10 consejos nutricionales para una dieta de vientre plano
Si tu objetivo es llegar a las vacaciones con el vientre plano, todo lo que tienes que hacer es mantener una dieta adecuada y combinarla con ejercicio apropiado. Esta...
Cómo hacer la dieta coreana para mejorar tu piel
Las rutinas de belleza coreanas se han convertido en tendencia en todo el mundo gracias a los espectaculares resultados que logran, no hay más que ver la piel brillante,...
Cómo hacer la dieta de los 5 al día
Hoy en día hay innumerables dietas que te pueden ayudar a alcanzar los objetivos que tienes en lo que a peso se refiere, no solo para adelgazar sino también...
Cómo hacer la dieta del yogur
Todo cambia, como la visión que se tenía antes sobre el yogur; se decía que no era el alimento ideal para comenzar el día, pero ahora se ha convertido...
La dieta de la patata promete adelgazar 5 kilos en 2 semanas
La dieta de la patata es una de las dietas de moda que promete en un corto plazo una rápida pérdida de peso. Existen varias versiones de esta dieta,...
¿Por qué hay personas que comen y no engordan?
Está claro que no todas las personas pueden presumir de una figura envidiable y de comer todo lo que quieran sin importar esos kilos de más que nos hacen...
Actualízate: 10 ideas sobre dietas que han quedado obsoletas
Bajar de peso siguiendo instrucciones erróneas es imposible, por eso, si quieres deshacerte de los kilos de más, debes actualizar las ideas que tienes sobre las dietas. Los estudios...
Las 3 mejores dietas para bajar de peso de forma sana
La economía, las crisis políticas y el Covid 19 son tres de las cosas que más preocupaciones generan dentro de la población mundial. A estos tres factores deben sumarse...
¿Has oído hablar de la dieta del trigo?
Cada cierto tiempo aparece una nueva dieta mágica que se pone de moda y promete milagros. No es raro, ya que el sobrepeso afecta ya al 37% de los...
Las dietas de los diputados catalanes durante el parón de la pandemia equivalen a 23 camas de UCI
El Parlament de Cataluña se ha gastado desde el pasado mes de mayo 1,4 millones de euros en pagar las dietas de desplazamiento de sus 135 diputados, a pesar...
Dieta AIP para reforzar tu sistema autoinmune
La dieta AIP o protocolo autoinmune es un método global. Es utilizado con la finalidad de disminuir los auto anticuerpos y síntomas de las personas con enfermedades autoinmunes. Fue...
El ayuno intermitente es efectivo, según los expertos
Mucho se está hablando del ayuno intermitente, especialmente si es una buena práctica para reducir peso dentro de la salud. Ahora, al parecer y según los expertos, el ayuno...
Descubre los beneficios de una dieta rica en antioxidantes
Si hablamos de oxidación, quizás se te viene a la cabeza el envejecimiento y los materiales que se corroen y adoptan un aspecto desagradable. Eso ocurre si no hacemos...
¿Sabes lo que es la cronodieta?
La cronodieta se basa en el reloj biológico de las personas. No se trata de evitar alimentos, sino de consumir lo adecuado en el horario oportuno. Una rutina alimentaria...
¿Finalizó tu dieta? 6 consejos nutricionales para evitar el efecto yo-yo
El efecto yo-yo es lo que suele suceder, con mucha frecuencia, al dejar la dieta. Esto es, recuperar los kilos se han perdido de forma muy rápida y sin...
Dieta del Arcoíris: llena de color tu plato para mejorar tu salud
Los colores que tienen los alimentos naturales no están allí de forma aleatoria; se deben a los pigmentos naturales que contienen. Por eso, es posible conocer, por su color,...
Teresa Rodríguez insiste en "renunciar" a sus dietas como parlamentaria mientras dure su maternidad
La presidenta del grupo parlamentario Adelante Andalucía, Teresa Rodríguez, ha insistido esta semana en su petición de renunciar a las dietas que le corresponden como parlamentaria, ya que «en...
5 consejos básicos para una dieta cardiosaludable
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España? Sin embargo, según los especialistas, una dieta adecuada podría ayudar a prevenir hasta el 80% de...
Una dieta con más verduras reduce los efectos del hígado graso
El aumento de la ingesta de nitrato que se produce al consumir distintos tipos de verduras, reduce sensiblemente la retención de grasa en el hígado, previniendo la denominada enfermedad...
Experto hepatólogo afirma que la gastritis no es causada por la dieta
Un Doctor en Ciencias Médicas, profesor universitario y miembro de la Asociación Europea para el Estudio del Hígado, afirma que la gastritis no es causada por la dieta, sino...
2 de cada 10 personas han hecho alguna dieta milagro
A pesar de que tiene riesgos y que muchas personas lo saben, 2 de cada 10 personas han hecho alguna dieta milagro. Así lo manifiesta un estudio de la...
¿Sabes lo que es la dieta carnívora?
Cada cierto tiempo aparecen nuevas dietas que se ponen de moda. Desde la vieja “dieta de la luna” hasta la última versión de estos regímenes alimentarios extremos, basada únicamente...
¿Cuáles son las dietas que engordan?
En la actualidad las dietas para adelgazar son muy requeridas, bajar de peso es una de las cosas que más se quieren lograr. Sin embargo, hay un pequeño porcentaje...
2 de cada 10 españoles han hecho alguna dieta milagro
A pesar de que se ha explicado veces sobre sus efectos negativos en la salud, 2 de cada 10 españoles han hecho alguna dieta milagro.Así lo establece un estudio...
¿Has engordado durante la cuarentena? Consejos útiles para ponerse en forma
¿Has engordado durante el confinamiento? Seguramente no eres la única persona. De hecho, se estima que la media de la población confinada estos dos últimos meses puede haber aumentado...
6 de mayo: Día Internacional sin Dietas
Este 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin Dietas, una jornada para concienciarnos que si hacemos dieta lo debemos realizar bien, pues no todas sirven.Este día surge...
¿Sabes en qué consiste la dieta Optavia?
La dieta Optavia es un plan para bajar de peso rápidamente y se basa en la ingesta de 6 comidas al día. Incluye altas cantidades de proteínas y fibras,...
Cómo disfrutar de unas torrijas sin engordar
Las protagonistas de la Semana Santa son sin duda alguna, las torrijas. Este postre típico que tiene todo lo necesario para despertar pasiones, sin engordar. No se trata de...
Los españoles engordarán una media de 4 kilos durante el confinamiento por el coronavirus
La declaración del estado de alarma para frenar la expansión del coronavirus ha recluido a millones de españoles en sus casas. Según un estudio del portal acierto.com, el confinamiento...
Un cardiólogo enseña su nómina de 1.150 euros a Odón Elorza para ridiculizar su renuncia a las dietas
La evidencia resulta incontestable frente a la propaganda. Un cardiólogo salmantino ridiculiza en redes sociales al socialista Odón Elorza, tras jactarse de renunciar a su asignación mensual de 1.900...
El Congreso no tocará las dietas de los diputados para luchar contra el virus "porque son un derecho"
El Congreso de los Diputados acudirá al remanente de liquidación de presupuestos anteriores —el del ejercicio de 2019 se conocerá el próximo mes de mayo— para realizar un donación...
Un tercio del Congreso cobrará "sobresueldos" por presidir comisiones pese a que están suspendidas
La paralización de las comisiones parlamentarias en el Congreso desde el pasado 12 de marzo, dos días antes del inicio del estado de alarma, no impedirá que los diputados...
Diputados y senadores se repartirán un millón de euros en dietas de desplazamiento pese a estar confinados
El Congreso y el Senado pagarán a sus señorías más de un millón de euros al mes en dietas de manutención y desplazamientos pese a estar confinados en sus...
Todo lo que necesitas saber para adelgazar con la dieta Dash
La dieta Dash se creó para poner fin a los problemas de hipertensión de algunos pacientes. Es la abreviatura de ‘Dietary Approaches to Stop Hypertension’, un sistema de combinar...
Las mejores y peores dietas de 2020
Lo más habitual cuando quieres perder peso es recurrir a una dieta, aunque lo más recomendable siempre es alimentarse de forma saludable como norma general. Hoy te mostramos las...
Dieta saludable para toda la familia: Cómo alimentarse mientras dure la cuarentena en casa
Estas dos semanas que (en un principio) tenemos que pasar en casa para evitar así el riesgo de contagio por coronavirus, ha provocado largas colas en los supermercados y...
Si eliminas este producto de tu dieta perderás 4 kilos en un mes
Adelgazar sin apenas esfuerzo es posible. Solo hay que tener muy claras los beneficios o contraindicaciones de cada alimento. La buena alimentación es la base no solo de la...
¿La dieta alcalina es efectiva? Lo que las famosas no dicen
Con el objetivo de perder peso en tiempo récord, son muchas las personas que apuestan por planes de alimentación restrictivos, como la dieta alcalina. Es una de las dietas...
¿Cómo es la dieta OMAD?
En el mundo de la alimentación aparecen nuevas dietas con mucha frecuencia, algunas eficaces y otras no tanto, al igual que también muchas son saludables pero otras no. Hoy...
Claves de la dieta sirtfood, la que ha seguido Adele
La cantante Adele ha cambiado mucho físicamente en el último año, y son ya 70 los kilos que ha perdido desde que comenzó una dieta que desde luego está...
Estos son los efectos secundarios de la dieta keto
La dieta keto es una de las dietas de las que más se ha hablado en los últimos tiempos, muy efectiva pero lo cierto es que también es muy...
Body Positive o cuerpos en positivo, ¿en qué consiste?
Hay quienes creen que la mejor forma de hacer dieta es estar bien con nuestro propio cuerpo. A raíz de este pensamiento, surge hace más de una década el...
Cómo beber alcohol para que no afecte a la dieta
Beber alcohol puede convertirse en un problema si estamos intentando perder peso. En los tiempos que corren este elemento es casi imposible de evitar. Una cena de empresa o...
El único alimento permitido por la noche para conseguir adelgazar
El debate sobre qué comer por la noche para adelgazar y descansar mejor está abierto. Existen infinidad de alimentos a los que nos enfrentamos. El mito de la pasta...
¿Cómo es la dieta Perricone?
Las dietas suelen ser adecuadas para lograr un objetivo concreto durante un tiempo determinado, por ejemplo una dieta específica para perder peso, aunque también hay muchas que son equilibradas...
Las mejores dietas de 2020 según los expertos
La revista estadounidense US News & Word Report publica a comienzos de cada año un listado con las que están llamadas a ser las mejores dietas del año, que...
Los secretos de la dieta de Adele
La cantante Adele decidió retirarse temporalmente de la música para dedicarse al cuidado de su hijo pero también está aprovechando el tiempo libre para bajar de peso, lo cual...
Cómo evitar caer en la tentación estando a dieta
Hacer dieta no es sencillo, especialmente cuando tus hábitos no son muy saludables o tu alimentación no es ya de por sí sana y equilibrada. Hoy te damos algunos...
7 razones psicológicas que explican por qué no pierdes peso
¿Harto de hacer dietas y no ver el resultado? Puede ser que no solamente lo que comas influya en tu no pérdida de peso. También hay razones psicológicas que...
Las 3 dietas más peligrosas de las famosas
Seguro que tú también te has preguntado alguna vez cómo consiguen las famosas tener una figura tan definida y lucir así de espectaculares. Pues bien, en muchos casos lo...
