Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología y salud en OKDIARIO.
Agradecer y sonreír, beneficios

Agradecer y sonreír, ¿qué nos aporta?

‘Por favor’, ‘gracias’, ‘disculpas’, ‘permiso’. Parecen expresiones pasadas de moda, y no se trata de buenos modales, algo que también suena completamente perimido. Es importante y muy saludable que...

moringa

La moringa: el nuevo superalimento de 2021

Si este superalimento se conoce popularmente en todo el mundo con el nombre de ‘árbol de la vida’ no es por casualidad, y es que descubrir esta interesante especie...

Alerta de cáncer

10 signos tempranos de alerta de cáncer

Según muestra un estudio reciente publicado por Cancer Research UK, 5 de 10 personas ignoran los primeros signos de alerta de cáncer, lo cual evita la detección y el...

¿Cuáles son los beneficios del Omega 3?

¿Cuáles son los beneficios del Omega 3?

Los ácidos grasos Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en los alimentos como ácido eicosapentanoico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA) y alfa linolénico (ALA), según especifica la...

Halitosis: remedios caseros para el mal aliento

Halitosis: remedios caseros para el mal aliento

La halitosis o el mal alimento es aquel olor desagradable proveniente del aliento de la boca de una persona. La Asociación Española de Pediatría nombra que, según algunos estudios,...

¿Sabes qué es la hipertrofia compensatoria?

Regeneración y la hipertrofia compensatoria

Hipertrofia significa un incremento de tamaño o forma de un órgano. En el organismo hay muchos casos de hipertrofia normal, como el crecimiento de los músculos en los atletas...

Lo que nos aportan las algas marinas

Beneficios de las algas marinas en el mar

Las algas marinas son plantas acuáticas que pueden estar tanto en agua dulce como en agua salada. No solo son fundamentales para el ecosistema, también son sumamente beneficiosas para...

Equilibrio entre músculos

¿Qué es el desequilibrio muscular?

El desequilibrio muscular es un escenario anormal para el cuerpo humano. Puede presentarse tanto en las extremidades superiores, como en las inferiores. Los casos más dramáticos suelen aparecer después...

Cómo gestionar tu tiempo de ocio

La buena gestión de tu tiempo de ocio

Sin dudas, vivimos una era de multitasking, o multitarea si preferimos decirlo en nuestro idioma. En cada día dividimos nuestro tiempo entre una infinidad de tareas laborales, cuidado personal...

Últimas noticias