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¿Cómo puedes cuidar tu voz?

5 tips para cuidar tu voz

Aunque en algunas profesiones como cantantes, locutores o maestros la voz está sometida a mayores exigencias, todo el mundo debe cuidar este frágil instrumento.  Nunca se sabe cuándo se...

¿Cuáles son los usos del laurel?

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Todos conocemos al laurel especialmente porque da algo de sabor a algunos platos y por su característico sabor. Pero, ¿sabemos los usos del laurel? Esta hierba aromática cuenta con...

Trucos caseros con miel

Remedios caseros con miel para respirar mejor

Las vías respiratorias pueden afectarse de distintas maneras, y la tos persistente y las secreciones aparecen con frecuencia. En ocasiones respirar adecuadamente se vuelve una tarea difícil por distintos...

Tips contra la inflamación pulmonar

¿Cómo combatir la inflamación pulmonar?

La inflamación de cualquier órgano es una respuesta inmunitaria ante las infecciones. Por ese motivo, una inflamación es una reacción normal. Las células del sistema inmunitario se mueven hacia...

El bruxismo crece durante la pandemia

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El Colegio Oficial de Odontólogos establece que un 70% de los españoles rechina o presiona la dentadura, que es lo mismo que padecer bruxismo. Hablamos del hábito involuntario de...

Consejos sobre el trastorno por escoriación

¿Cómo afrontar el trastorno por escoriación?

El trastorno por escoriación, también llamado dermatilomanía, es una patología de origen psiquiátrico. Se trata de un comportamiento compulsivo que lleva a quien lo sufre a rascarse o pellizcarse,...

Diabetes a cualquier edad

Diabetes, ¿solo en personas mayores?

La prevalencia de la diabetes es más alta en las personas mayores.  Según los últimos estudios, en España alrededor del 37% de los varones y 41% de las mujeres...

Cosas de tu salud al cumplir los 50

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La salud a los 50 requiere de cuidados diferentes para prevenir enfermedades típicas de la edad. En esta etapa de la vida, los índices hormonales se alteran y generan...

El ayuno intermitente no siempre funcionante

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Ya debes haber oído en qué consiste el famoso ayuno intermitente, una práctica que últimamente se ha popularizado entre las personas que quieren perder peso y que consiste en...

Razones y maneras de reducir el azúcar

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Nos lo dicen continuamente pero no aprendemos. Si reducimos el azúcar que consumimos estamos ganando. En salud, en juventud, en menor peso, en una dieta favorable. Sabemos que los...

Novedades coronavirus: una mascarilla auto limpiante

Desarrollan una mascarilla auto limpiante

El Instituto Technion de Israel ha conseguido adaptar a una mascarilla común un dispositivo capaz de eliminar cualquier elemento patógeno. Esta solución resolvería el gran problema de la falta...

EN qué consiste el kinesiotape

¿Qué es kinesiotape?

El kinesiotape es un tratamiento natural para los dolores musculares y articulares. Una alternativa con resultados positivos muy utilizada en la actualidad por los deportistas. Los kinesiólogos indican estas...

Mitos reales o no de la gripe

5 mitos sobre la gripe

La gripe es una infección respiratoria causada por el virus de la influenza. Se transmite de persona a persona a través del estornudo o la tos. También mientras se...

Dietas para aumentar peso

¿Cuáles son las dietas que engordan?

En la actualidad las dietas para adelgazar son muy requeridas, bajar de peso es una de las cosas que más se quieren lograr. Sin embargo, hay un pequeño porcentaje...

Cómo tratar la fibromialgia

Terapias y remedios caseros para la fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta la calidad de vida de los pacientes. Dolores agudos y punzantes, fatiga persistente, trastornos del sueño, dificultad para concentrarse son alguno...

¿Debemos cenar carbohidratos?

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Mucho se cuestiona sobre si tomar muchos carbohidratos es bueno para nuestra salud y especialmente por la noche. Ya sabemos que la cena debe ser ligera porque antes de...

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