Menú semanal saludable: Semana del 10 al 16 de agosto de 2020
El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las tapas estelares de este verano, los calamares a la romana.
El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las tapas estelares de este verano, los calamares a la romana. Detrás de este curioso nombre se esconde un rebozado que tiene varias versiones. Un bocado que se combina con un chorrito de limón y una cerveza fresquita en una de las increíbles terrazas de nuestro país.
El origen de estos calamares no es Roma, aunque tengan este nombre. Un misionero portugués que viajó a Japón en el siglo XVI es el que provoca esta denominación. Inicialmente se llamaban en tempora, haciendo referencia a la tempura con la que los japoneses rebozan los calamares, pero también las verduras. Esta palabra latina acabó provocando que fueran considerados romanos, aunque llegaron de la otra punta del mundo.
Es difícil concebir una carta de tapas sin calamares a la romana, tampoco podemos imaginarnos un aperitivo especial sin ellos. Si quieres disfrutar de unos buenos calamares en estos días de fiesta y además unos platos exquisitos y saludables, toma nota de estas recetas. Este mes de agosto no puede quedarse sin la alegría de comidas especiales.
Lunes, 10 de agosto
Martes, 11 de agosto
- Primer plato: Berenjena rebozada rellena de jamón y queso
- Segundo plato: Salmón al horno con un toque de limón
- Postre: Pana cota de cerezas
Miércoles, 12 de agosto
- Primer plato: Risotto de bogavante al limón
- Segundo plato: Gambas rebozadas crujientes al horno
- Postre: Fresas fritas
Jueves, 13 de agosto
- Primer plato: Langostinos a la sal al microondas
- Segundo plato: Canelones de alcachofas y pollo
- Postre: Brownie de frambuesa
Viernes, 14 de agosto
- Primer plato: Lasaña de carne y espinacas
- Segundo plato: Alitas de pollo al horno
- Postre: Polos de galleta maría con leche condensada
Sábado, 15 de agosto
- Primer plato: Flan de aguacate y atún
- Segundo plato: Pollo asado con verduras
- Postre: Tarta de capuchino sin horno
Domingo, 16 de agosto
- Primer plato: Lasaña fría de atún, pepino y aguacate
- Segundo plato: Cerdo ibérico con cebolla y mermelada de tomate
- Postre: Helado de vainilla con arándanos
Estos platos con un toque festivo darán la bienvenida a una semana en la que el calor será el protagonista. Nada mejor que un toque de alegría en la cocina y unas elaboraciones sencillas para poder acabar con él. Atrévete a probar estos platos cargados de buenas sensaciones.