Dieta: no es necesario eliminar todas las grasas para adelgazar
Lo primero que se piensa cuando una persona tiene sobrepeso es la palabra «grasa» o también «cómo eliminar la grasa». Algo que a muchas personas preocupa ciertamente cuando deciden...
No sólo la dieta mediterránea, también existe la dieta atlántica
No solo la costa mediterránea, también está la costa atlántica, entonces ¿por qué no hablar de la dieta atlántica además de la famosa dieta mediterránea? Sabemos que la mediterránea...
La dieta "detox", un aliado para depurar el organismo antes del verano
A raíz de la llegada del verano, la «dieta detox» es una de las más buscadas en Internet: se acercan los días de playa y todos queremos quitarnos esos...
¿Perder 11 kilos en un par de semanas? Sí es posible con la dieta del huevo
Si deseas una auténtica dieta exprés o una dieta que te permita perder bastante tiempo en poco tiempo con vistas a la llegada del buen tiempo y al deseo...
Dieta japonesa para ponerse en forma y cambiar hábitos
Dieta japonesa para ponerse en forma antes del verano. Existen diversas formas de perder peso, pero esta parece ser ahora la dieta más seguida. En este caso se trata...
Pierde tres kilos en tres días con sólo eliminar este ingrediente
La prueba «de fuego» por la que pasa mucha gente se producirá dentro de poco (si no se ha producido ya). Nos referimos a la prueba del bañador o...
¿Cuántas galletas al día puedes comer para no engordar?
¿Cuál es la cantidad máxima de calorías que puedes comer y mantenerte dentro de los parámetros saludables cuando se trata de galletas? Piensa que este popular alimento, está en...
Todo sobre el culturismo natural
Cuando hablamos de culturismo, la mayoría de las personas suelen asociar esta disciplina deportiva con el consumo de sustancias dopantes que mejoran el rendimiento de los exponentes, a veces...
Dieta de 10 horas: en qué consiste este método para adelgazar
Muchas personas buscan continuamente una dieta que puedan seguir fácilmente y que funcione. Desafortunadamente, no existe una varita mágica cuando se trata de perder peso especialmente cuando se debe...
Dieta OMAD, comer una vez al día y ayunar el resto de la jornada, ¿es bueno?
Cada vez existen más dietas, muchas con la promesa de resultados inmediatos. Últimamente, se ha hablado acerca de la dieta OMAD, que consiste en comer una vez al día,...
Los mejores alimentos que ayudan a adelgazar
Si estás pensando en iniciar una dieta, o si ya estás realizando ese esfuerzo, probablemente querrás saber cuáles son los alimentos que ayudan a adelgazar, entendiendo éstos como los...
La Oficina Anticorrupción denuncia ilegalidades en el cobro de dietas del diputado expulsado de Ciudadanos
La Oficina Anticorrupción del Parlament balear ha emitido una resolución en la que constata «irregularidades no puntuales y de cuantía significativa» en relación al cobro de las dietas. Aunque la...
Estudio: la dieta basada en vegetales reduce el riesgo de deterioro cognitivo en adultos
Un estudio de la Universidad de Barcelona, llevado a cabo durante más de 12 años, en colaboración con muy diversas instituciones e investigadores, muestra los beneficios que proporciona una...
Dieta crudivegana: en qué consiste y por qué debes aplicarla día a día
Los regímenes alimenticios que optan por abandonar muchos alimentos frecuentes están de moda, y en los últimos años hemos visto un avance del vegetarianismo y el veganismo. Ahora bien,...
Las ciruelas pasas pueden ayudar a frenar los antojos navideños, según un estudio
Con la temporada navideña ya en puertas, los consumidores se encuentran con innumerables oportunidades para darse un capricho con alimentos llenos en calorías, lo que puede hacer que sus...
La dieta de Lady Gaga y sus "5 factores" para un físico perfecto
De ascendencia italiana, Lady Gaga es una de las estrellas más populares del mundo. Cuando debutó en el mundo de la música atrajo las miradas de todos por sus...
Los mejores tips para bajar de peso después de los 40
Después de los 40 , todo parece un poco más complejo, sobre todo mantener la forma física. Investigaciones recientes muestran que, en promedio, los adultos aumentan alrededor de medio...
La cápsula ingerible, una opción terapéutica para el sobrepeso y la obesidad moderada
La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha declarado la obesidad y el sobrepeso como epidemia mundial. La obesidad es una enfermedad crónica de alta prevalencia caracterizada por el...
Dieta asiática, ¿sabes en qué consiste?
En realidad, no existe una sola dieta asiática, en toda Asia hay varias dietas, ya que Asia se compone de más de 40 países. Sin embargo, todas tienen rasgos...
¿Es posible bajar de peso en 5 días? Aquí todas las claves para conseguirlo
Es algo natural queremos perder peso de forma rápida y en poco tiempo. De hecho es la pregunta del millón, sabes si es posible bajar de peso en 5...
Dieta Mayo Clinic: ¿Qué es, qué alimentos permite y qué riesgos tiene?
¿Conoces la Clínica Mayo ? Es un centro médico universitario con sede en Rochester, Estados Unidos, conocido y reconocido entre los profesionales de la salud. Considerada una fuente confiable...
Cómo es la dieta cetogénica vegana
La dieta cetogénica vegana es la versión de la popular dieta para bajar de peso, con ingredientes a base de plantas. Este es un plan de alimentación muy bajo...
Receta de Pasta proteica para potenciar tu dieta de hipertrofia
Si tu objetivo es ganar masa muscular, además de un buen plan de entrenamiento, necesitarás una dieta hipercalórica y rica en proteínas. Ya debes saber que las carnes y...
6 mitos sobre el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es quizás la dieta más de moda. Y hay muchos íconos de Hollywood como Jennifer Aniston y Halle Berry que la están siguiendo. Os ofrecemos más...
Dieta de Flavio Briatore, 17 kilos perdidos con un método criticado por muchos
Flavio Briatore, empresario destacado de Italia además de antiguo director deportivo del equipo Renault de Fórmula 1, así como ex marido de Elisabetta Gregoraci, está en espléndida forma este...
Dieta baja en carbohidratos: La dieta clave para mantener un peso estable
Siguiendo una dieta estricta has conseguido adelgazar y ahora has conseguido tu figura ideal. Entonces, ¿cómo se hace para mantener el peso? Es simple, solo debes seguir una dieta...
Éstas son las calorías que necesitamos cada día (y las que gastamos)
Aunque muchos estamos familiarizados con la subida y bajada de peso, de acuerdo a las circunstancias que atravesamos en nuestras vidas, no solemos ver que ello está directamente asociados...
¿Sabes lo que es la dieta noom?
La dieta noom es una aplicación para bajar peso de las más reconocidas en la actualidad. Sus bases están en la modificación de los hábitos de vida de las...
¡Cuidado con el ayuno intermitente! Un estudio revela que no ayuda a adelgazar
Cuando se trata de perder peso, es posible que el ayuno intermitente no sea más efectivo que simplemente reducir el total de calorías diarias. Una nueva investigación lo respalda.¡Cuidado...
¿Qué es una dieta proinflamatoria?
La dieta proinflamatoria no es una nueva tendencia para bajar de peso. En la práctica, este es un término se está utilizando para describir costumbres alimenticias que afectan a...