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10 alimentos bajos en calorías

alimentos bajos en calorías
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10 alimentos bajos en calorías. Hay muchos alimentos con pocas calorías, la mayoría de las verduras lo son y también muchas frutas. Lo mejor de estos alimentos es que tienen pocas calorías pero una gran cantidad de nutriente saludables. Vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra. En otro artículo hablamos de 3 batidos o smothies fáciles. Hoy te contamos más sobre algunos alimentos ligeros, hay muchos.

10 alimentos bajos en calorías

Kiwis

  • Tienen 61 calorías por  ración de 100 gramos. Entran por los ojos con esos bonitos colores, demás tienen mucha vitamina C, 97.7 mg, vitamina A, 87 IU, calcio, potasio y 3 g de fibra alimentaria. Un regalo de la naturaleza.

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