Aumenta el miedo a ir al dentista en tiempos Covid: consejos para superarlo
Parece que la Covid-19 solo trae miedos, y son muchas las personas que tienen miedo a ir al hospital o a los especialistas cuando cada problema de enfermedad debe...
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
¿Cómo elegir una mascarilla de tela para protegernos de la Covid-19?
A estas alturas tenemos claro los diferentes tipos de mascarilla que existen. Pero a veces no sabemos bien las diferencias entre cada una de ellas y menos cuándo toca...
Cómo conservar un aliño de verduras crudas para la semana
Los aliños de verduras crudas evitan perder los nutrientes de la cocción, así como el sabor de las verduras. Por eso los podemos preparar para conservar en el refrigerador...
Grupo 5 lanza en España el Primer Tratamiento Integral postcoronavirus
La enfermedad causada por Covid-19 conlleva en muchos casos diferentes tipos de secuelas, algunas visibles y otras totalmente invisibles, tanto para las personas que han pasado un periodo prolongado...
Vacuna y tratamientos contra la rubeola
La rubéola es una infección viral contagiosa, mejor conocida por su característico sarpullido rojo. También se llama sarampión alemán o sarampión de tres días. Si bien esta infección puede...
Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2020: ¿Por qué este día?
Este 27 de octubre se celebra el Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2020, una jornada para concienciarnos de esta profesión, que según la Federación Mundial de Terapeutas Ocupacionales...
5 consejos para no desperdiciar comida
La gestión de residuos es uno de los mayores retos para una economía sustentable. Gran parte de los agentes contaminantes proviene de actividades industriales y productivas. No obstante, los...
¿Qué cantidad de azúcar es recomendable consumir al día?
Según la Organización Mundial de la Salud, el consumo de azúcares debe ser menor al 5% de la ingesta calórica total, equivalente a 25 gramos. Sin embargo, en España...
¿Cómo funciona nuestro aparato respiratorio?
El sistema respiratorio está formado por un conjunto de órganos que inhalan y exhalan aire. Su objetivo es obtener el oxígeno contenido en el aire y para llevarlo a...
Médicos españoles exigen a la Unión Europea leyes más duras contra las pseudoterapias
Más de 2.000 médicos de más 40 países han firmado un manifiesto internacional contra las pseudoterapias con el objetivo de apelar a la Unión Europea a que realice cambios...
La calabaza: alimento de temporada con miles de beneficios
La calabaza es uno de los alimentos más versátiles que existen. Es de temporada y la asociamos siempre al otoño y, en especial, a la fiesta de Halloween, representada...
Virtudes del aceite de acebuchina, de olivo silvestre
El acebuche u olivo silvestre, es el que produce la acebuchina, con la que se fabrica un exclusivo aceite. El fruto es mucho más pequeño a la aceituna, irregular...
Tipos de enfermedades de transmisión alimentaria
Las enfermedades de transmisión alimentaria afectan a muchas personas en el mundo entero. Se estima que una de cada seis personas enferma gravemente por algo que han comido. Si...
¿Tipos y características de las microlesiones?
Las microlesiones musculares son lesiones que se producen en las fibras musculares atrofiadas o menos resistentes. Las causas pueden ser actividades físicas intensas o que requieren un esfuerzo mayor...
¿Cómo es la acción analgésica del frío?
La acción analgésica del frío se produce porque este es capaz de reducir la velocidad de conducción de los nervios periféricos y la del bloqueo de su actividad sináptica....
Beneficios de la fisioterapia
La fisioterapia es una profesión de la salud que evalúa, diagnostica, trata y trabaja para prevenir enfermedades y discapacidades a través de medios físicos (basados en el ejercicio). Los...
Por qué debes incrementar el consumo de dátiles
Los has visto muchas veces pero quizás no sabes la cantidad de beneficios que ofrecen para nuestra salud. Este fruto que tiene su origen en Oriente Medio y el...
Cómo prevenir la conjuntivitis otoñal
Un estudio indicó que uno de los primeros síntomas del coronavirus es la conjuntivitis. Muchas personas asintomáticas ahora se han dado cuenta de que lo sufrieron pero no lo...
No discutas en la cama con tu pareja
Un sabio dicho popular afirma que nunca debes irte a dormir enojado con tu pareja. Peor aún si pretendes aprovechar ese momento para comenzar o continuar una discusión. No...
Día Mundial del Karate 2020: ¿qué beneficios aporta esta disciplina?
Este 25 de octubre se celebra el Día Mundial del Karate 2020, una disciplina que aporta diversidad de beneficios para mente y cuerpo, ¿quieres descubrir cuáles son? este día...
Día Mundial de la Pasta 2020: ¿por qué se celebra este día?
Este 25 de octubre se celebra el Día Mundial de la Pasta 2020, una jornada dedicada a este alimento que se extiende en todo el mundo. Se viene celebrando...
¿Sabes cómo hacer un torniquete?
El torniquete es la solución más simple y eficaz para detener una hemorragia en los miembros superiores o inferiores. Tanto, que se está promoviendo la iniciativa “Evita una muerte”....
Cambio de hora 2020: ¿Cómo afecta el horario de invierno a nuestra salud?
Esta madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre hemos retrasado los relojes, y a las 3 son las 2 horas. Hemos dormido una hora más o no...
¿Cómo son las llamadas hormonas gástricas?
Las hormonas digestivas son segregadas por el tubo digestivo en presencia de los alimentos. Son peptídicos, es decir, moléculas formadas por varios aminoácidos. Son enviadas a la sangre para...
Coronavirus: ¿cómo evitar contagios por los aerosoles del coche?
En estos días se está debatiendo sobre si el coronavirus puede transmitirse por los aerosoles o aquellas micropartículas líquidas o sólidas que quedan en el aire. Al parecer, la...
Psico: ¿Qué acciones hacer para ser una persona exitosa?
Dicen que aquellos que obtienen éxito lo hacen porque realizan las cosas de forma diferente. Pero no es tan fácil, lo que pasa que si ellos lo han hecho,...
¿Qué mascarillas son más efectivas ante el coronavirus?
Ya sabemos que tenemos que llevar mascarilla en todo momento, menos cuando estamos en nuestra casa con personas con las que convivimos y no están enfermas. Ahora bien este...
Cambio de hora octubre: 7 consejos para adaptarse
La madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre tiene lugar el cambio de hora de octubre. Algo que se hace cada año para conseguir más luz dado...
Remedios caseros contra el dolor neuropático
El dolor neuropático se define como la consecuencia directa de una lesión o una enfermedad que afecta el sistema sensorial. Hay varios tipos de este dolor y diferentes síntomas,...
¿Un alto consumo de azúcar causa diabetes? Mitos y verdades
Lo que caracteriza a la diabetes son los altos niveles de azúcar en sangre y, si bien es cierto que comer grandes cantidades de azúcar aumenta el riesgo de...
Enfermedades reumáticas y coronavirus
Como todos sabemos y en todo el mundo, el coronavirus, recientemente transmitido a los humanos y del que todavía no se sabe mucho, se ha convertido en una pandemia....
La importancia de restar calorías para adelgazar de forma saludable
Para no poner en riesgo nuestra salud mientras intentamos perder peso, lejos de probar dietas que dicen ser milagrosas, dejar de comer o practicar deporte en exceso lo que...
La OMS alerta de que hospitales y UCI de Europa pueden llegar al límite en semanas al coincidir Covid y gripe
No acaba la semana con noticias alentadoras del Covid: a la rueda de prensa de Sánchez avisando de las semanas «duras que nos esperan» se une la doctora responsable...
¿Qué hacer ante una hipoglucemia?
Una hipoglucemia suele producirse cuando los niveles de glucosa en sangre están por debajo de los 70 mg/dl. Esto se produce por una disminución de la cantidad normal de...
Lo que debes hacer antes de acostarte si quieres perder peso
Sabemos que adelgazar no siempre es tarea fácil pero podemos conseguirlo si seguimos unos hábitos como ejercicio diario y una buena dieta alimentaria. Pero hay que concienciarse de que...
¿Cómo puedes ponerte la vacuna de la gripe si no eres del grupo de riesgo?
Si quieres vacunarte contra la gripe este año, pero no eres del grupo de riesgo, lo puedes hacer, pero hay algunos aspectos que debes tener en cuenta. En primer...
¿Tiene más arrugas una persona que fuma?
Entre los muchos daños que provoca el tabaquismo se encuentran las consecuencias en la piel. Distintos estudios científicos prueban que el humo, la falta de oxígeno y los químicos...
Tratamiento de la cistitis durante el embarazo
El 10% de las embarazadas padece, según muchos estudios realizados, una infección del tracto urinario durante el embarazo. En la práctica, si ya es un problema bastante habitual en...
Este es el fármaco de apenas 2 euros que protege el corazón si sufre un infarto de miocardio
El infarto agudo de miocardio es una de las principales manifestaciones de enfermedad cardiovascular y el mayor responsable de muertes alrededor de todo el mundo. En España, concretamente, más...
Beneficios de pasar más tiempo en casa
Hasta hace unas pocas generaciones, la vida giraba alrededor del hogar. Después las cosas cambiaron, padres y madres comenzaron a trabajar fuera de casa y los niños a pasar...
¿Sabes lo que es la avena coloidal?
Todos en algún momento, al tener una afección en la piel, hemos probado con algún remedio casero para aliviarla, antes de visitar al médico. Si es así seguramente conocerás...
Anthony Fauci: “Estamos ante la pandemia más hostil en cien años»
Anthony Fauci, director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas de EEUU (NIAID, en sus siglas en inglés), ha sido el responsable de inaugurar la IDWeek de este año, la reunión anual...
¿Qué es el síndrome de la cara vacía al llevar mascarilla?
Esta pandemia nos dejará diversas experiencias, lecciones y muchas secuelas. De momento se está hablando del síndrome de la cara vacía que surge al llevar mascarilla y que establece...
Las claves para consumir atún de lata de forma saludable
Aunque siempre es preferible consumir alimentos frescos y de proximidad, son muchas las ocasiones en las que agradecemos la gran variedad de opciones enlatadas que los supermercados nos ofrecen....
Tipos de esquizofrenia y sus peculiaridades
La esquizofrenia es una enfermedad mental crónica en la que la persona que la padece pierde el contacto con la realidad. Se caracteriza por frecuentes alteraciones o distorsiones del...
¿En qué consiste la mitomanía?
La mitomanía o mentira patológica es un trastorno de la personalidad que aún no tiene una definición clara. Las personas que la padecen necesitan inventar historias para despertar el...
Día Internacional de la Tartamudez 2020, ¿por qué este día y cuál es esta característica?
El 22 de octubre se celebra el Día Internacional de la Tartamudez 2020, un problema del habla que merece de ser destacada para tomar conciencia sobre ella. Pero, ¿por...
¿El té contiene cafeína?
Existen muchas creencias en cuanto a si el té contiene cafeína, muchas de ellas basadas en la falta de información y otras en marcas comerciales que pretenden utilizarla para...
5 consejos para la reconciliación en pareja
La vida en pareja no siempre es color de rosa y muchas veces las diferencias se gestionan mediante una discusión. En realidad, cada pareja encuentra su forma de comunicarse,...
Esguince en dedos de los pies
Los esguinces son una de las lesiones más comunes. Se producen por lesión de los ligamentos, principalmente en las rodillas y en los tobillos. Sin embargo, pueden tener lugar...
