Un adecuado estado de salud se relaciona con una óptima nutrición. Las dietas basadas en plantas y vegetales cada vez son más populares. La Academia Española de Nutrición y...
«La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos en la que el cuerpo produce pequeños módulos de combustible en el hígado llamados cetonas, que se utilizan como energía....
Adelgazar es un objetivo en común que tienen muchísimas personas, pero debe hacerse de forma saludable. Lamentablemente muchas veces nos recomiendan regímenes alimentarios con los que es posible estar...
Como fan del mundo del cine, probablemente sepas que varios de los máximos exponentes de la actuación se han visto obligados a aceptar cambios físicos para ciertos papeles, y...
La nueva ocurrencia del ministro de Consumo, Alberto Garzón, de no comer carne cuatro días a la semana y cambiarlo por legumbres como fuente de proteínas y de hidratos...
El ministro Alberto Garzón redobla su ofensiva contra la carne. Ha impulsado una guía que insta a los españoles a no comer carne cuatro días a la semana para...
La dieta hipocalórica es una dieta que implica la asimilación de una cantidad de calorías inferior a las consumidas. ¿Funciona este tipo de dieta para adelgazar, aunque no vaya...
Septiembre es el momento de hacer propósitos y promesas contigo mismo. Una de las promesas que más nos hacemos en este período, tras los excesos de la temporada de...
Si te has cerciorado de que ha llegado el momento de ponerse a dieta, quizás porque durante las últimas vacaciones de verano te has pasado un poco lo que...
Entre las buenas intenciones más comunes en estos días, está la de hacer dieta o en todo caso ponerse en forma lo antes posible, para recuperar el peso ideal,...
Desde hace algunos años se imponen determinadas dietas que prometen rebajar los quilos en poco tiempo y con escaso esfuerzo. Estos dos condicionantes ya nos hacen entrever que hay...
El verano y las vacaciones son el momento adecuado para que nos relajemos y disfrutemos un poco de la vida. Por ello, lo más normal es que una vez...
A la hora de ponernos a dieta o de intentar comer mejor para ganar salud y adelgazar, muchas personas pierden los nervios y no tienen paciencia. Aunque es una...
Cuando iniciamos una dieta , ya sea por obesidad o simplemente para perder una talla, debemos hacerlo con conciencia y previsión : las dietas que prometen milagros son muchas,...
Conocidos por muchas cosas, los japoneses también se distinguen por ser la población con la tasa de obesidad más baja del mundo, además de ser una de las poblaciones...
Una dieta saludable para perder 4-5 kg en una simple semana , pero también un modelo bajo en calorías para reducir a cero la retención de agua. La dieta...
Mantener nuestro peso puede ser una tarea difícil si no iniciamos una serie de cuidados específicos para evitar consumir más calorías de las que el cuerpo reclama a diario,...
La espirulina es un alga verde azulada unicelular con una forma alargada estrecha y muy pequeña. Es originaria de Asia, África y América Central, donde crece en lagos salados...
Es probable que hayas oído hablar acerca de la dieta Pegan, que se denomina así por su intento de unificar otras dos dietas, la paleolítica y la vegana. Esta...
¿Cuál es el momento adecuado para pesarse? A la hora de iniciar una dieta, los expertos en nutrición y dietistas recomiendan hacerlo solo una vez a la semana al...
Las altas temperaturas no dan tregua. El verano ya se nota y aunque todavía quedan días para estrenarlo de forma oficial, seguro que como todo el mundo, ya estarás...
El tema de la «dieta» siempre es un poco complicado, especialmente porque una dieta puede no ser adecuada para todas las personas. Lo que es bueno para una persona,...
El melocotón es el fruto del melocotonero, un árbol originario de China muy famoso en todo el mundo especialmente por sus flores que han inspirado a muchos poetas y...
Con el mes de junio a punto de comenzar son muchas las personas que buscan alguna dieta que les permita poder perder esos kilos de más cogidos durante los...
Es en primavera y verano cuando pensamos en reducir grasa y pesar menos. Pero es algo que debe ser durante todo el año por el bien de nuestra salud....
Lo primero que se piensa cuando una persona tiene sobrepeso es la palabra «grasa» o también «cómo eliminar la grasa». Algo que a muchas personas preocupa ciertamente cuando deciden...
No solo la costa mediterránea, también está la costa atlántica, entonces ¿por qué no hablar de la dieta atlántica además de la famosa dieta mediterránea? Sabemos que la mediterránea...
A raíz de la llegada del verano, la «dieta detox» es una de las más buscadas en Internet: se acercan los días de playa y todos queremos quitarnos esos...
Si deseas una auténtica dieta exprés o una dieta que te permita perder bastante tiempo en poco tiempo con vistas a la llegada del buen tiempo y al deseo...
Dieta japonesa para ponerse en forma antes del verano. Existen diversas formas de perder peso, pero esta parece ser ahora la dieta más seguida. En este caso se trata...