Los alimentos definitivos que sí ayudan a tener un abdomen plano
No cabe duda que el ejercicio, asociado a una correcta nutrición, hace que podamos perder peso con salud. Muchas son las dietas milagro que, a través de las redes...
Frutas y verduras sin IVA y etiquetar las emisiones en los alimentos para frenar el cambio climático
Una decisión política como la de eliminar el IVA de las frutas y las verduras y etiquetar las emisiones que conllevan la producción y distribución de los alimentos son...
Los españoles cambian su dieta por la inflación: 2,5 kilos de frutas y de verduras menos al mes
La inflación fuerza a los españoles a modificar su dieta: el consumo de frutas y hortalizas frescas baja al mismo tiempo que sus precios suben por las bajas producciones...
Un estudio revela lo que no esperabas: verduras frescas o congeladas, ¿qué es mejor?
Muchas personas creen que las verduras frescas son más saludables que las congeladas, pero ¿es eso cierto? Según los últimos estudios realizados por las universidades más prestigiosas de Estados...
Atención: tira esta verdura que tienes en la nevera si tiene esto
De vez en cuando, aquellos alimentos que más comúnmente comemos nos dan indicios de que no se encuentran en buen estado. Estar atentos a las pequeñas pistas es clave...
Por qué es mejor no guardar las verduras en bolsa de plástico dentro de la nevera
Tenemos adoptados unos hábitos en casa que nos siempre son los mejores. Pero los desconocemos. Lo que está claro es que mantener en perfecto estado los alimentos es clave...
Cinco soluciones deliciosas y saludables para cuidar de la alimentación de toda la familia
Introducir hábitos de alimentación saludable es una tarea difícil en cualquier familia, especialmente complicada con los más pequeños, quienes no suelen sentir especial atracción por las verduras y hortalizas.Es...
El consumo de productos frescos cae hasta un 15% en 2022 por el alza de los precios
Los españoles redujeron drásticamente su consumo de productos frescos en 2022 por culpa de la fuerte subida de los precios. El consumo de alimentos en general cayó en el mes...
Tomate: ¿es una fruta o una verdura?
Cuando desde pequeños nos enseñan a diferenciar los diversos tipos de alimentos, el tomate es uno de los primeros que conocemos. Pero ya en ese momento cometemos el error...
Todos los beneficios que encontrarás en las verduras crudas
Generalmente, solemos consumir nuestros vegetales después de cocinarlos y, si bien eso muchas veces hace que sean más sabrosos, también tenemos que ser conscientes de que estaremos perdiendo algunos...
¿El brócoli se puede congelar? La mejor forma de conservarlo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo de dos raciones de verdura al día para el adecuado funcionamiento del organismo. El brócoli es una de las...
El motivo por el que en los supermercados no se vende fruta ni verdura uniforme
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha confirmado que los meses de junio, julio y agosto han sido los más calurosos desde que se tienen registros (1961). Pero esto...
¿Cuáles son los vegetales con más proteínas?
Las verduras, plantas, algas y hongos que obtenemos de la naturaleza son clave dentro de una dieta equilibrada. Solemos relacionarlos más con vitaminas y minerales, pero también aportan otras...
Cómo cosechar acelgas
El momento más gratificante de cualquier cultivo es aquel en el que podemos cosechar lo que hemos sembrado. Específicamente en el caso de la acelga, muchos se preguntan cómo...
Las verduras de otoño para cuidarte como nunca esta temporada
Viene una nueva temporada y debemos cuidarnos al máximo. Esto es porque vendrá el frío y nuestro sistema inmunitario debe reforzarse. Son las verduras de otoño para cuidarte. Suelen...
Las 5 frutas con menos azúcar
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que «muchas personas no comen suficientes frutas, verduras y fibra dietética» y explica que para los adultos una dieta sana incluye...
Esta es la mejor verdura para tener las defensas a tope en otoño
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir dos raciones diarias de verduras. Lo mejor es escoger verduras de temporada ya que conservan mejor sus propiedades y tienen...
¿Cuáles son las verduras que tienen menos azúcar?
Según la Organización Mundial de la Salud, los adultos debemos consumir dos raciones de verduras al día en el marco de una alimentación saludable. Tenemos que escoger las verduras...
Patatas, naranjas, sandías o melones se encarecen hasta un 500% del campo a la mesa
Pese a que los precios de las frutas y verduras no paran de subir, cada vez es más grande la distancia entre lo que pagan los consumidores y lo...
Frutas y verduras del mes de junio que incluir en la dieta
El mes de mayo ha dado paso por fin al de junio , un mes muy esperado por mucha gente porque significa la llegada del verano, que es sin...
El súper alimento perfecto para mantener tu figura este verano sólo podría estar en Mercadona
Hay alimentos que están considerados “súper alimentos” por sus múltiples propiedades y beneficios para la salud, y cuando además están riquísimos y se pueden integrar en diferentes platos, su...
Más aporte de nutrientes en las frutas y verduras si se consumen de temporada
Llega mayo y con él nuevas frutas de temporada. El albaricoque, la cereza y la fresa comienzan este mes su momento más álgido del año. Como en abril, algunas...
Alerta de inflación: los precios de frutas y verduras se multiplican por cuatro del campo al supermercado
Miles de agricultores y ganaderos llenaron las principales arterias de Madrid para protestar por la escalada de precios que estaban sufriendo y las escasas ayudas que recibían por parte...
Estas son las frutas y verduras del mes de abril que debes incluir en tu dieta
Las frutas y verduras son esenciales para nuestra salud. Todos los productos que la naturaleza nos puede dar pueden servirnos para aportar a nuestro organismo una buena dosis de...
El paro de los camioneros pone en riesgo 60.000 toneladas diarias de exportaciones de frutas y verduras
La huelga de los transportistas, que durante sus primeros días fue menospreciado por el Gobierno tildándola de «minoritaria», comienza a tener repercusión en las cadenas de suministro. El sector...
5 alimentos saludables en tarro de cristal
Junto con el ejercicio físico, la alimentación sana es un elemento clave en la prevención de las enfermedades crónicas. El estrés y las prisas del día a día nos...
5 alimentos congelados saludables
Hay alimentos naturales, no procesados, que son sometidos desde su recolección a procesos de ultracongelación que, por su rapidez y por las características intrínsecas del producto, mantienen todas sus...
¿Los perros pueden comer espinacas?
Todos sabemos que, para que los perros crezcan sanos y felices, deben seguir una alimentación equilibrada. Más allá de su dieta habitual, de vez en cuando podemos darles «alimentos...
Protesta de los agricultores: "Para que tú comas tengo que poner dinero de mi bolsillo"
«Por un kilo de estas preciosas naranjas, al agricultor le pagan 12 céntimos. Producirlas cuesta 24 céntimos el kilo. Tengo que poner dinero de mi bolsillo para que tú...
¿El pimiento es una fruta o una verdura?
La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar cinco raciones de frutas y verduras al día para que el organismo funcione adecuadamente y tener una buena salud. Todos sabemos...