Medidas para reducir el dolor de cuello
El teletrabajo ha hecho que hayamos adoptado determinadas posturas nada sanas en nuestro cuerpo. ¿Qué medidas adoptar para reducir el dolor de cuello? sentarse de manera correcta, no pasar...
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
¿Por qué tenemos melancolía en otoño?
El otoño ha ganado cierta “mala reputación” como la estación más bucolica del año. Más allá de las hojas caídas, es cierto que muchas personas se sienten más desanimadas...
¿Viajar en coche te marea? Prueba estos simples trucos
La llegada del verano invita a salir de vacaciones, y viajar en coche por carretera es una de las opciones preferidas. Pero esta temporada veraniega tiene la particularidad de...
El coronavirus y los coágulos de sangre
Los coágulos de sangre están entre las principales complicaciones del coronavirus. Se ha detectado una formación inusual de coágulos aún en pacientes que reciben anticoagulantes de pacientes con Covid-19....
Día Internacional de la Cerveza: descubre sus beneficios en la salud
Este 7 de agosto se celebra el Día Internacional de la Cerveza, que se realiza anualmente el primer viernes de agosto. Fue creado en 2007, por Jesse Avshalomov, Evan...
¿Sabes cómo puede afectar el gluten a tu cerebro?
Diversas evidencias confirman las consecuencias del gluten a tu cerebro. Síntomas como falta de concentración, confusión mental, migrañas y tantas otras están relacionados con esta proteína. Si bien no...
Congelar y descongelar alimentos sin poner en riesgo la salud
Algunos alimentos que ya han estado congelados pueden volver a congelarse, siempre y cuando se cumpla con algunos requisitos imprescindibles, aunque lo recomendable es no hacerlo. La calidad de...
La intensa labor investigadora de Quirónsalud: casi mil ensayos clínicos y más de 1.200 publicaciones científicas en 2019
Muchos son los sectores que tienen que estar pegados a la innovación y la investigación, de hecho, sin estos dos puntos, sería muy complicado que el mundo avanzara y...
Los complejos vitamínicos y los de protección de la Covid-19, los más vendidos de las farmacias
El análisis Tendencias Cofares sobre la venta de productos sanitarios a las farmacias españolas en estos meses establece que los complejos vitamínicos y los de protección de la Covid-19...
Sustancias prohibidas: clembuterol
El clembuterol es un fármaco que se utiliza de manera ilegal para adelgazar y entre deportistas. Los efectos secundarios son los motivos principales por los cuales está prohibido. En...
Cocina por lotes: economiza y prepara en 2 horas el menú para toda la semana
La cocina por lotes consiste en dedicar unas 2 horas el fin de semana para cocinar para toda la semana, lo cual ahorra tiempo, dinero y garantiza comer lo...
Nuevos hábitos que puedes aplicar durante las vacaciones (y se quedan para siempre)
Durante las vacaciones descansamos pero también descuidamos algunos de nuestros hábitos, comemos más, de forma algo menos saludable y tenemos menos rutinas. ¿Y si cambiamos y aprovechamos nuevos hábitos...
¿Cómo actúan los anticoagulantes?
Los anticoagulantes son fármacos que evitan la formación de coágulos o el agrandamiento de los ya formados. Son de gran utilidad para la prevención de enfermedades cardiovasculares y derrames...
5 formas de pelar los pimientos para hacerlos más digeribles
Los pimientos son muy aromáticos y ricos en vitamina C, pero para algunas personas son muy pesados y causan algunos problemas digestivos. Sin embargo, esto se pueden evitar si...
Prueba estos ejercicios para evitar la flacidez en los brazos
Cuando nos proponemos remodelar nuestro cuerpo, hay zonas que parecen más difíciles de trabajar que otras, pues por mucho ejercicio que hacemos, los resultados se hacen esperar. Prueba entonces...
Tips de Ayurveda para mejorar la energía y el bienestar en verano
Para Ayurveda, la medicina ancestral india, el verano es la temporada ideal para desarrollar diversas actividades al aire libre que mejoran la energía y el estado de ánimo. Por...
¿Qué errores hacemos al cocinar?
Aunque cocinar es la base para que nos alimentemos no siempre lo hacemos de forma correcta. Nos pasamos de sal, el fuego es lento o demasiado, con mucho frito…...
Sanidad retira varios lotes de mascarillas y guantes que no cumplen con la legislación vigente
El ministerio de Sanidad retira varios lotes de mascarillas y otros productos sanitarios que estaban a la venta sin cumplir con la legislación vigente, por lo que podían suponer...
La inactividad física se asocia a más riesgo de hospitalización por agudización en quienes sufren bronquiectasias
El sedentarismo provoca una serie de consecuencias en nuestro organismo. Ahora se ha demostrado que la inactividad física se asocia a más riesgo de hospitalización por agudización en quienes...
¿Cómo identificar los celos en pareja?
Un poco de celos, moderados y puntuales, son hasta saludables para una pareja, permiten reafirmar el amor por el otro y mantener viva la pasión. Pero si este sentimiento...
Combate la ansiedad por el tabaco con una infusión
Uno de los hábitos mas nocivos para la salud es fumar. Pese a ello, cada vez son más los fumadores, especialmente los adolescentes. Por lo general, las personas que...
Cirugía láser ocular, lo que debes saber
La cirugía láser ocular corrige miopías, astigmatismos e hipermetropía. Es el método más utilizado para los tratamientos de estos problemas refractivos. La graduación visual se estabiliza en la década...
¿Qué dicen estos síntomas de la piel sobre tu organismo?
La piel es algo fundamental que además varía al paso de los años. Cualquier signo algo distinto merece ser explorado pero eso no quiere decir que ya se trate...
5 alimentos ricos en sodio
El sodio es un mineral muy abundante en el organismo. Se encuentra especialmente en el plasma y se incorpora a través de la alimentación, especialmente en forma de cloruro...
Barato, ecológico y sano: pon estas verduras en agua para que vuelvan a crecer
Lo que tiras a la basura como desperdicio de las verduras es una parte de la planta que puede volver a crecer, sin necesidad de sembrarla en la tierra....
¡Anímate a tener un huerto urbano!
Si eres de esos urbanitas que disfruta cogiendo la bicicleta o el transporte público para sus trayectos y lee las etiquetas de los productos del supermercado para saber su...
El CSIC desarrolla un filtro para mascarillas biodegradable, con certificado FFP2 y lavables
Las mascarillas que deberían ser uso exclusivo de los sanitarios, han pasado a manos de la población. Ante un aumento de la demanda considerable y la creencia de que...
¿Cuál es la fruta ideal para el desayuno?
Según el Instituto de la Salud Pública de Madrid, solo el 8% de los adultos y el 4% de los niños incluyen una fruta en su desayuno. En realidad,...
Harina de café: nueva harina antioxidante, libre de gluten y amigable con el ambiente
Con la llamada cereza del cafetal, la que hasta el momento se desechaba, se ha desarrollado una nueva harina saludable. Esta no tiene sabor a café, apenas contiene cafeína...
Regreso a las aulas: 6 de cada 10 españoles lo limitaría y esperaría más tiempo
Volver al colegio es una incógnita en los tiempos actuales. Lo que debería ser lo más normal del mundo para niños, adolescentes y mayores se complica con la aparición...
3 flores silvestres que puedes agregar de forma segura a tus ensaladas gourmet de verano
Muchas de las flores silvestres que encuentras en el campo o en el jardín son comestibles e ideales para dar color y añadir nutrientes a tus ensaladas. Pero siempre...
Mermelada cruda
La nueva tendencia en alimentación sana de verano es la mermelada cruda, que se puede preparar de forma casera y no solo nos permite preservar los nutrientes de las...
¿Qué pasa cuando tenemos deficiencia de vitamina C?
De igual forma que otros nutrientes que tenemos en el cuerpo, la vitamina C es totalmente necesaria para que nuestro organismo funcione correctamente. Entre otros beneficios, esta vitamina mejora...
Cómo hacer un botellón sin riesgo de contagio de coronavirus
El fenómeno social del botellón ha aumentado notoriamente después de finalizado el Estado de Alarma y la llegada del verano ha fomentado este tipo de reuniones. Sin embargo, las...
Si tienes ansiedad crónica es mejor que evites estas acciones
La ansiedad es un estado que puede volverse progresivo y crónico con el tiempo. Todos hemos vivido un episodio de ansiedad pero es algo distinta a cuando la puedes...
¿Cómo prevenir los ahogamientos y accidentes en verano? La Cruz Roja informa
Cada año hay diversidad de accidentes en verano y unos de los más destacados son los relacionados con los ahogamientos en playas y piscinas. Según el Informe Nacional de...
Desarrollan prueba rápida de anticuerpos contra el coronavirus
Un equipo suizo-alemán ha desarrollado un test de anticuerpos contra el coronavirus que solamente requiere 18 horas, en lugar de las 72 que necesitan los que se realizan en...
¿Qué es el aceite de oliva ozonizado y qué beneficios reporta?
El aceite de oliva ozonizado es el puro primer aceite extra virgen de prensa en frío orgánico, sin parabenos de ningún tipo, ni ftalatos, fenoxietanoles, tintes ni fragancias. Es...
5 consejos para prevenir el mal olor del sudor en verano
Si sueles sudar mucho y mañana tienes una cita importante, bebe un té de salvia por la noche y disfruta de un baño de inmersión caliente con unas hojas...
Día Internacional de la Planificación Familiar, ¿en qué consiste?
Este 3 de agosto se celebra el Día Internacional de la Planificación Familiar, que se dirige a un conjunto de prácticas para el control de la reproducción con el...
Coronavirus: la seda es el textil más eficaz para las mascarillas caseras
Debido al aumento en la fabricación de mascarillas caseras, investigadores de la Universidad de Cincinnati examinaron la hidrofobicidad de los tejidos como la seda, el algodón y el poliéster,...
Pérdida de cabello, un inesperado efecto secundario del coronavirus
Aunque hasta el momento no ha sido reconocido como un efecto secundario, algunos pacientes que se han recuperado del coronavirus mencionan que están perdiendo el cabello. Hay expertos que...
2 de cada 10 personas han hecho alguna dieta milagro
A pesar de que tiene riesgos y que muchas personas lo saben, 2 de cada 10 personas han hecho alguna dieta milagro. Así lo manifiesta un estudio de la...
Alimentos del mes de agosto
Durante esta temporada comeremos aquello más estival. Son productos de temporada, bien fresquitos que sirven para complementar otros nutrientes. En los alimentos del mes de agosto están los que...
¿Cómo enseñar a tu hijo a valorar el dinero?
Es bien sabido que el dinero mueve el mundo, por eso nos debemos de esforzar en gran medida en que los más pequeños de la casa aprendan lo que...
¿Por qué te hinchas en verano? Consejos del urólogo para evitar la inflamación
Los urólogos advierten que el verano es, para las mujeres, la época en que se presentan problemas urológicos, los que se pueden prevenir. La inflamación en el abdomen puede...
El ajo, alimento para reforzar el sistema inmunológico
Desde que supimos de la existencia de la Covid-19, que especialmente ataca a los pulmones, aunque luego se ha visto que también a muchas otras partes del cuerpo, muchas...
¿Qué hacer si tu pareja habla mucho de otra pareja anterior?
Cada uno de nosotros carga con su equipaje, sus recuerdos, aprendizajes, miedos e, quizás, algunos traumas. No somos páginas en blanco y, al relacionarnos, tendemos a proyectar las experiencias...
Japón desarrolla el esperado método para prevenir erupciones solares más peligrosas
Si hay una cosa que últimamente preocupa a los astrólogos y científicos cuya carrera está relacionada con el espacio exterior, eso son las erupciones solares más peligrosas y las...
Día de la Alegría: descubre los alimentos que nos hacen estar más felices
Durante este 1 de agosto se celebra el Día de la Alegría, una festividad a nivel mundial que nos establece la importancia de estar alegres. ¿Sabes que hay alimentos...
