Las 5 mejores recetas de alcachofas al horno

La alcachofa es una joya de la cocina mediterránea: rica en fibra, antioxidantes y con un sabor único que combina a la perfección con distintos ingredientes. Prepararlas al horno es una forma ideal de conservar su sabor natural, realzar su textura y convertirlas en un plato sabroso, saludable y versátil. Desde versiones clásicas hasta opciones más creativas, aquí te presentamos varias formas deliciosas de preparar alcachofas al horno, además de algunos trucos esenciales para que te queden perfectas.

Alcachofas al horno con jamón: un clásico que nunca falla

Una de las combinaciones más tradicionales y sabrosas. Para prepararlas, limpia bien las alcachofas, córtalas por la mitad y retira el heno si lo tienen. Colócalas en una fuente de horno con un chorrito de aceite de oliva, sal y ajo picado. Añade trocitos de jamón serrano o ibérico por encima y hornea a 180 °C durante unos 25–30 minutos. El resultado: alcachofas tiernas, con el sabor intenso del jamón que se carameliza ligeramente al hornearse.

Alcachofas gratinadas al horno con bechamel: cremosas y deliciosas

Si buscas un plato más reconfortante, las alcachofas gratinadas con bechamel son la opción perfecta. Una vez limpias y cocidas previamente (unos 10 minutos en agua con sal), colócalas en una bandeja y cúbrelas con una salsa bechamel casera. Añade queso rallado por encima (emmental o mozzarella) y gratina en el horno a 200 °C durante 10–15 minutos hasta que la superficie esté dorada. Ideales como entrante o acompañamiento.

Receta de alcachofas al horno con especias mediterráneas

Para una versión más ligera y aromática, prueba esta receta con hierbas y especias típicas del Mediterráneo. Corta las alcachofas en cuartos y colócalas en un bol con aceite de oliva, zumo de limón, orégano, tomillo, romero, pimentón dulce y una pizca de sal. Mezcla bien y lleva al horno a 190 °C durante 25 minutos. Estas alcachofas son perfectas como guarnición o incluso como base de una ensalada tibia.

Trucos para que las alcachofas al horno queden tiernas y sabrosas

El secreto está en la limpieza y el corte adecuado, así como en controlar la cocción. Si las alcachofas son grandes, conviene escaldarlas unos minutos antes de hornear para que queden más suaves. También puedes cubrirlas con papel de aluminio durante la primera mitad del horneado para mantener la humedad. Otro truco es añadir un chorrito de caldo de verduras o vino blanco en la bandeja, lo que potenciará el sabor y evitará que se resequen.

Cómo limpiar y cortar alcachofas antes de hornearlas

Empieza retirando las hojas más duras de la parte exterior hasta llegar a las más tiernas. Corta las puntas y pela el tallo si es grueso. Si la alcachofa tiene pelusa en el centro (el llamado «heno»), retírala con una cucharilla. Una vez limpias, frótalas con limón o sumérgelas en agua con zumo de limón para evitar que se oxiden. Puedes cortarlas por la mitad, en cuartos o incluso dejar las más pequeñas enteras, según la receta.

Con estas recetas y consejos, las alcachofas al horno dejarán de ser un misterio y se convertirán en una de tus preparaciones favoritas: sabrosas, saludables y con mucho carácter. ¿Te animas a prepararlas esta semana?