Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Las microlesiones

¿Tipos y características de las microlesiones?

Las microlesiones musculares son lesiones que se producen en las fibras musculares atrofiadas o menos resistentes. Las causas pueden ser actividades físicas intensas o que requieren un esfuerzo mayor...

Beneficios de aplicar hielo

¿Cómo es la acción analgésica del frío?

La acción analgésica del frío se produce porque este es capaz de reducir la velocidad de conducción de los nervios periféricos y la del bloqueo de su actividad sináptica....

La fisioterapia, ventajas

Beneficios de la fisioterapia

La fisioterapia es una profesión de la salud que evalúa, diagnostica, trata y trabaja para prevenir enfermedades y discapacidades a través de medios físicos (basados ​​en el ejercicio). Los...

Cómo prevenir la conjuntivitis otoñal

Cómo prevenir la conjuntivitis otoñal

Un estudio indicó que uno de los primeros síntomas del coronavirus es la conjuntivitis. Muchas personas asintomáticas ahora se han dado cuenta de que lo sufrieron pero no lo...

Evitar discusiones en la cama

No discutas en la cama con tu pareja

Un sabio dicho popular afirma que nunca debes irte a dormir enojado con tu pareja. Peor aún si pretendes aprovechar ese momento para comenzar o continuar una discusión. No...

Cómo hacer un torniquete, consejos

¿Sabes cómo hacer un torniquete?

El torniquete es la solución más simple y eficaz para detener una hemorragia en los miembros superiores o inferiores. Tanto, que se está promoviendo la iniciativa “Evita una muerte”....

Las hormonas gástricas

¿Cómo son las llamadas hormonas gástricas?

Las hormonas digestivas son segregadas por el tubo digestivo en presencia de los alimentos. Son peptídicos, es decir, moléculas formadas por varios aminoácidos.  Son enviadas a la sangre para...

El dolor neuropático

Remedios caseros contra el dolor neuropático

El dolor neuropático se define como la consecuencia directa de una lesión o una enfermedad que afecta el sistema sensorial. Hay varios tipos de este dolor y diferentes síntomas,...

Coronavirus y pacientes reumáticos

Enfermedades reumáticas y coronavirus

Como todos sabemos y en todo el mundo, el coronavirus, recientemente transmitido a los humanos y del que todavía no se sabe mucho, se ha convertido en una pandemia....

¿Qué hacer ante una hipoglucemia?

¿Qué hacer ante una hipoglucemia?

Una hipoglucemia suele producirse cuando los niveles de glucosa en sangre están por debajo de los 70 mg/dl. Esto se produce por una disminución de la cantidad normal de...

Efectos de fumar y arrugas

¿Tiene más arrugas una persona que fuma?

Entre los muchos daños que provoca el tabaquismo se encuentran las consecuencias en la piel. Distintos estudios científicos prueban que el humo, la falta de oxígeno y los químicos...

Embarazada y cistitis

Tratamiento de la cistitis durante el embarazo

El 10% de las embarazadas padece, según muchos estudios realizados, una infección del tracto urinario durante el embarazo. En la práctica, si ya es un problema bastante habitual en...

Por qué pasar más tiempo en casa

Beneficios de pasar más tiempo en casa

Hasta hace unas pocas generaciones, la vida giraba alrededor del hogar. Después las cosas cambiaron, padres y madres comenzaron a trabajar fuera de casa y los niños a pasar...

Remedios naturales: la avena coloidal

¿Sabes lo que es la avena coloidal?

Todos en algún momento, al tener una afección en la piel, hemos probado con algún remedio casero para aliviarla, antes de visitar al médico. Si es así seguramente conocerás...

Clasificación de esquizofrenia

Tipos de esquizofrenia y sus peculiaridades

La esquizofrenia es una enfermedad mental crónica en la que la persona que la padece pierde el contacto con la realidad. Se caracteriza por frecuentes alteraciones o distorsiones del...

Todo sobre la mitomanía

¿En qué consiste la mitomanía?

La mitomanía o mentira patológica es un trastorno de la personalidad que aún no tiene una definición clara. Las personas que la padecen necesitan inventar historias para despertar el...

El té y sus efectos

¿El té contiene cafeína?

Existen muchas creencias en cuanto a si el té contiene cafeína, muchas de ellas basadas en la falta de información y otras en marcas comerciales que pretenden utilizarla para...

Cómo reconciliarse en pareja

5 consejos para la reconciliación en pareja

La vida en pareja no siempre es color de rosa y muchas veces las diferencias se gestionan mediante una discusión. En realidad, cada pareja encuentra su forma de comunicarse,...

Huesos: Esguince en dedos de los pies

Esguince en dedos de los pies

Los esguinces son una de las lesiones más comunes.  Se producen por lesión de los ligamentos, principalmente en las rodillas y en los tobillos. Sin embargo, pueden tener lugar...

Cómo tratar un papiloma en el pie

Tratamiento de un papiloma en el pie

El papiloma en el pie, más conocido como verruga plantar, es diagnosticado con mucha frecuencia entre la población mundial. Así mismo, aún es común confundirlo con otras afecciones podológicas,...

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