Lo primero que debes eliminar si quieres perder peso: un experto en nutrición lo cuenta
Un experto en nutrición revela que es lo primero que debes eliminar si quieres perder peso de forma más rápida y eficiente. A la hora de hacer una dieta...
¿La comida fermentada es buena para la salud del intestino?: éstas son las recomendaciones
La comida fermentada ha sido parte de la dieta humana durante milenios y se consume en diversas culturas alrededor del mundo. Así, examinamos los beneficios potenciales de los alimentos...
Los deportistas de la Villa Olímpica denuncian que se han "encontrado gusanos en el pescado"
La Alimentación de los Deportistas en la Villa Olímpica de París está dejando mucho de desear. Es un aspecto fundamental para el rendimiento de los atletas, por lo que...
El ayuno intermitente también mejora la salud del cerebro
Investigadores de la Universidad Johns Hopkins (Baltimore, Estados Unidos) y los Institutos Nacionales de Salud de aquel país han analizado a pacientes de 40 años o más con obesidad...
Seis claves para mantener nuestro cuerpo en equilibrio este verano
Durante el verano, nuestros hábitos alimenticios se pueden relajar debido a las diferentes actividades que realizamos y a la naturaleza misma del tiempo de vacaciones. Las salidas frecuentes, las...
Manuel Moñino: "La población tiene una percepción baja del riesgo de tomar suplementos nutricionales"
Fibra, vitaminas, ácidos grasos esenciales, probióticos, prebióticos, minerales, extractos de plantas, etc., para ponerse en forma, mejorar el sistema inmune, aumentar la energía, perder peso, tener una alimentación más...
Un nutricionista habla por fin del tomate de Mercadona: fin de la polémica
El tomate es un ingrediente esencial en muchas recetas alrededor del mundo. Este fruto, originario de América, se ha convertido en un pilar de la dieta mediterránea y en...
Investigadores españoles descubren que un extracto de aceituna frena el cáncer de colon
Una nueva y prometedora investigación llevada a cabo por un equipo científico de la Universidad Jaume I en colaboración con la Universidad de Córdoba ha demostrado que un extracto...
La OCU lanza una alerta sanitaria que afecta a una de cada tres latas de sardinas
Un análisis de 19 latas de sardinas en aceite de oliva realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) revela una falta grave de información en el etiquetado...
Los menús más creativos y sanos para este verano si estás embarazada
La alimentación durante el embarazo está sujeta a las necesidades de la madre y el niño, con el fin de que no se atraviese por ningún estado carencial que...
El producto de Lidl favorito de los nutricionistas: "Cada vez que voy lo cojo"
Entre los muchos productos disponibles en Lidl, algunos destacan por ser particularmente beneficiosos para la salud, ganándose un lugar especial en la cesta de la compra de muchos consumidores...
¿Por qué se producen las alergias alimentarias?
El número de pacientes diagnosticados con alergia alimentaria ha aumentado exponencialmente en los últimos 20 años. Solo en España se calcula que el 3% de la población adulta, y...
Boniato, el alimento 'milagro' de la selección española de fútbol en la final: estos son sus beneficios
La selección española de fútbol disputará este domingo la final de la Eurocopa 2024 ante Inglaterra y, además del entrenamiento, será básica una acertada alimentación ante un encuentro tan...
David Gandy y su régimen alimenticio para mantener el escultural físico
David Gandy, el modelo del bañador blanco protagonista del mítico anuncio de la fragancia Light Blue de Dolce & Gabbana, ha desvelado su rutina de ejercicios físicos para mantener...
¿Se pueden tomar semillas de chía durante el embarazo? Beneficios y contraindicaciones
Durante el embarazo, la alimentación juega un papel crucial en el desarrollo del feto y en la salud de la madre. Es un período en el que las mujeres...
Quirónsalud pone en marcha un programa para mejorar la alimentación en sus centros
Quirónsalud pone en marcha su Programa de Alimentación Saludable, una iniciativa dirigida a mejorar la salud de las personas a través de la promoción de una alimentación saludable, consciente...
¿Por qué la OCU recomienda barritas de cereales sin chocolate?
Un análisis de 75 barritas de cereales a la venta en supermercados realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) confirma que se trata de alimentos ultra procesados,...
¿Es seguro consumir omega-3 durante el embarazo?
El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer y su futuro hijo, donde la nutrición desempeña un papel fundamental en el desarrollo saludable del feto...
Quirónsalud Málaga pone en marcha una consulta de onconutrición
Mantener un estado nutricional óptimo durante un proceso oncológico es clave en la lucha contra el cáncer. No es algo nuevo para el equipo de Nutrición del Hospital Quirónsalud...
Alimentos para embarazadas: qué comer y qué evitar en el verano
La alimentación durante el embarazo es fundamental para garantizar la salud tanto de la madre como del bebé en gestación. En el verano, con las altas temperaturas y las...
7 batidos nutritivos para el desayuno de los niños
Puede que tu hijo te haya visto tomar batidos por las mañanas y te haya pedido uno para él. Los batidos se han convertido en una opción popular para...
Consejos para consumir marisco este verano sin riesgo durante el embarazo
La alimentación a lo largo del embarazo es un factor fundamental tanto para la salud de la madre como para la del bebé en desarrollo. Sin embargo, entre las...
Alerta en España por el aumento de alergias a los alimentos: los cambios dietéticos son la causa
Aunque no existen estudios poblacionales de prevalencia que demuestren que la frecuencia y la gravedad de las alergias a los alimentos esté aumentando, los cambios dietéticos y la introducción...
Dieta Eurocopa 2024: brócoli, arándanos y pescado, los ingredientes para asegurar un buen rendimiento
La selección española de fútbol disputará este jueves un nuevo partido de la Eurocopa 2024 ante Italia y, además del entrenamiento, es básico ante cada encuentro, una adecuada nutrición...
Con este método express perderás hasta dos kilos ¡en sólo dos días!
Vamos a dar la bienvenida al verano, un momento del año en el que llenamos nuestras agendas de eventos. Celebramos la boda de nuestra mejor amiga, el bautizo de...
Ésta es la leche mejor valorada por la OCU en España
La leche es un ingrediente esencial en nuestra dieta, no sólo por su versatilidad sino también por sus innumerables beneficios nutricionales. Desde tiempos inmemoriales, este líquido ha sido considerado...
Éstos son los nutrientes asociados a un envejecimiento cerebral más lento
Investigadores llevan mucho tiempo estudiando el cerebro con el objetivo de contribuir a un envejecimiento más saludable. Si bien se sabe mucho sobre los factores de riesgo del envejecimiento...
Los nutricionistas censuran el discurso de que las bebidas energéticas "aumentan la concentración en los estudios"
El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) alerta de que el consumo de bebidas energéticas (aquellas con alto contenido en cafeína y otras sustancias estimulantes) puede ocasionar...
Mejorar la calidad del sueño podría ser una estrategia efectiva en el tratamiento del dolor crónico
La falta de sueño intensifica la percepción del dolor al afectar las vías neuronales relacionadas con su modulación, según diversos estudios que se han debatido en el XX Congreso...
Cómo mejorar la absorción de los nutrientes en la dieta
Es indiscutible que la mejor manera de obtener todas las vitaminas y minerales necesarios para el adecuado funcionamiento del cuerpo es por medio de una dieta saludable y variada....