Recetas de ensaladas

Las 5 mejores recetas de ensalada de garbanzos, fáciles de preparar y saludables

Las 5 mejores recetas de ensalada de garbanzos, fáciles de preparar y saludables
Las 5 mejores recetas de ensalada de garbanzos, fáciles de preparar y saludables
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Estas recetas de ensalada de garbanzos son la mejor opción para cocinar un plato concreto en un tiempo récord.

Estas recetas de ensalada de garbanzos son la mejor opción para cocinar un plato concreto en un tiempo récord. Si tenemos un bote de garbanzos en la cocina podemos casi ponernos manos a la obra con alguna de estas elaboraciones. Los garbanzos son una buena opción para toda la familia, un tipo de legumbre que gusta mucho, aporta una gran cantidad de fibra y nos sirve incluso para postres. Una apuesta segura que se cubrirá de gloria de la mano de estas ensaladas de garbanzos deliciosas.

Estas son las mejores recetas de ensalada de garbanzos

La ensalada de garbanzos, atún y huevo duro es un clásico. La podemos aliñar con un poco de mayonesa y llevar a cualquier parte. Recuerda a la ensaladilla de toda la vida en su sabor, pero con el elemento sorpresa de los garbanzos. Esta receta es apta para aquellos que quieran pasar el menos tiempo posible en la cocina, está lista en 10 minutos.

Las 5 mejores recetas de ensalada de garbanzos, fáciles de preparar y saludables

Una ensalada de garbanzos con vinagreta de soja es uno de esos platos que parecen de restaurante. Podemos servir la ensalada en un molde redondo y decorar con unas hojas de espinacas. La vinagreta de soja la podemos usar para carnes y pescados, queda deliciosa y les dará un toque especial a cada uno de los platos que corone.

Esta ensalada de garbanzos con pulpo y vinagreta de verduras se merece una estrella Michelin. El pulpo es una buena fuente de proteínas sin casi nada de grasa que queda increíble con los garbanzos. El contraste de textura es lo que hará destacar esta receta cargada de buenas vibraciones. Un primer plato o una cena rápida para días especiales que sorprende.

La ensalada templada de garbanzos y pollo es perfecta como plato completo. La combinación de las legumbres con la carne es siempre una opción muy aplaudida. Podemos lucirnos con una ensalada ideal para esos días con un poco de frío. Una manera de traer a la mesa una ensalada que parecerá sacada de un restaurante, pero es muy fácil de cocinar.

Las 5 mejores recetas de ensalada de garbanzos, fáciles de preparar y saludables

Esta ensalada de arroz con garbanzos hay que probarla. Los amantes de los guisos o potajes descubrirán en ella ese toque tradicional adaptado a los tiempos modernos. Es un plato fácil de transportar a cualquier parte y de lo más nutritivo. Si nunca hemos probado arroz con garbanzos en ninguna receta, nos sorprenderá lo bien que queda.

 

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