Lecitina de soja: beneficios y propiedades
La lecitina de soja es un derivado de la soja que es ampliamente consumido a modo de complemento dietético gracias al amplio abanico de beneficios y propiedades que ofrece....
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Causas de las subidas y bajadas de peso
La cultura de la dieta forma parte no solo de la vida de muchas personas, sino de la sociedad en general. De manera continua, y especialmente antes de verano...
¿Qué es la sífilis? Conoce algunos datos de esta enfermedad de transmisión sexual
Más de 900.000 mujeres embarazadas contrajeron sífilis en 2012 en general. Y en el año 2015, la tasa de incidencia fue de 8,37 casos por 100.000 habitantes en España....
Cáncer de vesícula biliar: síntomas, consecuencias y tratamiento
Este tipo de cáncer no es demasiado frecuente. Según la Asociación Española Contra el Cáncer, el cáncer de vesícula biliar supone el 5º lugar en incidencia de los tumores...
Cómo cuidar el corazón en verano
Durante el verano descuidamos nuestros hábitos. Comemos más y peor, y el calor y otras circunstancias hacen que no cuidemos nuestro corazón como deberíamos. La Fundación Española del Corazón...
Cuáles son las causas de tener los ojos rojos
Tener los ojos rojos puede ser fruto de diversas causas. Desde más comunes a otras que pueden derivar en problemas más serios. Si este problema va acompañado de otros...
¿Sabes cuáles son las principales causas de las estrías?
Los cuerpos delgados y estilizados también pueden sufrir de estrías. Estas franjas irregulares que surgen en la piel porque ésta se estira tienen diversas causas, y no es algo...
Principales causas del aumento de peso
Como somos distintos, hay cuerpos que aumentan de peso más a menudo. Las causas son distintas y múltiples, y en todo caso, cuando las sabemos podemos manejar este problema...
Qué deporte practicar este verano en la playa
Durante la época estival no podemos perder el ritmo y debemos seguir con nuestras rutinas habituales deportivas. La playa es el lugar perfecto para hacer ejercicio, pues podemos pasarlo...
Qué es la hiperfagia
Si sufres de hiperfagia, verás que los síntomas que describimos a continuación te serán familiares. A simple vista podemos decir que la hiperfagia se basa en un aumento del...
Cómo enseñar modales a los niños en la mesa
Siéntate bien, coge los cubiertos, no te levantes de la mesa… todas estas frases son escuchadas a diario por miles de padres cuando lo comentan a sus hijos. Y...
La comida rápida incrementa el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, según un estudio
Las últimas investigaciones sobre la relación entre la comida rápida y los ataques cardiacos concluyen que aquellas zonas con un mayor número de restaurantes de comida rápida registran más...
Cómo son las personas inmaduras
Seguro que, en nuestra vida, nos hemos topado con personas inmaduras, pero no siempre es fácil detectarlas. Está claro que de pequeños somos inmaduros, pero a medida que crecemos,...
Tobillos hinchados: tratamientos y causas
Tener los tobillos hinchados es un problema más importante y común de lo que realmente pensamos. Para poner remedio, existen diversas acciones y hábitos, si bien lo mejor es...
Cómo dejar la mente en blanco
En los tiempos actuales, es muy complicado dejar de pensar en algo. Especialmente en pensamientos negativos y algo estresantes que nos invaden día a día. Dejar la mente en...
Así es la aplicación móvil que puede curar la apnea del sueño
La apnea del sueño puede curarse… con una aplicación móvil. Gracias a la App Airway Gym, impulsada por Quirónsalud Marbella y Campo de Gibraltar, un paciente ha superado este...
Enfermedad de transmisión sexual: conoce la chancroide
Las enfermedades de transmisión sexual son una causa global mayor de enfermedad grave, infertilidad, discapacidad a largo plazo y muerte, con consecuencias médicas y psicológicas muy importante para millones...
Cuáles son los alimentos para despertarse
Hace tiempo que nos cuesta levantarnos por la mañana. Y necesitamos esa energía para afrontar un día cargado de acciones y buenos propósitos. Además del café, algo que debemos...
¿Conoces el arm dancing?: disciplina para hacer ejercicio que cautiva
Las disciplinas deportivas van y vienen. Al parecer, el arm dancing es practicado por muchas celebrities y de ahí que se extienda a todos los terrenales. Se trata de...
6 accesorios para llevarte en vacaciones y seguir con tu entrenamiento
En verano no podemos parar nuestra rutina fitness. Es importante seguir, dentro de lo que se pueda, con el entrenamiento que tenemos marcado. Por esto os aconsejamos algunos accesorios...
Beneficios del edamame, ¡Descúbrelos!
Todos hemos oído hablar del edamame. Es un entrante oriental, que solemos ver en muchos restaurantes chinos y japoneses. Algunos ya hablan de que es un snack ideal y...
Cómo cuidar los dientes en verano
Durante la época estival debemos extremar las precauciones con nuestros dientes. Salimos de vacaciones, tenemos más comidas y cenas, descuidamos nuestros hábitos y a veces no contamos con la...
Avitaminosis o ausencia total de vitaminas: conoce sus consecuencias
Necesitamos vitaminas para vivir y gozar de una espléndida salud. Cuando hablamos de avitaminosis nos referimos a la ausencia total de vitaminas en el cuerpo, algo que tiene serias...
¿A qué temperatura se bebe cada vino?
Afrutados, ligeros, fríos… pero siempre a su temperatura adecuada. La temperatura del vino marca saber aprovechar sus propiedades y características, con el fin de sacarle el mejor partido. La...
Los casos de sarampión van en aumento, según la OMS
La Organización Mundial de la Salud alerta de que los brotes de sarampión van en aumento y se van propagando de forma rápida. La OMS establece que hay entonces...
Tener sexo en el agua, ¿es beneficioso?
En verano solemos hacer muchas más prácticas algo distintas a otros meses del año. Por ejemplo, tener sexo en el agua es algo diferente y placentero. Si has pensado...
Ventajas de la crenoterapia, ¿las conoces?
La crenoterapia, más conocida como balnoterapia, es una terapia alternativa que trata algunos problemas mediante el agua. Con ello obtenemos toda clase de bienestar mental y también es bueno...
Llorar una vez por semana reduce el estrés, según un experto
El estrés es uno de los males más importantes del siglo XXI. Para contrarrestarlo, se pueden hacer muchas cosas, tales como ejercicio y meditación. Y, según un experto japonés,...
¿Qué es la sarcopenia?
La sarcopenia es una enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico. Es...
Una dieta basada en vegetales reduce el riesgo de muerte cardiovascular
Tomar vegetales se asocia a una mejor salud. Y ahora un nuevo estudio de la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos) lo ratifica....
