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Insomnio posvacacional: el truco de una experta para recuperar el sueño y volver al trabajo sin agotamiento
La vuelta de las vacaciones supone para muchas personas un desafío de adaptación física y mental. Los horarios más flexibles del verano, las actividades nocturnas, los cambios en las rutinas de alimentación y descanso o los viajes pueden alterar el reloj biológico y dificultar el regreso a la actividad laboral y académica. -
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Las camas elásticas esconden una lesión infantil que puede pasar inadvertida
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Oftalmólogos alertan sobre la miopía: la epidemia silenciosa que se dispara tras el verano
La vuelta al cole tras el verano coincide también con un alarmante aumento de problemas visuales en los menores. El exceso de tiempo libre de los niños y adolescentes hace que se abuse de las pantallas durante las vacaciones: televisión, móvil, tablets…etc. Si a eso le sumamos la falta de revisiones oftalmológicas que denuncian los ópticos-optometristas, nos encontramos con que se están disparando las tasas de miopía. Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya se considera una de las grandes amenazas para la salud visual de este siglo. -
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¿Tiene miedo a que aparezcan o se propaguen enfermedades en Ceuta?
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Dra. Miriam Piqueras: "Una dieta de fruta, verduras y caldos puede quedarse corta en proteínas para los mayores"
Durante esta época de buenas temperaturas, muchas personas mayores reducen el apetito y tienden a elegir comidas frías, rápidas y muy ligeras como el gazpacho, la fruta o las ensaladas. A pesar de que estas son opciones saludables e hidratantes, pueden dejar fuera nutrientes esenciales si se convierten en la base casi exclusiva de la alimentación diaria. -
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Adiós a la vieja regla de terminar siempre el antibiótico: estas son algunas infecciones donde menos días es seguro
Durante décadas, una de las recomendaciones más repetidas al tomar un antibiótico ha sido sencilla: terminar siempre el tratamiento completo, aunque los síntomas hayan desaparecido. Pero la evidencia científica ha ido matizando esa regla. Un trabajo publicado en Open Forum Infectious Diseases recuerda que, para determinadas infecciones bacterianas, los tratamientos más cortos pueden ser igual de eficaces que los prolongados y reducir la exposición innecesaria a estos fármacos. -
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VI JORNADAS OKSALUD
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El abordaje de la esclerosis múltiple evoluciona hacia terapias personalizadas "a medida"
Marisa Martínez Ginés, neuróloga responsable del nuevo CSUR de Esclerosis Múltiple del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; María Luisa Martín Barbero, farmacéutica hospitalaria y responsable del área de neurología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; Luisa María Villar, jefa de Servicio de Inmunología del Hospital Universitario Ramón y Cajal, y Carmen Conde, responsable de Acceso y Relaciones Institucionales de Neuraxpharm, han sido las expertas participantes en la mesa redonda Enfoque Personalizado en Esclerosis Múltiple para una Atención Eficiente y Efectiva, moderada por Beatriz Muñoz, directora de OKSALUD. -
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Superando barreras de la migraña: más que un dolor de cabeza
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Inda: "Nadie se atreve a decirlo, pero sin la intervención privada, la sanidad pública en España colapsaría"
Eduardo Inda, director de OKDIARIO, ha asegurado en la VI Jornada OKSALUD sobre Salud Cerebral que "siempre" va a abogar por "la colaboración público-privada" porque "sin la participación privada en la sanidad pública, ésta colapsaría en toda España, y esto es algo que nadie se atreve a decir, ni siquiera Isabel Díaz Ayuso, que es la más valiente de los valientes del mundo mundial y, desde luego, de España". -
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Segarra, farmacéutico: "Para combatir la artritis las mejores vitaminas son la D3 y la K2. Su combinación puede marcar la diferencia"
Las vitaminas suelen aparecer en redes sociales como soluciones sencillas para problemas y la artritis no es una excepción. En los últimos meses, la combinación de vitamina D3 y vitamina K2 ha ganado protagonismo como posible apoyo para las articulaciones. El farmacéutico Sento Segarra ha defendido tales vitaminas en una publicación de Instagram, donde atribuye a la D3 un papel antiinflamatorio y a la K2 una función relacionada con el destino del calcio. Sin embargo, antes de convertir esta propuesta en una recomendación, conviene distinguir entre lo que hacen estas vitaminas en el organismo y lo que realmente se ha demostrado en personas con artritis. -
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Fundación Mutua Madrileña financia 21 nuevos proyectos de investigación médica con 2,3 millones de euros
La XXIII Convocatoria de Ayudas a la Investigación Médica permitirá poner en marcha nuevos proyectos científicos en hospitales públicos de toda España. Las investigaciones se llevarán a cabo en las áreas de trasplantes, enfermedades raras infantiles, lesiones graves traumatológicas, salud mental infanto-juvenil y cáncer de mama. -
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Infografías
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Estos son los cambios corporales que vas a sufrir cada década
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¿Cómo podemos diferenciar la gripe de un resfriado?
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