Evaluación de la EFSA sobre el azúcar y la salud
Una evaluación de la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, preparada a petición de los países nórdicos, ha tratado de determinar un límite superior tolerable para el azúcar...
Conoce cuáles son los secretos para que una amistad perdure para siempre
Aunque parezca algo simple y hay quien dice que tiene muchos amigos, en realidad, los más próximos y los que no nos fallan se cuentan con los dedos de...
¿Es posible bajar de peso en 5 días? Aquí todas las claves para conseguirlo
Es algo natural queremos perder peso de forma rápida y en poco tiempo. De hecho es la pregunta del millón, sabes si es posible bajar de peso en 5...
Las bases de la polémica dieta Perricone: su ventajas y contras
Si sueles seguir las noticias y la actualidad probablemente hayas escuchado hablar acerca de esta polémica dieta, una de las tantas que promete adelgazar mucho en poco tiempo, sin...
Dolor cervical: cómo prevenirlo y tipos
Los dolores corporales, algunos sobre todo, son un mal de esta época, en la que pasamos demasiado tiempo sin movernos… y demasiado tiempo recostando el peso sobre una zona...
¿Es realmente beneficioso un año sabático?
Unas vacaciones cortas muchas veces pueden darnos un impulso de energía y permitirnos de esta forma recargar pilas para el trabajo. Pero en ciertos momentos de la vida, necesitamos...
Día Mundial del Lavado de Manos 2021: ¿por qué es tan importante este gesto para la salud?
Aunque ya lo sabíamos, durante la Covid hemos vivido intensamente el lavado de manos como una norma de higiene para no contagiarnos del virus y otras bacterias. Este 15...
Enfermedades de la tiroides y embarazo: relación y los cuidados esenciales
Los problemas de tiroides son cada vez más comunes y tienen un impacto negativo en el metabolismo. Entre otras cosas, los desequilibrios en los niveles de estas hormonas pueden...
¿Qué es la disfagia, cuáles son sus causas y cómo se trata?
La disfagia es la dificultad o imposibilidad total para tragar. Puede ocurrir en cualquier edad, pero es más frecuente en personas de edad avanzada. Este trastorno de la digestión...
Cáncer de próstata: estos son los beneficios de la terapia de protones frente al tumor más frecuente en hombres
En este momento, el cáncer de próstata es el más frecuente en la población masculina, tanto en España como en el resto del mundo occidental. Pero, además, desde la...
Cuáles son las actividades con más usuarios en los gimnasios
Tal vez por curiosidad, o porque piensas apuntarte a algunas clases, quieras saber cuáles son específicamente las actividades con más usuarios en los gimnasios, aquellas rutinas de mayor demanda...
Ortorexia: la búsqueda extrema de una alimentación sana
Si bien es cierto que debemos hacer un intento no sólo por realizar ejercicio físico varias veces a la semana, sino también por alimentarnos de una forma saludable, en...
Plantas de los pies amarillas: por qué surge y cuáles son los tratamientos
Si tienes las plantas de los pies amarillas, puede ser por múltiples motivos, ahora bien de causas algo leves pasamos a otras más graves. Veamos por qué pasa esto...
Cómo reducir la alergia en la piel: trucos y remedios para ello
La alergia en la piel es cada vez más común y un problema global entre la población. Sus causas son diversas pero lo más interesante es saber de qué...
Día de la Visión: cómo detectar la miopía, según expertos
Este 14 de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión, donde se da especial importancia al cuidado de los ojos y a prevención de enfermedades relacionadas con...
La OMS aprueba el uso de la primera vacuna contra la malaria
Recientemente, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha anunciado su aval para el uso de la primera vacuna contra la malaria. Realmente es un hecho histórico en la...
Día Mundial de la Visión 2021: cómo cuidar tus ojos
Cada segundo jueves del mes de octubre, coincidiendo con este 14 de octubre se celebra el día mundial de la visión 2021, una jornada para dar importancia a este...
¿Qué es la tensión lateral abdominal? Síntomas y causas
La tensión lateral abdominal aparece cuando se daña la estructura de los músculos del abdomen. También se le llama “esguince muscular abdominal”. ¿Por qué surge la tensión lateral abdominal?...
Las mentiras más extendidas que te impiden adelgazar
Bajar de peso es un proceso que no es tan sencillo como parece, por eso requiere de mucha constancia, compromiso y dedicación, especialmente si lo que deseamos es mejorar...
Qué hacer para llevar una buena convivencia en pareja
Nadie a dicho que la convivencia sea algo fácil. Realmente cuando dos personas se gustan y pasan tiempo justas parece que no hay fin, sin embargo, llevar una buena...
Los múltiples beneficios que supone andar en la playa para tu salud
Para muchas personas, hay pocas cosas más relajantes que salir a dar un paseo por la playa, aprovechando la ocasión para olvidarse por un momento de los problemas, para...
Estos son los mejores ejercicios para hacer en pareja al aire libre
Diversos estudios científicos han demostrado que hacer actividad física en pareja brinda, además de los evidentes beneficios para el cuerpo humano, ciertas ventajas de cara a la relación. Ahora...
Las propiedades y bondades del apio que debes saber
Quizás es una de las hortalizas que menos conoces pero debes descubrir cuáles son las propiedades y bondades del apio, con el fin de introducirlo en tu dieta. Porque...
Un sueño hecho realidad: la sorprendente dieta que promete adelgazar 5 kilos al mes bebiendo cerveza
En los últimos años proliferan diversidad de tipos de dieta, y no todas están reconocidas por los nutricionistas, pues una gran parte comporta peligros. Ahora ha salido una dieta,...
¿Existe tu pareja ideal?
En realidad, la pareja ideal no existe, ya que ninguno de nosotros está “hecho” para un socio específico. Esto puede sonar sombrío, pero no es tan así, no tienes...
La razón por la que por las tardes comemos más alimentos calóricos
Es frecuente que las personas sientan ganas de comer alimentos calóricos en la tarde, a la hora de merendar. El deseo es casi irresistible, y especialmente se piensa en...
Las claves para iniciarte en el mundo del ejercicio si eres principiante
Nadie duda de que el ejercicio físico es necesario para la salud. Previene enfermedades cardiovasculares, reduce el colesterol, mantiene la agilidad, fortalece el sistema óseo, entre otros beneficios. Además,...
Día Mundial de la Trombosis 2021: por qué este día y rasgos de la afección
Este 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la Trombosis 2021, que, según la web sobre este día, se centra en dar a conocer esta afección que,...
Lumbago: qué es y cómo prevenirlo
Seguramente es una de esas preguntas cuya respuesta querrías tener cada mañana en la que te levantas con un insoportable dolor de cintura o de ciática. Por suerte, aunque...
Bicicletas plegables: ventajas y por qué optar por ellas
Seguramente tú también has prestado atención y habrás notado que cada vez son más en proporción en las calles, y es que las ventajas de las bicicletas plegables no...
Todo sobre la globulina: sus funciones, cuándo es normal y tipos
La globulina es aquella proteína insoluble en agua pura y soluble en soluciones que contengan sales minerales, que se halla principalmente en la sangre, en el huevo y en...
Día Internacional de la Artritis Reumatoide 2021: síntomas y tratamiento
Este 12 de octubre se celebra el Día Internacional de la Artritis Reumatoide 2021, una afección que es cada vez más prevalente entre la población y este día sirve...
Implante hormonal, un fuerte anticonceptivo
El implante hormonal es un fuerte anticonceptivo, consta de una varilla pequeña y flexible del tamaño de una cerilla. Este implante se coloca debajo de la piel, en la...
Bipolaridad: qué es, sus síntomas y tratamiento
Lamentablemente, muchas veces solemos emplear trastornos en circunstancias que no son las descritas por estas patologías, y eso puede llevar a la confusión, y a hasta no prestarle suficiente...
Running: descubre si podemos correr dos veces el mismo día
Si sueles salir a correr varias veces a la semana, probablemente llegará un punto en el que te preguntes qué pasaría si sales a correr dos veces el mismo...
Estos son los remedios caseros para quitar las verrugas
Sea por estética o por otras razones, las verrugas no suelen ser bien vistas porque pueden afear zonas de nuestro cuerpo. Ahora bien, muchas personas las tienen y surgen...
Pinchazos en el corazón: las causas y los síntomas que implican este problema
Cuando tenemos pinchazos en el corazón es porque hay alguna causa que está detrás. Ahora bien, esto no quiere decir que se trate de un problema grave, pues puede...
¿Dónde vacunan sin cita en Madrid y qué vacuna están poniendo?
Durante meses se ha vacunado en las diferentes comunidades de España con cita previa, donde se podía escoger el lugar en el que nos inoculaban, mediante un mensaje con...
Microquimerismo fetal: entienda cómo las células del feto influyen en la salud de la madre
El embarazo es un momento muy especial en la vida de una mujer. No sólo por la expectativa de convertirse en madre, sino también por los numerosos cambios fisiológicos...
Todas las claves para mantener una buena salud sexual en la menopausia
Durante el periodo de la menopausia hay diversidad de cambios en el cuerpo y la mente de la mujer. Y se dice que las relaciones sexuales no son iguales....
Los hábitos que deberíamos copiar a los vegetarianos para tener una salud de hierro
La población que mantiene hábitos vegetarianos crece en el mundo. Es un crecimiento lento pero sostenido. En algunos países, las tradiciones culturales y religiosas favorecen esta tendencia. Es el...
¿Qué debes hacer si tu hijo no quiere ir al colegio?
Un problema al que muchas veces nos enfrentamos como padres es que nuestros hijos no quieren ir al colegio, especialmente durante los primeros días cuando el niño todavía no...
Por qué debes hacer ejercicio durante el ciclo menstrual
Aunque hace tiempo se creyó que esta idea no era acertada, lo cierto es que hacer ejercicio durante el ciclo menstrual trae diversos beneficios. Cada mujer es distinta y...
¿Cómo prevenir y luchar contra la salud mental? Anota los hábitos diarios
En el día mundial de la salud mental 2021 sabemos que cada vez hay más personas en el mundo que padecen este tipo de enfermedades. Con la pandemia todo...
Día de la Salud Mental 2021: por qué este día y enfermedades más prevalentes
Este 10 de octubre se celebra el día de la salud mental 2021, engloba un conjunto de enfermedades que cada vez son más comunes e importantes dentro de la...
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Ojo de gallo en el pie: qué es y de qué manera quitarlo con estos remedios
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