¿Es suficiente con el amor para mantener tu pareja?
Muchas personas se preguntan si es suficiente el amor para mantener tu pareja: la respuesta, para bien o para mal, es negativa. El amor, sin duda alguna, constituye uno...
Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
5 tips para tu desarrollo personal
El desarrollo personal es clave para alcanzar cada una de las metas propuestas. Además, también es un factor determinante para el crecimiento y transformación de las ideas. Una persona...
Sepsis, en qué consiste esta enfermedad
La sepsis o Síndrome de Respuesta Inflamatoria Sistémica (SRIS) es una enfermedad en la que se desarrolla una infección porque el sistema inmune del paciente no acaba de responder...
5 consejos clave para prevenir la neumonía
El objetivo de prevenir la neumonía, o en su defecto reducir las probabilidades de su aparición, es posible si se ponen en práctica algunos consejos muy sencillos pero efectivos....
La importancia de destinar tiempo al ocio y la familia
Destinar tiempo al ocio y la familia es sumamente importante, de ello depende el desarrollo de una dinámica familiar mucho más cercana y dinámica. Jugar y disfrutar en familia...
5 películas que motivan la alimentación saludable
“No hay que matar al mensajero”. Una frase frecuentemente repetida y aplicada al cine, a los medios de comunicación ‘tradicionales’ y en las últimas dos décadas a internet. Pero...
Día más triste del año, cómo superar el Blue Monday
Este 20 de enero se celebra el Blue Monday 2020 o lo que es lo mismo el que dicen que es el día más triste del año. Afortunadamente, podemos...
¿Cómo fortalecer la memoria? Mira estos sencillos pasos
Ejercitar y fortalecer la memoria resulta beneficioso para nuestra salud. Si no lo hacemos, con el tiempo puede verse disminuida. Te contamos algunos sencillos pasos para hacerlo sin que...
5 tips para llevar la serenidad a tu vida
El estrés y las preocupaciones afectan de forma negativa la salud y el bienestar de las personas, especialmente si es de forma continua. De ahí la importancia de buscar...
Propiedades y beneficios del jabón neutro
El jabón neutro tiene numerosas propiedades y beneficios, incluso para diferentes tipos de piel. La razón radica en que este tipo de jabón suele tener un pH similar al...
5 consejos para prevenir un ictus
El ictus o accidente vascular cerebral constituye una de las primeras causas de muerte alrededor del mundo. Sin embargo, es posible reducir dicho número controlando algunos de los factores...
Omfalofobia, ¿Miedo a los ombligos?
Sí, hay fobias más bien extrañas e incomprensibles de explicar. En este caso, hablamos de la omfalofobia o aquel miedo irracional a los ombligos. Como otras fobias se trata,...
5 consejos para conseguir el equilibrio en tu vida
El objetivo de conseguir el equilibrio en tu vida no tiene por qué ser una tarea complicada. A veces puede resultar agobiante lograr sentirse pleno y feliz con todos...
Cómo elegir un tensiómetro: te ayudamos a saberlo
Para medir la presión arterial tenemos un instrumento que nos va perfecto y que sirve para ello. Ahora bien, no tenemos tan claro cómo elegir un tensiómetro. Os damos...
Algunos alimentos que ayudan a la función renal
Los riñones son dos pequeños órganos ubicados en la parte inferior del abdomen. Sus funciones son vitales para el organismo: producen la orina, a través de la cual nos...
Día Mundial de la Nieve: 19 de enero
Este 19 de enero se celebra el Día Mundial de la Nieve, precisamente coincidiendo con la llegada de lo que dicen va a ser un temporal de nieve. La...
Decir no, aprende a hacerlo y será bueno para tu salud
El no es una palabra totalmente negativa que normalmente no estamos acostumbrados a decir. Pero el no también puede ser positivo. Si aprendemos estas reglas de decir no, aunque...
Prevenir el picor vaginal: cuestiones básicas
El picor surge por diversas causas. Suele ser bastante molesto, porque también puede haber dolor, por tanto es importante conocer sus causas y especialmente la manera de prevenir el...
¿Por qué los huevos tienen diferentes colores?
Muchas personas se preguntan por qué los huevos tienen diferentes colores. La respuesta radica en los pigmentos que impregnan al huevo en el conducto de salida. Es por ello...
¿Cómo fomentar el crecimiento personal en tu hijo?
Es fundamental fomentar el crecimiento personal en tu hijo para que pueda alcanzar el máximo de su potencial. Tanto la infancia como la adolescencia son etapas claves para el...
Cuidados dentales en diabéticos
Los pacientes con diabetes, sean del tipo 1 o del tipo 2, son más propensos a las enfermedades bucales. Los cuidados dentales en diabéticos deben estar enfocados en primer...
Cómo tener mejor sexo: apunta estos consejos
La rutina hace que la pasión se disipe. Para gozar de un mejor sexo nada mejor que innovar y echar rienda suelta a nuestra imaginación. ¿Por dónde empezar? Aquí...
6 películas románticas que te harán llorar
El arte evoca emociones, sensaciones, y el cine no es la excepción. De ahí que no es de extrañar que las películas románticas sean de las más exitosas en...
¿Es posible aumentar la cantidad de semen?
La respuesta a la pregunta que abre este artículo es sí. Es posible aumentar la cantidad de semen. Aunque para algunos sexólogos este puede ser un asunto menor, principalmente...
Compra de alimentos en Internet: 5 preguntas y respuestas
Cada vez compramos más cantidad de cosas por Internet. Y esto hace que los consumidores necesiten saber cómo funciona, por ejemplo, la compra de alimentos en Internet. El Ministerio...
6 señales de la falta de autoestima
La falta de autoestima es un problema serio, pero en ocasiones no es posible identificarlo. Muchas conductas que parecen relacionarse con una alta autoestima, como la intimidación, la tiranía...
Qué es la dispareunia o dolor durante el coito
Aunque las relaciones sexuales son placenteras para una mayor parte de personas, otras sufren dolor durante el coito. A esto se llama dispareunia. En realidad es una especia de...
5 tips para prevenir la ciática
El dolor recurrente de espalda disminuye notoriamente la calidad de vida, por eso es muy importante prevenir la ciática, el dolor de los nervios ciáticos. En la mayoría de...
5 estrategias mentales para perder peso
Perder peso es para algunas personas una tarea muy difícil, pues tienen dificultades para mantener la constancia que se requiere para hacer una dieta. Para estos casos, los psicólogos...
5 ejercicios para los flexores de cadera
La cadera es un conjunto de huesos y cuatro músculos (ilíaco, psoas mayor, sartorio y recto femoral), que tiene una función fundamental en el organismo: mantener la estabilidad y...
EEUU y Europa tratan a los pacientes con síncope de forma distinta, pero complementaria
El síncope es una pérdida transitoria de la conciencia causada por la reducción del flujo sanguíneo al cerebro. Aproximadamente el 50% de las personas tienen un evento sincopal durante...
¿Sabes lo que es el síndrome metabólico?
Desde comienzos del siglo XX, la medicina describe “asociaciones de factores de riesgo”, es decir, varios elementos que pueden presentarse juntos configurando un riesgo mayor. En este sentido, el...
¿Qué es el síndrome de Diógenes?
Acumular ropa y objetos de forma controlada no es malo. Pero si lo hacemos de manera inconsciente hasta al punto de acumular basura entonces sí se puede sufrir el...
Caída de pelo en otoño, ¿por qué es más frecuente?
Días más cortos, temperaturas más bajas, todos los seres vivos se adaptan al cambio de estación. Los árboles pierden sus hojas y las personas… ¡el cabello! Probablemente se te...
¿Cuántas proteínas necesito si soy deportista?
Una alimentación balanceada y actividad física regular conforman la base de la buena salud. Por ello no son extraños los debates sobre preceptos como proteínas deportistas. Después de todo,...
¿Miedo nocturno? Claves para superarlo
El miedo nocturno es un trastorno que puede pasarnos en cualquier edad. Si bien son los niños los que pueden sufrirlo mucho más en determinadas etapas. La oscuridad hace...
Principios activos: el resveratrol
Con la edad, el riesgo de desarrollar enfermedades aumenta, pues la oxidación de las células causa envejecimiento y disfunciones en el cuerpo. El sistema inmunitario tiende a debilitarse y...
Donantes en España, nuevamente a la cabeza en trasplantes
La Organización Nacional de Trasplantes acaba de presentar su balance de actividad en 2019 donde concluye que el pasado año se alcanzaron los 48,9 donantes por millón de población...
¿Es mejor donar sangre en verano?
La donación de sangre es un acto solidario, que debe respetar algunas normas que garantizan la seguridad y la salud del donante y del receptor. Estas normas fueron definidas...
¿Qué es la hiperextensión de rodilla?
La hiperextensión de rodillas es una de las lesiones más comunes entre deportistas. Principalmente de aquellos que practican disciplinas de alto impacto para las articulaciones inferiores, como es el...
Enfermedades cutáneas: ¿Cómo prevenirlas?
Son más comunes de lo que pensamos. Las enfermedades cutáneas surgen por diversidad de razones y el problema puede agravarse en el tiempo si no se trata. Como todas...
Nevus oculares, ¿son peligrosos?
Quizás nunca has oído hablar de los nevus oculares, algo así como una mancha o peca que aparece dentro del ojo. No es algo muy frecuente, pero sucede. En...
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Millennials y deporte, un mayor interés por el ejercicio físico
Según el estudio de Nielsen Sports, las mujeres millennials tienen más interés por el deporte que las de las generaciones anteriores. Este informe trata de analizar los hábitos deportivos...
¿Cómo fomentar en tus hijos el interés por la cultura?
Para todos los padres, fomentar el interés por la cultura en sus hijos es uno de los retos más especiales a los que deben hacer frente. Entendiendo este término...
5 Tips para ayudar a tu hijo a adaptarse a un nuevo colegio
La mayoría de los padres esperan que sus pequeños cursen todos sus estudios en un solo centro. De ser posible, uno que ofrezca el servicio desde el servicio de...
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Aunque una gran parte de usuarios llega al gimnasio en enero para hacer ejercicio, a medida que pasan los meses, ponen excusas y no van. Hay diversidad de excusas...
Tu pareja quiere romper la relación y tú no, ¿qué hacer?
Si hay un momento que nadie quiere vivir es una separación. Pero como ‘el amor es impredecible’, muchas veces toca hacer frente a esa situación. En ocasiones, la resignación...
Piernas espectaculares: Cómo cuidarlas y lucirlas
Todos queremos tener unas piernas espectaculares, pero no es tan sencillo. Necesitamos cuidarlas y mantenerlas de igual forma que hacemos con otras partes del cuerpo. Con trucos de belleza,...
