¿Qué puedes hacer para ejercitar tu capacidad de concentración?
Vivimos tiempos inciertos. La crisis sanitaria y el miedo a “lo que está por venir”, afectan a nuestro rendimiento mental, dentro y fuera del trabajo. ¿Sabes cómo darle la...
Características del niño a los dos años
Últimamente, tu bebé no para: trepa a cualquier mueble, corre, e incluso sube y baja escaleras prácticamente solo. Muchos padres se asustan al ver que sus hijos son cada...
No solo AstraZeneca: posibles vínculos de casos de trombos con la vacuna de Janssen
Además de los casos de trombosis que se podrían relacionar con la vacuna de AstraZeneca, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) está investigando posibles vínculos de casos de trombos...
Descubre con estos signos si vuestra pareja está desgastada
La convivencia y las relaciones de años suelen afectar y desgastar a las parejas. Hay determinados comportamientos y acciones que hacen sospechar que vuestra pareja está desgastada.Es algo bastante...
La Comunidad de Madrid anuncia nuevas restricciones por la pandemia
Una vez concluida la Semana Santa, parece que aumenta el número de contagiados y hospitalizados. Por ello algunas CCAA han anunciado restricciones a partir de la semana que viene....
Descubre porqué la fibra va bien para nuestro organismo
Seguro que te suena que la fibra es esa parte vegetal que contienen diversos alimentos que suele ser de lo más útil si tenemos problemas para ir al baño...
10 consejos nutricionales para una dieta de vientre plano
Si tu objetivo es llegar a las vacaciones con el vientre plano, todo lo que tienes que hacer es mantener una dieta adecuada y combinarla con ejercicio apropiado. Esta...
Beneficios de las bandas de ortodoncia
Las bandas de ortodoncia son parte fundamental del proceso correctivo de las alteraciones en las estructuras dentomaxilofaciales. Se trata de estructuras metálicas que se ubican los molares. Se cementan...
Alergia al níquel, ¿En qué consiste?
Aunque definitivamente no es una de las alergias más comunes, sí existen varias personas que la sufren pero el punto de inflexión es que estas ¡suelen tardar mucho en...
Descubre por qué los pelirrojos tienen el umbral del dolor más alto
Aunque en diversas ocasiones se ha dicho lo contrario, o se ha hablado de otros mitos que atienen a los pelirrojos, no ha sido hasta este año que se...
Descubre el fitness mental para entrenar cuerpo y mente
Con el paso de los años, perdemos calidad de vida. El fitness mental ayuda a reducir los efectos de la longevidad, aunque en realidad se recomienda su práctica a...
Las mejores herramientas emocionales para superar momentos de crisis
Todos tenemos importantes momentos de crisis. Y con la Covid-19 se han arraigado mucho más. Por esto, un consejo es coger las mejores herramientas emocionales para superar momentos de...
Detectan Eek, la variante japonesa que podría reducir la protección de las vacunas
Ya lo decían los científicos. El virus muta y van a ir surgiendo diversas nuevas variantes. En este caso, hablamos de mutación E484K, bautizada como Eek, la variante japonesa...
4 tips para conseguir la autoaceptación
La autoaceptación es un proceso necesario para establecer una relación positiva y saludable con nosotros mismos. Como el nombre señala, se trata de aceptar a uno mismo, y aceptarse...
Tratamiento del dolor patelofemoral
El síndrome del dolor patelofemoral, también conocido como rodilla del corredor, es el más habitual de todos los tipos de dolor de rodilla y se suele extender alrededor y...
Desarrollan un nuevo modelo que predice el cáncer de mama a 20 años vista
La investigación en nuestro país avanza a grandes pasos y ahora se ha desarrollado un nuevo modelo que predice el cáncer de mama a 20 años vista. Han sido...
¿Sabes lo que es la amígdala cerebral?
La amígdala cerebral es una parte del cerebro que controla las emociones básicas. Actúa como un centro de mando en el que nace todo lo que sentimos. El miedo,...
La prevención es la clave para reducir los casos de enfermedad renal crónica y cambiar el futuro
La prevención es una parte esencial de la salud. No sólo porque es una forma de evitar dificultades graves en el futuro, sino porque, además, también es una manera...
¿En qué consiste una dieta blanda?
Se trata de una dieta normalmente recomendada para casos de diarrea, gastroenteritis, tras una operación quirúrgica o una colonoscopia e incluso para cuando existen problemas al tragar o en...
Tips para distanciarse de una persona sin hacerle daño
Tanto en situaciones de parejas como de amistad, a veces es mejor poner distancia entre medio para pretender una mejora de los problemas cuando los hay. No es sencillo...
El sistema sanitario requiere de una profunda reforma que lo readapte a la nueva realidad tras la pandemia
Nuestro sistema sanitario ha estado sometido a un gran estrés como consecuencia de la pandemia producida por el SARS-CoV-2 (COVID-19), poniendo en evidencia las limitaciones y, por lo tanto,...
¿Qué sucede con los menores de 60 años que han recibido una sola dosis de Astrazeneca?
En estos días estamos viendo como diversos países están retrasando el aumento de la edad de las personas que se deben ahora vacunar con AstraZeneca. Sin ir más lejos,...
Consejos para lidiar con una persona tacaña
Los tacaños suelen ser personas que no gastan prácticamente nada y no estamos hablando de los necesario si no de no gastar también a expensas de los demás. Quienes...
Consejos para que la astenia primaveral no te afecte
En primavera hay muchos desajustes físicos y emocionales. Es normal sentir apatía, aumento del apetito y empezamos a comer mal porque tenemos ganas de salir y de estar al...
Qué síntomas se identifican con una trombosis provocada por AstraZeneca
La cosa no está clara, y la Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha vuelto a hablar sobre la trombosis provocada por AstraZeneca. Dicta que las inusuales trombosis notificadas entre...
¿Son las bebidas energizantes malas para el corazón?
Un estudio estadounidense realizado con 17 bebidas energizantes muestra que su consumo puede tener efectos nocivos para la salud, como arritmias y aumento de la presión arterial. Existen diversos...
Tratamiento del acné con cúrcuma
Muchas personas han recurrido a la cúrcuma, ya que los componentes que la forman le otorgan grandes propiedades saludables a esta especia. Entre ellas se puede decir que sus...
Beneficios que nos aporta el jugo de karela
Existe una conexión profunda entre nuestra dieta y nuestra salud, ya que nuestra alimentación se refleja en el estado general de nuestro cuerpo. Si bien muchas veces nos resulta...
Síndrome de Angelman, la enfermedad que podría sufrir David Flores, el hijo de Rocío Carrasco
Antonio David Flores, el que fuera marido de Rocío Carrasco, confesó en una ocasión en una entrevista a la revista ‘Lecturas’ que su hijo mejor, David Flores sufría un trastorno genético que...
Los mejores entrenamientos de alta intensidad
Como en muchos aspectos de la vida, la mayoría de veces no se trata de aumentar la intensidad o el tiempo que dedicamos a algo para que el resultado...
¿Cuándo llevar y cuándo no la mascarilla en la playa?
Si creías que este verano te librabas de la mascarilla por ir a la playa, parece que no. Parece que la llevaremos puesta pero con excepciones. Ahora Sanidad ha...
La incontinencia urinaria: un problema sin género que debes saber
Aunque la mayoría de los adultos saben que al cumplir años es posible que aparezca la incontinencia urinaria, casualmente por televisión solo se visibilizan las pérdidas de orina femeninas...
Llega la vacuna de Janssen para acelerar el proceso de vacunación
Con una sola dosis. Así se presenta la vacuna de Janssen que llegará a España el 15 de abril y con la que se podrá acelerar el proceso de...
Negacionismo de las medicinas alternativas
Desde que surgieron las medicinas alternativas y complementarias, conocidas como CAM, han sido cuestionadas por la ciencia. La medicina científica no las acepta, bajo el alegato de que carecen...
Día Mundial de la Salud 2021: construir un mundo más justo y saludable
Este 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud 2021, una jornada que, un año más, está marcada por la pandemia. Para reconocer este día en...
Día Mundial de la Salud 2021: los españoles valoran positivamente su estado de salud
La pandemia ha marcado un antes y un después en la percepción que tenemos sobre nuestra salud. Este 7 de abril y coincidiendo con el día mundial de la...
¿Qué dicen los pies fríos sobre la salud?
Obviamente, la causa más simple de los pies fríos es la falta de calor. Si se llevan jeans y una camiseta y se acostumbra andar con los pies desnudos,...
Seta cola de pavo y sus beneficios
No es una novedad que los hongos comestibles ofrecen una serie de beneficios a nuestra salud. Bajos en grasas y ricos en micronutrientes, son alimentos ideales para incorporar en...
Los alimentos que es mejor no tomar si no quieres un sistema inmune debilitado
Si te interesa saber cómo proteger tu sistema inmune mediante tu menú diario, a continuación te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los alimentos que es mejor no...
Incluye estos alimentos en tu lista de la compra para proteger tu sistema inmune
Ya hace mucho tiempo que sabemos distinguir entre los alimentos que son saludables y los que no lo son. A grandes rasgos, entendemos que aquellos alimentos de origen natural...
¿Cuándo se convertirá la Covid-19 en una enfermedad endémica?
Ya hace algún tiempo que los expertos destacan que el SARS-CoV-2 se convertirá en enfermedad endémica como la gripe. Pero, ¿cuándo sucederá esto? De momento, y aunque hay muchos...
Los pasos para motivar a un hijo adolescente con problemas
Si tienes un hijo adolescente, ya debes saber que no es tarea fácil lidiar con él. Es una etapa complicada que precisa de un entendimiento para llegar a acciones...
Un tipo de abuso infantil: Gaslighting
La psicología define al gaslighting como “el uso de la desviación, la distracción y la culpa por parte de una persona para ocultar alguna verdad, o para beneficiarse de...
¿Cómo prevenir y tratar la alergia al níquel?
La alergia al níquel se considera un tipo de dermatitis de contacto que suele agravarse con la llegada del verano. En muchos casos, se produce debido al contacto directo...
La muerte súbita asociada al deporte ocurre en un 96% de los casos en deportistas recreativos
En el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, un estudio nos hace saber que la muerte súbita asociada al deporte ocurre en un 96% de...
Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, ¿cuánto deporte realizar según la OMS?
Este 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz o día mundial del deporte y actividad física que mueve a todo...
Mejora la relación con los hijos de tu pareja
Las llamadas familias “ensambladas” son cada vez más comunes en la actualidad. No obstante, entablar una relación exitosa y saludable con alguien que tiene hijos de relacionamientos anteriores no...
Los mejores pescados de temporada que debes comer esta primavera
Para tener una dieta bien rica y variada hay que comer pescado. Pues forma parte de la llamada dieta mediterránea que es una de las reconocidas por los médicos...
Los beneficios de la luz solar que no sabes
Aunque siempre con moderación y con la crema y protección solar necesarios, son diversos los beneficios de la luz solar que no sabes. Por esto se recomienda que entre...
¿Se puede beber alcohol antes y después de recibir la vacuna?
España quiere acelerar el ritmo de vacunación en este mes de abril para llegar a ese 70% de inmunidad de personas vacunadas y hacerle frente al virus. Pero todavía...
