Las legumbres son un alimento muy nutritivo y saludable, que aportan proteínas, hidratos de carbono complejos, fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, muchas personas las evitan por miedo a...
Las leyendas sobre la reina doña Letizia Ortiz no cesan. Siempre se ha dicho que era demasiado exigente con la alimentación, tanto que supuestamente obligó al colegio Santa María...
A estas alturas todo el mundo sabe que Arnold Schwarzenegger es una de las grandes estrellas de Hollywood. Su fama internacional ha puesto el foco en su familia y...
Perder peso es uno de los objetivos más comunes entre las personas que quieren mejorar su salud y su aspecto físico. Sin embargo, no todas las formas de adelgazar...
Nacida de la necesidad de una enfermera cualificada de volver a su peso ideal tras dos embarazos y convertirse en el manual de muchos deportistas que la utilizan para...
Las dietas no son solo para bajar de peso. Si bien cambiar tu dieta puede ser una de las mejores maneras de quitarse esos kilos de más, también puede...
No queda nada para que comience el verano, y querer lucir cuerpazo ya está en nuestras mentes. Queremos perder peso rápidamente y que todo el mundo vea lo pibones...
El cambio físico de Adele es seguramente uno de los más notorios a los que hemos asistido en los últimos años. La cantante no sólo perdió una buena cantidad...
Los italianos no engordan con tanta pasta, es una evidencia científica que tiene su razón de ser gracias a las combinaciones que realizan y la forma de comer este...
¿Cómo puedes perder peso mientras haces algo tan sencillo como dar un paseo o ir a algún sitio caminando? Adelgazar caminando es una actividad que se puede realizar de...
Cuando se empieza una dieta , más o menos rigurosa, a todo el mundo le gusta ver resultados prácticamente de inmediato. Evidentemente, el compromiso inicial es máximo, con total...
Encontrar una dieta para adelgazar que no ponga en riesgo nuestra salud no es una cosa fácil. La mayoría de ellas prometen resultados inmediatos, pero pueden ser contraproducentes y...
¿Cuáles son los mejores snacks cuando estamos haciendo una dieta? Cualquiera que esté siguiendo una dieta destinada a perder los kilos de más no debería permitirse demasiadas libertades. Pero...
Después de los excesos de las festividades, siempre estamos en la búsqueda de esas soluciones que, al menos nos ayuden, a alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto en...
A estas alturas, no queda duda de que debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para mejorar la salud cardiovascular, evitando así sufrir alguno de los tantos...
El número de jóvenes que se somete a dietas de adelgazamiento ha crecido tras la pandemia. Un porcentaje que resulta especialmente significativo entre la franja de edad de los...
Adelgazar rápido antes de Navidad es posible gracias a la dieta que te vamos a presentar ahora y con la que además no vas a pasar hambre. Una dieta...
La melodía de “Al-nashid al-sharif” que es como se conoce a este himno ya estaba en uso en Marruecos cuando era un protectorado francés, junto con una letra diferente....
Al momento de decidir perder peso, no todos saben qué hacer para obtener los resultados tan esperados y deseados. Si lo que quieres reducir es solo el peso y...
Un adecuado estado de salud se relaciona con una óptima nutrición. Las dietas basadas en plantas y vegetales cada vez son más populares. La Academia Española de Nutrición y...
«La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos en la que el cuerpo produce pequeños módulos de combustible en el hígado llamados cetonas, que se utilizan como energía....
Adelgazar es un objetivo en común que tienen muchísimas personas, pero debe hacerse de forma saludable. Lamentablemente muchas veces nos recomiendan regímenes alimentarios con los que es posible estar...
Como fan del mundo del cine, probablemente sepas que varios de los máximos exponentes de la actuación se han visto obligados a aceptar cambios físicos para ciertos papeles, y...
La nueva ocurrencia del ministro de Consumo, Alberto Garzón, de no comer carne cuatro días a la semana y cambiarlo por legumbres como fuente de proteínas y de hidratos...
El ministro Alberto Garzón redobla su ofensiva contra la carne. Ha impulsado una guía que insta a los españoles a no comer carne cuatro días a la semana para...
La dieta hipocalórica es una dieta que implica la asimilación de una cantidad de calorías inferior a las consumidas. ¿Funciona este tipo de dieta para adelgazar, aunque no vaya...
Septiembre es el momento de hacer propósitos y promesas contigo mismo. Una de las promesas que más nos hacemos en este período, tras los excesos de la temporada de...
Si te has cerciorado de que ha llegado el momento de ponerse a dieta, quizás porque durante las últimas vacaciones de verano te has pasado un poco lo que...
Entre las buenas intenciones más comunes en estos días, está la de hacer dieta o en todo caso ponerse en forma lo antes posible, para recuperar el peso ideal,...
Desde hace algunos años se imponen determinadas dietas que prometen rebajar los quilos en poco tiempo y con escaso esfuerzo. Estos dos condicionantes ya nos hacen entrever que hay...