Recetas de verduras

Receta de Rollitos de primavera sin gluten

Rollitos de primavera sin gluten
Receta de Rollitos de primavera sin gluten
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Los rollitos de primavera sin gluten es una de esas recetas que merece la pena que preparemos. Una cena informal o una tapa de estilo oriental, las posibilidades son enormes.

Los rollitos de primavera sin gluten son una delicia que nos permitirá disfrutar de un plato oriental por todo lo alto. La intolerancia al gluten es algo que muchas personas tienen y que puede suponer un inconveniente a la hora de comer determinados platos. Por suerte existen alternativas que modifican las recetas y las adaptan perfectamente a las necesidades de cada comensal. En lugar de harina convencional pondremos un poco de harina de maíz. El interior de verduras será igual de saludable que de costumbre con un poco de col, zanahorias y cebolla que lo convertirán en un bocado preparado para triunfar. Toma nota de estos pasos y ponte manos a la obra con estos rollitos de primavera sin gluten realmente exquisitos.

Ingredientes:

Para la masa de los rollitos:

  • 1 huevo
  • 250 ml de leche
  • Una pizca de sal
  • 150 gr de maicena
  • Para el relleno:

    • ½ col o repollo
    • 3 zanahorias
    • 1 cebolla grande
    • 300 gr de carne de cerdo picada
    • Sal
    • Pimienta

    Para la salsa agridulce:

    • El zumo de dos naranjas
    • Un chorro generoso de vinagre
    • 2 cucharadas de azúcar
    • ½ vasito de kétchup
    • 2 cucharaditas de maicena

    Cómo preparar rollitos de primavera sin gluten

    1. Empezaremos por la masa, vamos a poner el huevo, la leche y un poco de sal en el vaso de la batidora. Le pondremos la harina de maíz tamizada. Las cantidades deberán ser las más exactas posibles.
    2. Mezclamos y tendremos de esta manera la masa lista. Vamos a preparar una sartén antiadherente, le añadiremos un poco de mantequilla. Colocaremos un poco de masa y la extenderemos bien. Cuando empiece a cocinarse, se harán unas burbujitas, será el momento de darle la vuelta. Repetiremos la misma acción las veces que necesitemos por el número de rollitos que necesitamos.
    3. Preparamos el relleno. Con todas las verduras picadas muy finas, las saltearemos con un poco de aceite. Cuando estén tiernas, colocamos la carne. Pasados unos minutos lo retiramos del fuego, rectificaremos de sal y pimienta para que tengan el sabor adecuado. Si nos gusta podemos ponerle un poco de salsa de soja, en lugar de salpimentarlas.
    4. Rellenamos la masa que hemos preparado. Podemos unirla con un palillo para que se mantenga cerrada o colocarla de tal manera que no se salga el relleno. Freímos unos dos minutos hasta que queden crujientes por fuera.
    5. Escurrimos sobre papel absorbente y preparamos la salsa. Colocamos en un cazo todos los ingredientes y los cocinamos a fuego lento hasta que tengan la consistencia adecuada. Servimos con los rollitos para completar un plato digno de un restaurante.

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