Estudio: el centeno ayuda a bajar de peso
Un grupo de investigadores suecos ha publicado recientemente un estudio que revela los beneficios del centeno para bajar de peso. Consumir productos de centeno entero, rico en fibras y...
Día Mundial del Karate 2021: los máximos beneficios para la salud de su práctica
Este 25 de octubre se celebra el Día Mundial del Karate 2021, una fecha para recordar los máximos beneficios que aporta esta disciplina para nuestra salud. Hablamos de un...
La Aemps vuelve a reconocer la dificultad para medir el nivel de fotoprotección de los productos solares
La nueva rectificación de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) respecto a los productos de fotoprotección comercializados en el mercado español vuelve a poner duda la...
Cómo hacer la terapia del silencio y todos sus beneficios
El silencio puede convertirse en tu mejor aliado para alcanzar un estado de máxima relajación y bienestar general. La terapia del silencio proporciona numerosos beneficios, por eso es una...
Press de pectoral con mancuernas o en máquina: así debes hacerlo
Este ejercicio es básico y el favorito de los hombres. Con el press pectoral se desarrollará en conjunto toda la zona superior, desde los tríceps hasta los hombros hasta...
Las propiedades más sorprendentes de las piedras de alumbre
Quienes suelen prestar atención a las últimas novedades dentro del mundo de la cosmética puede que hayan escuchado hablar de ella. Lo mismo con el universo del afeitado. Sin...
Día Mundial contra la Polio 2021: ¿por qué este día y qué es la poliomielitis?
La poliomielitis es una enfermedad altamente infecciosa que generalmente afecta a niños menores de cinco años. Según la web Endpolio, este 24 de octubre se celebra el Día Mundial...
¿Qué es el beso y el sexo tántrico?
El sexo tántrico puede ser una forma increíble de reconectarse con tu pareja y una forma segura de aumentar el placer. Tantra es una palabra sánscrita que significa ‘entretejidos’....
Hormonas y dolor de cabeza: ¿existe relación entre ambos’
Si sueles sufrir dolores de cabeza, es posible que hayas intentado encontrar la explicación a esas molestias tan inoportunas y, aunque no puedas creerlo, muchas veces se hallan en...
¿Qué colores no se distinguen con el daltonismo?
El daltonismo es la incapacidad para ver algunos colores en la forma normal. Le sucede a diferentes personas y puede tener diversos orígenes, pero es importante darse cuenta mucho...
Sanidad rectifica por tercera vez y avala la fotoprotección de las cremas solares que pidió retirar en julio
La Agencia Española del Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) avala hasta seis de los fotoprotectores cuya retirada había pedido en julio, después de los informes y análisis de laboratorio...
Autoestima en la tercera edad, ¿cómo potenciarla?
Muchas personas pierden la autoestima en la tercera edad, a medida que envejecen. Los marcados cambios en la vida pueden sacudir sus sentimientos de control y confianza. Aumentar la...
La guía definitiva para engordar de forma rápida, eficaz y sana
Si bien estamos acostumbrados a pensar que subir de peso nunca puede ser saludable, lo cierto es que hay muchas personas, más de las que creeríamos, que por distintos...
Estas son las razones por las que la soledad es positiva
Estamos hechos para relacionarnos con los demás pero es cierto que nacemos solos y hay personas que se encuentran bien sin compañía. Si es tu caso, o debes estar...
Glicerina en la piel: usos, tratamientos, remedios y para qué sirve
Seguro que hemos visto este ingrediente en diversos cosméticos o productos de higiene diaria. es la glicerina para la piel, que aporta diversos usos, tratamientos, remedios y también no...
Reducir la grasa pectoral: cómo hacerlo, remedios y ejercicios
Hay muchas formas de reducir la grasa pectoral, pero no tan fácil de hacerlo. Para esto necesitamos comer bien, realizar ejercicio personalizado y algo (o mucha) de ayuda para...
Destierra este alimento de tu dieta para ganar en salud y adelgazar un kilo cada semana
Todos sabemos que debemos comer alimentos sanos y bien variados. Pero hay algunos que hacen peligrar nuestra salud, así que destierra este alimento de tu dieta y podrás ganar...
Casi el 90% de los usuarios de la sanidad privada apoya el uso de la telemedicina
La medición y mejora de la experiencia de paciente es una variable fundamental para una gestión corresponsable de la propia salud, contando con la ayuda de las nuevas herramientas...
Día Internacional de la Tartamudez 2021: todo lo que debes saber sobre esta condición
Este 22 de octubre se celebra el Día Internacional de la Tartamudez 2021 que se realiza para apoyar y dar visibilidad a las personas que tienen esta condición. Aunque...
Consejos de nutrición para nadadores
Mantener una nutrición adecuada es clave para el éxito deportivo. Elegir las comidas y refrigerios correctos para la alimentación diaria, hará que se refleje en un notable rendimiento tanto...
Trucos y consejos para hacer una dieta 100% vegana
Incluso con las facilidades que tenemos hoy día, no siempre resulta sencillo hacer una dieta cien por cien vegana; sin embargo, con los siguientes trucos y consejos notarás como...
¿Conoces la enfermedad de Huntington?
La enfermedad de Huntington (EH), también conocida vulgarmente como el mal de San Vito, es un trastorno neurodegenerativo progresivo caracterizado por el desgaste crónico de las neuronas, lo que...
¿Cómo afecta haber tenido el Covid-19 a nuestro corazón?
Cuando irrumpió en nuestras vidas el Covid-19 teníamos muchísimas dudas. Preguntas que en muchas ocasiones ni siquiera los sanitarios podían responder. Sin embargo, por fortuna, cada día conocemos más...
Los ejercicios que debes realizar con el Foam Roller: fáciles y para perder peso
En estos días en los que, por cuestiones de tiempo y organización, cada vez más personas deciden entrenar en casa, el Foam Roller es uno de esos accesorios que...
Pole Dance: descubre los muchos beneficios que ofrece esta disciplina para la salud
Seguro has escuchado hablar del Pole Dance, o puede que hasta lo hayas visto en alguna película, pero lo cierto es que sabemos más bien poco acerca de esta...
Por qué se duermen los dedos de los pies: qué hacer, remedios y tratamientos
Aunque normalmente no le damos mucha importa, hay que observar cuándo y por qué se duermen los dedos de los pies porque puede ser por temas leves y puntuales...
Vista cansada: cómo prevenir este problema por culpa del teletrabajo
Ordenador, móvil, Tablet, la vista cansada sale por la edad pero también por el repetido uso de las pantallas que además son perjudiciales para la piel y nuestra mente....
Quirónsalud lanza una iniciativa para mejorar la accesibilidad de los pacientes a sus hospitales de forma sostenible
Quirónsalud está comprometido con ofrecer la mejor atención a sus pacientes y, al mismo tiempo, también es plenamente consciente de que el cuidado de su salud pasa también por...
¿Cuáles son las vacunas Covid permitidas para viajar a España y Europa?
Desde que la pandemia hizo acto de presencia en nuestras vidas, ha habido diversos cambios para poder viajar a España. De la supresión de movilidad a mayor flexibilidad actual,...
Los ictus pueden prevenirse con una vida saludable y controlando tensión arterial, peso y niveles de azúcar y colesterol
En España, entre 110.000 y 120.000 personas sufren un ictus cada año, una cifra que se estima que aumentará un 25-35 por ciento hacia 2035 debido al aumento generalizado...
Dieta asiática, ¿sabes en qué consiste?
En realidad, no existe una sola dieta asiática, en toda Asia hay varias dietas, ya que Asia se compone de más de 40 países. Sin embargo, todas tienen rasgos...
Cannabis para la Artritis reumatoide: ¿es cierto que el aceite de CBD ayuda a calmar el dolor?
En la actualidad, una de las principales discusiones dentro de la comunidad médica y científica se enfoca en los potenciales efectos terapéuticos del Cannabis. Esta planta permite generar extractos,...
Los alimentos que debes eliminar ya de tu dieta si quieres acabar con las migrañas
La migraña es una enfermedad neurológica considerablemente común, cuyo síntoma más destacado es el dolor de cabeza muy intenso. De hecho, es tan intenso que puede incapacitar por completo...
Estos son los alimentos para combatir las alergias
Si bien es cierto que las alergias suelen asociarse principalmente con la primavera, lo cierto es que hay muchas personas que las padecen a lo largo de todo el...
Cómo reducir el mareo fácilmente: remedios para este fin
Todos nos hemos mareado alguna vez, comprobando aquella sensación algo extraña que puede durar unos segundos y que la calificamos como incómoda. Descubre cómo reducir el mareo fácilmente con...
¿Qué es la lengua geográfica y cuál es el tratamiento?
A veces el nombre de determinadas afecciones nos pueden despistar, y son cosas que hemos visto pero sabemos cómo nombrarlas. Es el caso de la lengua geográfica que tiene...
Estos son los remedios para acabar con la congestión nasal
Sufrir una congestión que afecte nuestra capacidad de respirar nunca es algo agradable, y si bien es cierto que existen productos especialmente diseñados para acabar con esta molestia, el...
Novartis presenta su estrategia basada en la co-creación de soluciones innovadoras en salud
La transformación digital es una de las máximas en los últimos años, ya que no solo permite mejorar la innovación farmacológica, sino que también ayuda a desarrollar nuevas ideas...
Día Mundial de la Osteoporosis 2021: a quién afecta, causas y síntomas
Este 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis 2021, una enfermedad creciente que afecta especialmente a mujeres, pero que también puede hacerlo en hombres. Veamos...
Acaba con el olor a sudor con la piedra alumbre
Cada día más personas hacen cambios en su estilo de vida y buscan soluciones más naturales en pro del bienestar propio y también del medio ambiente. Si ese es...
Cómo sobrevivir a la regresión del sueño en bebés
Llantos inconsolables, cara de mombie, horas intentando dormir a alguien que no quiere hacerlo y comidas frías, son claras señales de una regresión del sueño, pero ¿qué podemos hacer...
Todo lo que debes saber si vas a empezar a correr después de los 50 años
Nunca es tarde para comenzar a ejercitarse y hacer cambios en nuestro estilo de vida. Si quieres comenzar a correr después de los 50 años, lo único que debes...
La Fundación Amancio Ortega dona a Sanidad 280 millones para 10 equipos avanzados de lucha contra el cáncer
La Fundación Amancio Ortega ha donado 280 millones de euros al Ministerio de Sanidad para la compra de diez equipos de protonterapia, los tratamientos más avanzados contra el cáncer,...
Los mejores ejercicios para hacer con un compañero
¿Te gusta la idea de hacer ejercicios en pareja, con un amigo o con un familiar? Muchos estudios han demostrado que realizar actividad física con alguien más puede ser...
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La amnesia vuelve a ser eje de debate público cada vez que alguna personalidad famosa la sufre, mientras otros lamentablemente tienen experiencia con ella a partir del diagnóstico de...
Estos son los alimentos definitivos para comer cuando sufrimos una apendicitis
Una operación de apendicitis es algo serio que precisa de una intervención y recuperación posterior. Es importante seguir los pasos que nos dicte el médico y por esto te...
Día Mundial contra el Cáncer de Mama: alimentos que ayudan a prevenirlo
La prevención es la mejor arma contra el Cáncer de Mama, les revisiones anuales son vitales, pero también los alimentos y el estilo de vida. Adelantarse a la manifestación...
8 signos para prevenir el cáncer de mama: pruebas para hacerte en casa
En estos tiempos, lo ideal es ir a realizar chequeos en el médico para que nos exploren para prevenir el cáncer de mama. Ahora bien y en el día...
