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    Mujer que ha perdido peso.

    La OCU aclara de una vez por todas si las famosas apps de salud ayudan a adelgazar

    • Janire Manzanas
    • 26-04-2024

    En la actualidad, el aumento de personas con sobrepeso es una preocupación creciente en el ámbito de la salud. Las estadísticas en España revelan una situación alarmante: tanto la...

    Las mejores fajas reductoras okd

    Las 10 mejores fajas reductoras del 2024: Comparativa, precios y recomendaciones de productos

    • New Mall Media
    • 09-04-2024

    Las fajas reductoras, pese a lo que su nombre pueda indicar, son unas herramientas muy versátiles. Es cierto que sirven para reducir nuestro contorno, sobre todo aquellas con efecto...

    té verde y acné

    Cinco quemagrasas naturales para recuperar la línea y decir adiós a las torrijas

    • Marta Burgues
    • 01-04-2024

    Si durante el otoño y el invierno has aumentado un poco de peso, y quieres deshacerte de esos kilos de más antes de que inicie la temporada de verano,...

    «Lo importante no es adelgazar, lo importante es mantenerse en el peso», afirma.

    Dra. Beatriz Beltrán: "El efecto rebote de las dietas es porque no hay una reeducación alimentaria"

    • Rita Montagu
    • 29-03-2024

    El método Dukan o el Atkins, la dieta de la alcachofa, la de la col, la grupo sanguíneo… Llega la primavera y… de nuevo… nos empezamos a preocupar por...

    Ana Rosa Quintana entrevista a Débora, afectada por unas pastillas adelgazantes

    La mujer que sufrió alucinaciones por unas pastillas para adelgazar: "Vi a mi tío con una medusa"

    • Sergio Espí
    • 20-02-2024

    El lunes 19 de febrero, Débora, una mujer que sufrió alucinaciones por unas pastillas para adelgazar, habló en TardeAR. “Veía medusas”, dijo a Ana Rosa Quintana. La entrevistada narró...

    Un nutricionista da las claves con esta cena saludable para no engordar y dormir de un tirón

    • Gemma Meca
    • 09-02-2024

    Las claves de una cena saludable para no engordar y dormir del tirón las ha dado una nutricionista con un método para adelgazar que es una revolución. Los expertos...

    Los alimentos que te ayudarán a adelgazar y a mejorar la memoria

    No lo sabes pero estos son los alimentos que te ayudan a adelgazar pero además mejoran la memoria

    • Blanca Espada
    • 08-02-2024

    No lo sabes pero estos son los alimentos que te ayudan a adelgazar pero además mejoran la memoria. ¿Sabías que hay alimentos que pueden hacer más que nutrirte? Algunos...

    Cómo quemar calorías estando en reposo

    Las 5 técnicas que debes seguir para quemar calorías estando en reposo

    • Blanca Espada
    • 31-01-2024

    ¿Sabías que tu cuerpo quema calorías incluso cuando no estás haciendo ejercicio? Se llama metabolismo basal y es la cantidad de energía que necesitas para mantener las funciones vitales,...

    El método japonés que alivia el dolor de espalda pero que además ayuda a adelgazar

    Cómo perder peso con el método Fukutsudzi: el secreto japonés de 5 minutos al día

    • Blanca Espada
    • 29-01-2024

    ¿Quieres deshacerte de la grasa abdominal sin hacer dietas estrictas ni ejercicios agotadores? Entonces quizás te interese conocer el método Fukutsudzi, una técnica japonesa que promete reducir la cintura...

    Arguiñano tiene el método definitivo para adelgazar sin dejar de comer

    • Janire Manzanas
    • 20-01-2024

    Karlos Arguiñano, el reconocido chef vasco, continúa cautivando con su programa gastronómico ‘Cocina Abierta’ en Antena 3. Además de sus habilidades culinarias, Arguiñano comparte trucos y recomendaciones, incluyendo su...

    La ciencia lo avala: la dieta FAFO para adelgazar 1 kilo a la semana

    • Janire Manzanas
    • 15-01-2024

    La problemática de la obesidad ha aumentado significativamente desde 1980, y en la actualidad afecta a aproximadamente 670 millones de personas en todo el mundo. En respuesta a este...

    La técnica desconocida para adelgazar andando: descubre el rucking

    • Janire Manzanas
    • 13-01-2024

    Caminar es un ejercicio completo con múltiples beneficios para la salud, mejorando la capacidad cardiovascular, la resistencia y la coordinación articular. Ahora, para aquellos que buscan perder peso durante...

    La viral forma de caminar que descontractura tus lumbares

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    • Gemma Meca
    • 08-01-2024

    Tus lumbares pueden beneficiarse de una forma viral de caminar que se ha convertido en tendencia también para perder peso. Caminar es uno de los mejores hábitos que podemos...

    El truco infalible para acabar con la grasa de la barriga en semanas y sin esfuerzo

    • Janire Manzanas
    • 08-01-2024

    Acabar con la grasa de la barriga puede llevar tiempo, desafiando la paciencia de quien busca resultados rápidos. Lo primero a tener en cuenta es que es difícil eliminar...

    Adelgaza andando con la técnica de moda en España: así es la caminata nórdica

    • Janire Manzanas
    • 18-12-2023

    La marcha nórdica, una práctica cada vez más popular, combina la caminata convencional con el uso de bastones similares a los utilizados en el esquí o senderismo. Esta modalidad...

    La conocen como la hormona de la diosa y sirve para bajar de peso: así se activa

    • Gemma Meca
    • 13-12-2023

    La hormona de la diosa y sirve para bajar de peso, es un elemento que debes aprender a controlar, te explicamos como se activa. Nuestro cuerpo debe ser un...

    Adelgazar cinco kilos en una semana es posible: sólo tienes que dejar de comer este alimento

    • Janire Manzanas
    • 02-12-2023

    A la hora de perder peso y adoptar hábitos más saludables, es esencial entender que hay soluciones milagrosas. Adelgazar puede resultar desafiante y exigente, especialmente para aquellos que no...

    La actividad que adelgaza mucho más que una caminata y que tonifica todo el cuerpo

    • Gemma Meca
    • 27-11-2023

    Hay una actividad que adelgaza mucho más que una caminata y que es capaz de tonificar todo el cuerpo si se practica de forma regular. Necesitamos en estos días...

    No vuelvas al gimnasio si quieres adelgazar. No lo decimos nosotros, lo dice Harvard

    • Janire Manzanas
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    • Gemma Meca
    • 04-11-2023

    Puedes perder peso y tener más vitalidad con la caminata afgana que te descubrirá como caminar y adelgazar. Ha llegado el momento en el que nos preparemos para ponernos...

    Descubre los pasos para no desfallecer en el ayuno intermitente

    Cómo hacer el ayuno intermitente sin desfallecer en el intento

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    • 01-11-2023

    El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para perder peso, mejorar la salud metabólica y aumentar la longevidad. Sin embargo, para muchas...

    Las claves que te permitirán perder peso de una vez por todas

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    • OKDIARIO
    • 23-10-2023

    Si has intentado ya muchas cosas para reducir peso, debes ser constante y tener paciencia. En este caso, hay determinados hábitos que se desglosan cómo perder peso de una...

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    ¿Quieres deshacerte de tu barriga de una vez por todas? No cometas estos 3 errores

    • Blanca Espada
    • 20-10-2023

    ¿Quieres deshacerte de tu barriga de una vez por todas?  Muchas personas sueñan con tener un abdomen plano y tonificado, pero no siempre lo consiguen. A veces, la culpa...

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    • 19-10-2023

    ¿Te gustaría perder esos kilos de más que se resisten a irse?. Si deseas lucir una figura más esbelta y saludable sin tener que hacer dietas estrictas ni pasar...

    La fruta de otoño que te ayudará a adelgazar

    Adelgaza y consigue un vientre plano con la fruta milagrosa del otoño

    • Blanca Espada
    • 15-10-2023

    El otoño es una época maravillosa en la que la naturaleza nos regala una gran variedad de frutas deliciosas y saludables. Entre todas ellas, existe una fruta que se...

    Los escalones que debes dar para tener cuerpazo

    Ni uno más: los escalones que tienes que subir cada día para tener cuerpazo

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    Si quieres mejorar tu salud cardiovascular y tu forma física, no hace falta que te apuntes al gimnasio ni que te compres una bicicleta estática. Hay un ejercicio muy...

    El zumo con tres ingredientes que es el ideal para adelgazar

    Este zumo con sólo tres ingredientes te ayudará a reducir los michelines

    • Blanca Espada
    • 14-10-2023

    Si estás buscando una forma natural y sencilla de perder peso, te presentamos una receta de zumo que sólo lleva tres ingredientes. El zumo perfecto para perder los michelines...

    Los beneficios de tomar cúrcuma con naranja en ayunas

    Cúrcuma, el secreto para adelgazar. Combínala con esta otra especia y perderás muchos kilos

    • Blanca Espada
    • 08-10-2023

    La cúrcuma es una especia de color amarillo intenso que se utiliza mucho en la cocina india y asiática. Además de darle sabor y color a los platos, la...

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    • Blanca Espada
    • 05-10-2023

    ¿Te imaginas poder adelgazar sin tener que hacer ejercicio? Pues parece que ese sueño podría hacerse realidad gracias a la ciencia. Hay una pastilla milagrosa que te ayuda a...

    La hierba que debes tomar para tener un vientre plano

    Si tomas esta hierba por la noche te despertarás con la tripa plana

    • Blanca Espada
    • 03-10-2023

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