Consejos para consumir marisco este verano sin riesgo durante el embarazo
La alimentación a lo largo del embarazo es un factor fundamental tanto para la salud de la madre como para la del bebé en desarrollo. Sin embargo, entre las...
Alerta en España por el aumento de alergias a los alimentos: los cambios dietéticos son la causa
Aunque no existen estudios poblacionales de prevalencia que demuestren que la frecuencia y la gravedad de las alergias a los alimentos esté aumentando, los cambios dietéticos y la introducción...
Dieta Eurocopa 2024: brócoli, arándanos y pescado, los ingredientes para asegurar un buen rendimiento
La selección española de fútbol disputará este jueves un nuevo partido de la Eurocopa 2024 ante Italia y, además del entrenamiento, es básico ante cada encuentro, una adecuada nutrición...
Con este método express perderás hasta dos kilos ¡en sólo dos días!
Vamos a dar la bienvenida al verano, un momento del año en el que llenamos nuestras agendas de eventos. Celebramos la boda de nuestra mejor amiga, el bautizo de...
Ésta es la leche mejor valorada por la OCU en España
La leche es un ingrediente esencial en nuestra dieta, no sólo por su versatilidad sino también por sus innumerables beneficios nutricionales. Desde tiempos inmemoriales, este líquido ha sido considerado...
Éstos son los nutrientes asociados a un envejecimiento cerebral más lento
Investigadores llevan mucho tiempo estudiando el cerebro con el objetivo de contribuir a un envejecimiento más saludable. Si bien se sabe mucho sobre los factores de riesgo del envejecimiento...
Los nutricionistas censuran el discurso de que las bebidas energéticas "aumentan la concentración en los estudios"
El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) alerta de que el consumo de bebidas energéticas (aquellas con alto contenido en cafeína y otras sustancias estimulantes) puede ocasionar...
Mejorar la calidad del sueño podría ser una estrategia efectiva en el tratamiento del dolor crónico
La falta de sueño intensifica la percepción del dolor al afectar las vías neuronales relacionadas con su modulación, según diversos estudios que se han debatido en el XX Congreso...
Cómo mejorar la absorción de los nutrientes en la dieta
Es indiscutible que la mejor manera de obtener todas las vitaminas y minerales necesarios para el adecuado funcionamiento del cuerpo es por medio de una dieta saludable y variada....
Dr. Antonio Escribano: "Ancelotti acierta, el brócoli rebaja la ansiedad"
La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes...
El Corte Inglés incorpora los complementos alimenticios de Rafa Nadal y Cantabria Labs en exclusiva
El Corte Inglés incorpora de forma exclusiva la nueva línea de complementos alimenticios NDL Pro-Health, de Rafa Nadal y Cantabria Labs, en sus centros. En concreto, NDL ha firmado...
Están en Mercadona y son los antiinflamatorios perfectos: los productos que recomiendan los expertos
La elección de alimentos adecuados es crucial para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades. En este sentido, los alimentos antiinflamatorios juegan un papel esencial, ya que pueden...
Los expertos hablan sobre estas latas que venden en los supermercados que no deberías de comprar jamás
En la vida moderna, las comidas enlatadas han ganado una inmensa popularidad debido a su conveniencia y larga vida útil. Estas opciones rápidas y fáciles se encuentran en casi...
La etiqueta en la que te debes fijar al comprar en el supermercado según la OCU
La etiqueta en la que te debes fijar al comprar en el supermercado según la OCU. Cuando realizamos nuestras compras en el supermercado, uno de los aspectos más importantes...
El papel de los antioxidantes en la prevención de enfermedades
Los antioxidantes son sustancias que tienen el potencial de prevenir o retrasar el daño celular causado por los radicales libres. Estos últimos son moléculas producidas por el cuerpo como...
El alimento que siempre tienes en casa y que previene la diabetes: comer dos latas por semana es suficiente
La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre, y su prevalencia parece aumentar año tras año, afectando a un número...
Un estudio avala que los huevos no elevan el colesterol y no perjudican la salud del corazón
Muchas personas dudan en comer huevos por temor a que puedan elevar los niveles de colesterol y ser perjudiciales para la salud del corazón. Sin embargo, los resultados de...
Este ingrediente secreto del olivo puede ser clave para tratar diabetes y Alzhéimer
Las hojas del olivo contienen en una extraordinaria cantidad de un ácido que puede ser clave para el tratamiento o la prevención de la diabetes y del alzhéimer, según...
¿El ayuno intermitente incrementa el riesgo de mortalidad?: estas son las conclusiones de los expertos
Un estudio sobre el ayuno intermitente, en el que se sugieren daños cardiovasculares hasta en un 91%, está recibiendo importantes críticas de la comunidad médico-científica. Se considera que no...
Corazón de mujer: 5 consejos para una buena salud cardiovascular
La alimentación saludable es un pilar clave para mantener una buena salud cardiovascular y prevenir factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión, el colesterol alto o la diabetes...
El ayuno intermitente dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular
El ayuno intermitente, que consiste en restringir la alimentación entre 12 y 16 horas, dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Así lo ha desvelado un...
Esta es la dosis de proteína que debemos consumir al día
Las proteínas son macronutrientes compuestos por aminoácidos cuya ingesta es imprescindible para mantener un estilo de vida saludable. En los últimos años, ha aumentado el interés por adquirir buenos...
Chuletas con omega3, ginebra de olivas y productos veganos: la nueva nutrición en Alimentaria
Chuletas con omega3, esferificaciones de frutas, una ginebra elaborada con olivas arbequinas y semillas de cilantro y numerosos productos veganos destacan entre las novedades presentadas en el salón Alimentaria...
El 60% de españoles ve demasiado cara la alimentación sana: cómo ser saludable y gastar poco
Durante los últimos 10 años, caen como un goteo los consejos de vida saludable, alimentación sana o deporte de médicos, sanitarios de toda condición, influencer o destacados especialistas en...
Dra. Lucía González: "El ejercicio aeróbico y de fuerza mejora la superviviencia en cáncer de mama"
El simposio ‘Mujer y Cáncer: En la línea de salida’ reúne este viernes 15 de marzo en Madrid a profesionales y pacientes para analizar las novedades terapéuticas en el...
Pablo Pardo: "Creamos complementos alimenticios desde la perspectiva de que el deporte es salud"
La importancia del ejercicio regular no puede ser subestimada en el contexto de una vida sana, tal y como explican los expertos de la Clínica Mayo. Además, no solo...
Así influye la nutrición en el tratamiento de las enfermedades metabólicas raras
La nutrición desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y el bienestar humano. Su importancia se ve magnificada cuando se considera su vínculo directo con la...
Esta es la pastelería preferida por los futbolistas del Barça
Los deportistas de élite están obligados a cuidar su alimentación y siguen estrictas dietas e instrucciones de nutricionistas que les permiten estar siempre en el peso ideal para la...
¿Por qué si vives cerca de bares y restaurantes tienes más riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca?
Vivir cerca de pubs, bares y restaurantes de comida rápida aumenta el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca, según un estudio publicado este martes en Circulation Heart Failure, la revista...
Crononutrición: la nueva tendencia alimentaria que busca cambiar los ritmos a lo que comemos
En nuestra sociedad contemporánea, marcada por agendas apretadas, jornadas laborales extensas y un constante bombardeo de estímulos digitales, la relación entre el reloj biológico interno y las elecciones alimenticias...