Adelgazar con espirulina: las dosis recomendadas
La espirulina es un alga verde azulada unicelular con una forma alargada estrecha y muy pequeña. Es originaria de Asia, África y América Central, donde crece en lagos salados...
Cuál es la dieta Pegan y cómo funciona
Es probable que hayas oído hablar acerca de la dieta Pegan, que se denomina así por su intento de unificar otras dos dietas, la paleolítica y la vegana. Esta...
¿Cuál es el momento adecuado para pesarse? Hay dos días ideales
¿Cuál es el momento adecuado para pesarse? A la hora de iniciar una dieta, los expertos en nutrición y dietistas recomiendan hacerlo solo una vez a la semana al...
Dieta líquida: Pierde 3 kilos en 3 días con la dieta favorita de las famosas
Las altas temperaturas no dan tregua. El verano ya se nota y aunque todavía quedan días para estrenarlo de forma oficial, seguro que como todo el mundo, ya estarás...
Dieta Planeterránea: nace un modelo alimentario para todo el mundo
El tema de la «dieta» siempre es un poco complicado, especialmente porque una dieta puede no ser adecuada para todas las personas. Lo que es bueno para una persona,...
Melocotón: cómo adelgazar incluyendo esta fruta de verano en tu dieta
El melocotón es el fruto del melocotonero, un árbol originario de China muy famoso en todo el mundo especialmente por sus flores que han inspirado a muchos poetas y...
La dieta para adelgazar 18 kilos que ha seguido Vicky Martín Berrocal
Con el mes de junio a punto de comenzar son muchas las personas que buscan alguna dieta que les permita poder perder esos kilos de más cogidos durante los...
5 mitos sobre bajar peso
Es en primavera y verano cuando pensamos en reducir grasa y pesar menos. Pero es algo que debe ser durante todo el año por el bien de nuestra salud....
Dieta: no es necesario eliminar todas las grasas para adelgazar
Lo primero que se piensa cuando una persona tiene sobrepeso es la palabra «grasa» o también «cómo eliminar la grasa». Algo que a muchas personas preocupa ciertamente cuando deciden...
No sólo la dieta mediterránea, también existe la dieta atlántica
No solo la costa mediterránea, también está la costa atlántica, entonces ¿por qué no hablar de la dieta atlántica además de la famosa dieta mediterránea? Sabemos que la mediterránea...
La dieta "detox", un aliado para depurar el organismo antes del verano
A raíz de la llegada del verano, la «dieta detox» es una de las más buscadas en Internet: se acercan los días de playa y todos queremos quitarnos esos...
¿Perder 11 kilos en un par de semanas? Sí es posible con la dieta del huevo
Si deseas una auténtica dieta exprés o una dieta que te permita perder bastante tiempo en poco tiempo con vistas a la llegada del buen tiempo y al deseo...
Dieta japonesa para ponerse en forma y cambiar hábitos
Dieta japonesa para ponerse en forma antes del verano. Existen diversas formas de perder peso, pero esta parece ser ahora la dieta más seguida. En este caso se trata...
Pierde tres kilos en tres días con sólo eliminar este ingrediente
La prueba «de fuego» por la que pasa mucha gente se producirá dentro de poco (si no se ha producido ya). Nos referimos a la prueba del bañador o...
¿Cuántas galletas al día puedes comer para no engordar?
¿Cuál es la cantidad máxima de calorías que puedes comer y mantenerte dentro de los parámetros saludables cuando se trata de galletas? Piensa que este popular alimento, está en...
Todo sobre el culturismo natural
Cuando hablamos de culturismo, la mayoría de las personas suelen asociar esta disciplina deportiva con el consumo de sustancias dopantes que mejoran el rendimiento de los exponentes, a veces...
Dieta de 10 horas: en qué consiste este método para adelgazar
Muchas personas buscan continuamente una dieta que puedan seguir fácilmente y que funcione. Desafortunadamente, no existe una varita mágica cuando se trata de perder peso especialmente cuando se debe...
Dieta OMAD, comer una vez al día y ayunar el resto de la jornada, ¿es bueno?
Cada vez existen más dietas, muchas con la promesa de resultados inmediatos. Últimamente, se ha hablado acerca de la dieta OMAD, que consiste en comer una vez al día,...
Los mejores alimentos que ayudan a adelgazar
Si estás pensando en iniciar una dieta, o si ya estás realizando ese esfuerzo, probablemente querrás saber cuáles son los alimentos que ayudan a adelgazar, entendiendo éstos como los...
La Oficina Anticorrupción denuncia ilegalidades en el cobro de dietas del diputado expulsado de Ciudadanos
La Oficina Anticorrupción del Parlament balear ha emitido una resolución en la que constata «irregularidades no puntuales y de cuantía significativa» en relación al cobro de las dietas. Aunque la...
Estudio: la dieta basada en vegetales reduce el riesgo de deterioro cognitivo en adultos
Un estudio de la Universidad de Barcelona, llevado a cabo durante más de 12 años, en colaboración con muy diversas instituciones e investigadores, muestra los beneficios que proporciona una...
Dieta crudivegana: en qué consiste y por qué debes aplicarla día a día
Los regímenes alimenticios que optan por abandonar muchos alimentos frecuentes están de moda, y en los últimos años hemos visto un avance del vegetarianismo y el veganismo. Ahora bien,...
Las ciruelas pasas pueden ayudar a frenar los antojos navideños, según un estudio
Con la temporada navideña ya en puertas, los consumidores se encuentran con innumerables oportunidades para darse un capricho con alimentos llenos en calorías, lo que puede hacer que sus...
La dieta de Lady Gaga y sus "5 factores" para un físico perfecto
De ascendencia italiana, Lady Gaga es una de las estrellas más populares del mundo. Cuando debutó en el mundo de la música atrajo las miradas de todos por sus...
Los mejores tips para bajar de peso después de los 40
Después de los 40 , todo parece un poco más complejo, sobre todo mantener la forma física. Investigaciones recientes muestran que, en promedio, los adultos aumentan alrededor de medio...
La cápsula ingerible, una opción terapéutica para el sobrepeso y la obesidad moderada
La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha declarado la obesidad y el sobrepeso como epidemia mundial. La obesidad es una enfermedad crónica de alta prevalencia caracterizada por el...
Dieta asiática, ¿sabes en qué consiste?
En realidad, no existe una sola dieta asiática, en toda Asia hay varias dietas, ya que Asia se compone de más de 40 países. Sin embargo, todas tienen rasgos...
¿Es posible bajar de peso en 5 días? Aquí todas las claves para conseguirlo
Es algo natural queremos perder peso de forma rápida y en poco tiempo. De hecho es la pregunta del millón, sabes si es posible bajar de peso en 5...
Dieta Mayo Clinic: ¿Qué es, qué alimentos permite y qué riesgos tiene?
¿Conoces la Clínica Mayo ? Es un centro médico universitario con sede en Rochester, Estados Unidos, conocido y reconocido entre los profesionales de la salud. Considerada una fuente confiable...
Cómo es la dieta cetogénica vegana
La dieta cetogénica vegana es la versión de la popular dieta para bajar de peso, con ingredientes a base de plantas. Este es un plan de alimentación muy bajo...