Ataque de pánico vs ataque de ansiedad, ¿cuáles son sus diferencias?
La Covid-19 nos trae un aumento de la ansiedad y hay episodios aislados de pánico. Esto aumenta las enfermedades psicológicas en gran medida y hay que estar atentos porque...
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
8 de cada 10 españoles, preocupado por contagiarse de coronavirus
El último estudio de Ipsos, que analiza el impacto del coronavirus en la opinión pública y en los hábitos de los consumidores, concluye que 8 de cada 10 españoles...
RUTI®, primera vacuna española contra Covid que entra en un ensayo clínico internacional
Han dado luz verde para realizar el primer ensayo clínico internacional de la vacuna RUTI®, la primera española en esta tesitura. Pertenece a la compañía RUTI Immune, creada por...
¿Sabes lo que es la septoplastia?
La septoplastia es un procedimiento quirúrgico para corregir un desvío del tabique nasal. Las desviaciones, ya sea de origen traumático o congénito, afectan la calidad de vida de las...
Sangrado anal, prevención y tratamiento
Erróneamente se suele asociar el sangrado anal únicamente o inmediatamente con hemorroides. Aunque esta pueda ser una causa frecuente de la eliminación de sangre por el ano, no es...
El colutorio bucal puede reducir el impacto de la Covid 19
En tiempos de pandemia, toda precaución es poca y, aunque sigamos las indicaciones sanitarias y usemos mascarilla o nos lavemos las manos a menudo, es probable que si en...
Consejos para organizar nuestros medicamentos
Organizar nuestros medicamentos es más importante de lo que nos imaginamos. Si tomamos varias medicinas cada día, a distintas horas, es importante mantenerlas en orden. En caso de que...
Tipos de suturas que debemos conocer
La sutura es un procedimiento quirúrgico que tiene como objetivo mantener unidos los tejidos corporales. Se realiza después de una cirugía o lesión y está definida por dos variables:...
Trucos útiles para reemplazar especias en la cocina
Si te has quedado sin la especia que necesitas y ya no tienes tiempo de ir a hacer la compra de nuevo, hay otras hierbas que son maravillosos sustitutos...
¿Estás harto del coronavirus y asumes nuevos riesgos? Sufres fatiga pandémica
Los habitantes del planeta llevamos ocho meses enfrentándonos a un coronavirus que sigue siendo un misterio del que, como diría Sócrates, sólo sabemos que no sabemos nada. Apenas nada,...
Aumenta el miedo a ir al dentista en tiempos Covid: consejos para superarlo
Parece que la Covid-19 solo trae miedos, y son muchas las personas que tienen miedo a ir al hospital o a los especialistas cuando cada problema de enfermedad debe...
¿Cómo elegir una mascarilla de tela para protegernos de la Covid-19?
A estas alturas tenemos claro los diferentes tipos de mascarilla que existen. Pero a veces no sabemos bien las diferencias entre cada una de ellas y menos cuándo toca...
Cómo conservar un aliño de verduras crudas para la semana
Los aliños de verduras crudas evitan perder los nutrientes de la cocción, así como el sabor de las verduras. Por eso los podemos preparar para conservar en el refrigerador...
Grupo 5 lanza en España el Primer Tratamiento Integral postcoronavirus
La enfermedad causada por Covid-19 conlleva en muchos casos diferentes tipos de secuelas, algunas visibles y otras totalmente invisibles, tanto para las personas que han pasado un periodo prolongado...
Vacuna y tratamientos contra la rubeola
La rubéola es una infección viral contagiosa, mejor conocida por su característico sarpullido rojo. También se llama sarampión alemán o sarampión de tres días. Si bien esta infección puede...
Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2020: ¿Por qué este día?
Este 27 de octubre se celebra el Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2020, una jornada para concienciarnos de esta profesión, que según la Federación Mundial de Terapeutas Ocupacionales...
5 consejos para no desperdiciar comida
La gestión de residuos es uno de los mayores retos para una economía sustentable. Gran parte de los agentes contaminantes proviene de actividades industriales y productivas. No obstante, los...
¿Qué cantidad de azúcar es recomendable consumir al día?
Según la Organización Mundial de la Salud, el consumo de azúcares debe ser menor al 5% de la ingesta calórica total, equivalente a 25 gramos. Sin embargo, en España...
¿Cómo funciona nuestro aparato respiratorio?
El sistema respiratorio está formado por un conjunto de órganos que inhalan y exhalan aire. Su objetivo es obtener el oxígeno contenido en el aire y para llevarlo a...
Médicos españoles exigen a la Unión Europea leyes más duras contra las pseudoterapias
Más de 2.000 médicos de más 40 países han firmado un manifiesto internacional contra las pseudoterapias con el objetivo de apelar a la Unión Europea a que realice cambios...
La calabaza: alimento de temporada con miles de beneficios
La calabaza es uno de los alimentos más versátiles que existen. Es de temporada y la asociamos siempre al otoño y, en especial, a la fiesta de Halloween, representada...
Virtudes del aceite de acebuchina, de olivo silvestre
El acebuche u olivo silvestre, es el que produce la acebuchina, con la que se fabrica un exclusivo aceite. El fruto es mucho más pequeño a la aceituna, irregular...
Tipos de enfermedades de transmisión alimentaria
Las enfermedades de transmisión alimentaria afectan a muchas personas en el mundo entero. Se estima que una de cada seis personas enferma gravemente por algo que han comido. Si...
¿Tipos y características de las microlesiones?
Las microlesiones musculares son lesiones que se producen en las fibras musculares atrofiadas o menos resistentes. Las causas pueden ser actividades físicas intensas o que requieren un esfuerzo mayor...
¿Cómo es la acción analgésica del frío?
La acción analgésica del frío se produce porque este es capaz de reducir la velocidad de conducción de los nervios periféricos y la del bloqueo de su actividad sináptica....
Beneficios de la fisioterapia
La fisioterapia es una profesión de la salud que evalúa, diagnostica, trata y trabaja para prevenir enfermedades y discapacidades a través de medios físicos (basados en el ejercicio). Los...
Por qué debes incrementar el consumo de dátiles
Los has visto muchas veces pero quizás no sabes la cantidad de beneficios que ofrecen para nuestra salud. Este fruto que tiene su origen en Oriente Medio y el...
Cómo prevenir la conjuntivitis otoñal
Un estudio indicó que uno de los primeros síntomas del coronavirus es la conjuntivitis. Muchas personas asintomáticas ahora se han dado cuenta de que lo sufrieron pero no lo...
No discutas en la cama con tu pareja
Un sabio dicho popular afirma que nunca debes irte a dormir enojado con tu pareja. Peor aún si pretendes aprovechar ese momento para comenzar o continuar una discusión. No...
Día Mundial del Karate 2020: ¿qué beneficios aporta esta disciplina?
Este 25 de octubre se celebra el Día Mundial del Karate 2020, una disciplina que aporta diversidad de beneficios para mente y cuerpo, ¿quieres descubrir cuáles son? este día...
Día Mundial de la Pasta 2020: ¿por qué se celebra este día?
Este 25 de octubre se celebra el Día Mundial de la Pasta 2020, una jornada dedicada a este alimento que se extiende en todo el mundo. Se viene celebrando...
¿Sabes cómo hacer un torniquete?
El torniquete es la solución más simple y eficaz para detener una hemorragia en los miembros superiores o inferiores. Tanto, que se está promoviendo la iniciativa “Evita una muerte”....
Cambio de hora 2020: ¿Cómo afecta el horario de invierno a nuestra salud?
Esta madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre hemos retrasado los relojes, y a las 3 son las 2 horas. Hemos dormido una hora más o no...
¿Cómo son las llamadas hormonas gástricas?
Las hormonas digestivas son segregadas por el tubo digestivo en presencia de los alimentos. Son peptídicos, es decir, moléculas formadas por varios aminoácidos. Son enviadas a la sangre para...
Coronavirus: ¿cómo evitar contagios por los aerosoles del coche?
En estos días se está debatiendo sobre si el coronavirus puede transmitirse por los aerosoles o aquellas micropartículas líquidas o sólidas que quedan en el aire. Al parecer, la...
Psico: ¿Qué acciones hacer para ser una persona exitosa?
Dicen que aquellos que obtienen éxito lo hacen porque realizan las cosas de forma diferente. Pero no es tan fácil, lo que pasa que si ellos lo han hecho,...
¿Qué mascarillas son más efectivas ante el coronavirus?
Ya sabemos que tenemos que llevar mascarilla en todo momento, menos cuando estamos en nuestra casa con personas con las que convivimos y no están enfermas. Ahora bien este...
Cambio de hora octubre: 7 consejos para adaptarse
La madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre tiene lugar el cambio de hora de octubre. Algo que se hace cada año para conseguir más luz dado...
Remedios caseros contra el dolor neuropático
El dolor neuropático se define como la consecuencia directa de una lesión o una enfermedad que afecta el sistema sensorial. Hay varios tipos de este dolor y diferentes síntomas,...
¿Un alto consumo de azúcar causa diabetes? Mitos y verdades
Lo que caracteriza a la diabetes son los altos niveles de azúcar en sangre y, si bien es cierto que comer grandes cantidades de azúcar aumenta el riesgo de...
Enfermedades reumáticas y coronavirus
Como todos sabemos y en todo el mundo, el coronavirus, recientemente transmitido a los humanos y del que todavía no se sabe mucho, se ha convertido en una pandemia....
La importancia de restar calorías para adelgazar de forma saludable
Para no poner en riesgo nuestra salud mientras intentamos perder peso, lejos de probar dietas que dicen ser milagrosas, dejar de comer o practicar deporte en exceso lo que...
La OMS alerta de que hospitales y UCI de Europa pueden llegar al límite en semanas al coincidir Covid y gripe
No acaba la semana con noticias alentadoras del Covid: a la rueda de prensa de Sánchez avisando de las semanas «duras que nos esperan» se une la doctora responsable...
¿Qué hacer ante una hipoglucemia?
Una hipoglucemia suele producirse cuando los niveles de glucosa en sangre están por debajo de los 70 mg/dl. Esto se produce por una disminución de la cantidad normal de...
Lo que debes hacer antes de acostarte si quieres perder peso
Sabemos que adelgazar no siempre es tarea fácil pero podemos conseguirlo si seguimos unos hábitos como ejercicio diario y una buena dieta alimentaria. Pero hay que concienciarse de que...
¿Cómo puedes ponerte la vacuna de la gripe si no eres del grupo de riesgo?
Si quieres vacunarte contra la gripe este año, pero no eres del grupo de riesgo, lo puedes hacer, pero hay algunos aspectos que debes tener en cuenta. En primer...
¿Tiene más arrugas una persona que fuma?
Entre los muchos daños que provoca el tabaquismo se encuentran las consecuencias en la piel. Distintos estudios científicos prueban que el humo, la falta de oxígeno y los químicos...
Tratamiento de la cistitis durante el embarazo
El 10% de las embarazadas padece, según muchos estudios realizados, una infección del tracto urinario durante el embarazo. En la práctica, si ya es un problema bastante habitual en...
Este es el fármaco de apenas 2 euros que protege el corazón si sufre un infarto de miocardio
El infarto agudo de miocardio es una de las principales manifestaciones de enfermedad cardiovascular y el mayor responsable de muertes alrededor de todo el mundo. En España, concretamente, más...
Beneficios de pasar más tiempo en casa
Hasta hace unas pocas generaciones, la vida giraba alrededor del hogar. Después las cosas cambiaron, padres y madres comenzaron a trabajar fuera de casa y los niños a pasar...
