Ángela Quintas, experta en alimentación, adelgazamiento y reparación digestiva, ha presentado esta semana en Madrid su cuarta obra, editada por Planeta. Bajo el título «¿Por qué me duele la...
Una de las principales preocupaciones que afrontan todas aquellas personas que están dispuestas a iniciar una dieta, es lo que se denomina “efecto rebote”, un fenómeno por el cual...
Cuando se cumplen los 50 años, alcanzar los objetivos que nos proponemos no son tan fáciles como cuando teníamos 20 o 30 años. En efecto, el cuerpo ya no...
Cuando llega el mes de enero hay un propósito que suele repetirse: perder peso y tener buenas rutinas deportivas para lograr unos hábitos más saludables. Hoy te mostramos un...
La obesidad , especialmente en los EE. UU., es una enfermedad grave que se está propagando cada vez más. Cualquiera que haya perdido peso sabe lo difícil que puede...
¡Otra Navidad más! ¿cuántos de vosotros lamenta no haber tenido un poco de control cuando estaban frente a la mesa estas pasadas Navidades?En KilosOut trabajamos los buenos hábitos todo...
Si estás analizando la posibilidad de comenzar un proceso de pérdida de peso, y de momento no has consultado un especialista en la materia, no sólo te recomendamos que...
El cuerpo sufre varios cambios con la edad y tiende a desacelerarse gradualmente. Sin embargo, esto no significa que deba dejar de hacerse ejercicio o caminar. Por el contrario,...
Según la OMS, el número de individuos obesos en todo el mundo se ha triplicado desde 1975, y hoy alrededor del 40% de la población mundial adulta convive con...
Un grupo de investigadores suecos ha publicado recientemente un estudio que revela los beneficios del centeno para bajar de peso. Consumir productos de centeno entero, rico en fibras y...
Es algo natural queremos perder peso de forma rápida y en poco tiempo. De hecho es la pregunta del millón, sabes si es posible bajar de peso en 5...
Bajar de peso es un proceso que no es tan sencillo como parece, por eso requiere de mucha constancia, compromiso y dedicación, especialmente si lo que deseamos es mejorar...
Cuando quieres perder peso hay una gran variedad de productos que pueden ayudarte y que son de diferentes tipos para que puedas elegir el que más te interese en...
Prácticamente cualquier persona ha tenido la necesidad de bajar de peso en algún momento de su vida, ya sea poca o mucha cantidad. Si sueñas con tener el vientre...
Aunque a todos nos gusta tener una figura más esbelta y cuidada, lo que no podemos es estar todo el día pensando en ello porque no es bueno. Te...
Dieta, ejercicio… pero aún así sigues sin perder esos quilos de más. Esto es porque no nos cuidamos tanto como creemos a diario. Te damos a conocer las razones...
Se llama cetosis a un estado natural del proceso metabólico en el cual se quema grasa acumulada en lugar de glucosa, lo cual ayuda a perder peso, pues el...
Uno de los más grandes errores de las personas que buscan adelgazar es recaer en dietas excesivamente restrictivas. Si bien para bajar de peso es necesario promover un déficit...
Perder peso en tan solo siete días es algo que muchas personas pueden conseguir, pero lo cierto es que también supone cierto «riesgo» que es bueno conocer. Cuando pierdes...
Si has estado haciendo un enorme esfuerzo para bajar de peso, estamos seguros de que tu principal objetivo será no recuperarlo en el corto plazo. Por esto, anota todo...
Para mantenerse saludable es importante realizar cada cierto tiempo una desintoxicación, ya que las toxinas obstruyen nuestro sistema y obstaculizan el normal funcionamiento de los distintos órganos. Es importante...
Si quieres perder o mantener tu peso actual, una de las mejores actividades que puedes hacer es correr. ¿Lo mejor? Puedes hacerlo en cualquier horario y no requieres de...
Las calorías no solamente se queman al practicar deportes, y algunas actividades que puedes hacer en casa pueden ayudarte a deshacerte de algún kilo de más. La regla principal...
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, entre el 30% y el 70% de los adultos de la Unión European tienen sobrepeso y entre el 10% y...
Si en algún punto de tu vida te detienes y notas que estás varios kilos por encima de tu peso ideal, corroborando esta situación un diagnóstico médico, comenzarás entonces...
El alforfón o trigo sarraceno, consumido junto con el kéfir en una preparación especial, puede ayudar a las personas que desean perder peso. Según los nutricionistas, sustituir una comida...
Probablemente, todos alguna vez escuchamos que la edad afecta la capacidad de perder peso. Muchas veces, se asocia esta dificultad para adelgazar a la ralentización del metabolismo durante el...
En la actualidad, hay muchos rumores en cuanto a la investigación de alimentos para perder tripa, lo que ayudará a comer para tener un vientre más plano. Si bien...
La eliminación de la grasa del abdomen es el objetivo principal de muchos, al comenzar con plan para bajar de peso. No es bueno tener grasa abdominal, hay investigaciones...
Al igual que en el resto de profesiones, los nutricionistas han tenido que adaptar las dietas de sus clientes al confinamiento que hemos vivido. El hecho de movernos menos...
El método CaCo es un sistema que ayuda a perder peso, comenzando a hacer ejercicio después de un largo tiempo de sedentarismo. También es adecuado para personas a las...
Las dietas para adelgazar siempre se convierten en tendencia, y a cada año vemos una nueva que promete resultados “garantizados”. Lamentablemente, no es difícil entender este fenómeno, ya que...
Todos queremos vernos más delgados y saludables. Pero si hoy comemos pizza y mañana hamburguesa con mucha salsa, el fin va a ser imposible. Te damos algunos tips para...
Aunque las piernas no son uno de los principales focos de grasa cuando empezamos a ganar peso, sí que es cierto que cuando nos hemos propuesto perderlo o queremos...
Perder grasa es el objetivo que las personas buscan al hacer dieta, pero es muy frecuente que el cuerpo pierda también músculo y otros nutrientes importantes para la salud....
Correr es uno de los deportes más practicados en todo el mundo, lo que ahora es el “running” que tanto está de moda pero en realidad lo llevamos haciendo...
La obesidad y el sobrepeso se están convirtiendo en una verdadera epidemia a nivel global. Según la Organización Mundial de la Salud, casi el 40% de la población mundial...
Ponerse a dieta no es tarea sencilla. Y mucho menos perder peso. Cada cuerpo es diferente y esto es una de las razones del porqué no pierdes peso como...
Según la OMS, a cada año se producen más de 2.5 millones de muertes asociadas a la obesidad y al sobrepeso. No obstante, el deseo de adelgazar no siempre...
Varios síntomas, como la fatiga crónica y la falta de energía, se relacionan con un exceso de ácido en el organismo, el que también puede provocar diversas enfermedades y...
Sabemos que adelgazar no siempre es tarea fácil pero podemos conseguirlo si seguimos unos hábitos como ejercicio diario y una buena dieta alimentaria. Pero hay que concienciarse de que...
El bicarbonato es uno de esos productos que conviene tener siempre en casa ya que se puede utilizar en un gran número de remedios caseros, tanto de belleza como...
La terapia de agua japonesa es considerada un hábito saludable, pero existen diversas opiniones sobre si es o no eficaz para adelgazar. Hasta el momento, los estudios han mostrado...
Librarte de algunos kilos es posible por muchos o pocos que te sobre, ya que si eres constante y te esfuerzas conseguirás llegar a tu peso deseado tarde o...
La harina de maracuyá ha comenzado a aparecer en las tiendas de productos naturales como una aliada para las dietas para bajar de peso. Sin embargo, esta es una...
El clembuterol es un fármaco que se utiliza de manera ilegal para adelgazar y entre deportistas. Los efectos secundarios son los motivos principales por los cuales está prohibido. En...
El ejercicio es muy importante por muchos motivos, imprescindible cuando quieres perder peso ya que te puede ayudar en gran medida a conseguirlo, sobre todo cuando se trata de...
Adelgazar puede ser fácil si combinas una alimentación saludable con ejercicio frecuente, pero no todos los cuerpos funcionan igual, ni estas claves afectan de la misma manera en todas...
Garzón vuelve a atacar a la ganadería hablando otra vez de «macrogranjas»: «Son un modelo perverso»
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‘Germanies 500’, vergonzoso relato del Pacte de Progrés
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Sánchez no programa ni una visita a una empresa en Zamora al no poder volar en Falcon