Receta de rollitos de espinacas con gambas y salmón
Estos rollitos de espinacas con gambas y salmón son una receta ideal para esos días en los que queremos incorporar un poco más de verdura y marisco a nuestra...
Receta de muffins de espinacas con queso
Estos muffins de espinacas con queso son una maravilla que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Las espinacas son un básico de cualquier cocina, frescas o...
Receta de Granola casera de avena, semillas y frutos secos
La granola casera de avena, semillas y frutos secos es un alimento completo, nutritivo y altamente energético, que provee al organismo de lo necesario para comenzar el día. Se...
Receta de bizcocho light con menos calorías
Este bizcocho light con menos calorías es una opción saludable de un postre tradicional. Despertarse con el olor de un bizcocho recién hecho o ponerse manos a la obra...
Receta de aguacates rellenos de atún y salsa de maíz
Esta receta de aguacates rellenos de atún y salsa de maíz puede ser la perfecta cena o merienda ligera. El aguacate es un básico rico en ácidos grasos cuyo...
Descubre el tipo de vinagre ideal para cada plato
El vinagre es uno de los ingredientes imprescindibles en cualquier cocina. Un básico que le dará el acabado perfecto para cada uno de los platos. Tener una gran variedad...
Receta de paté de guisantes con almendras
Este paté de guisantes con almendras es una excelente forma de cuidarnos y de disfrutar de las verduras de forma especial. Las típicas recetas de hervir, saltear o convertir...
Las 5 mejores recetas para empezar la primavera
Empezar la primavera con buen pie es fundamental. Le diremos adiós a los días oscuros para esperar los primeros rayos del sol con estas 5 recetas. Las ensaladas y...
Receta de Tortitas de avena y zanahoria
Las tortitas de avena y zanahoria son ideales para aquellas personas que les encanta el fitness. El concepto de tortilla y torta está muy enraizado a la cultura española,...
Receta de pastel de berenjena con pan de molde
Este pastel de berenjena con pan de molde es una delicia que se prepara muy fácilmente. Buscar platos que gusten a toda la familia, que se cocinen sin demasiadas...
Receta de tortitas de zanahoria y queso
Las tortitas de zanahoria y queso son un plato muy sencillo de preparar que mezcla verduras con queso manchego. Para conseguir la consistencia deseada, se ralla la zanahoria y...
Receta de barritas de coco cubiertas de chocolate
Darse un pequeño capricho saludable de la mano de estas barritas de coco cubiertas de chocolate es un placer que no podemos dejar escapar. En estos días en el...
Receta de albóndigas de coles de Bruselas con salsa de naranja
Esta receta de albóndigas de coles de Bruselas con salsa de naranja es perfecta para conseguir un a tapa saludable. Gracias a unos ingredientes principales fáciles de cocinar conseguiremos...
Receta de lasaña de carne y espinacas
Con tiempo para cocinar, nada mejor que darnos un pequeño homenaje de la mano de una increíble lasaña de carne y espinacas. Este tipo de recetas necesitan mucho amor...
Receta de tiramisú saludable
Uno de los postres que más apetece preparar estos días es un tiramisú, el postre italiano por excelencia y uno de los más deseados del momento. Para no sentirnos...
Menú para sobrevivir al sedentarismo de la cuarentena del coronavirus
Este menú te ayudará a sobrevivir al sedentarismo de la cuarentena del coronavirus, pasarás estos días sin sufrir sus consecuencias. Estar en cuarentena significa permanecer casi las 24 horas...
Food swaps, la técnica de alimentación para comer sano
Cada cierto tiempo aparecen nuevas tendencias en diferentes sectores, como la moda, la belleza o la alimentación, muchas de ellas se convierten en un rotundo éxito mientras que otras...
¿Existe la comida rápida saludable?
La comida rápida siempre ha tenido mala fama porque se asocia con el término «comida basura», pero lo cierto es que no tiene por qué ser así necesariamente. Hoy...
Recetas de Cuaresma 2020: Espinacas con pasas, piñones y queso
Estas espinacas con pasas, piñones y queso son perfectas para estas fechas de Cuaresma. Un momento del año en el que la carne deja de ser la protagonista y...
Receta de lenguado al horno con puré de zanahorias
Un lenguado al horno con puré de zanahorias es una opción increíble para disfrutar de una cena o comida saludable y fácil de preparar. El pescado es imprescindible en...
Receta de pencas de acelgas gratinadas con bechamel y queso
Estas pencas de acelgas gratinadas con bechamel y queso son una buena opción para comer verdura de una forma sencilla y rápida. Las acelgas están viviendo su mejor momento,...
Receta de crema de champiñones con espárragos verdes
La crema de champiñones con espárragos verdes es una de esas recetas que se convertirán en una buena opción como cena o comida rápida. Usaremos unos espárragos verdes que...
Los mochis de té de matcha más deliciosos
Los mochis de té de matcha o pastelitos de arroz con té verde son una receta deliciosa y mucho más fácil de preparar de lo que se puede imaginar....
Receta de ensalada tibia de habas, guisantes y champiñones
Una buena ensalada tibia de habas, guisantes y champiñones es la perfecta cena ligera. La combinación de estos ingredientes convierte esta ensalada en una de las más apetecibles para...
Receta de galletas saladas de pipas
Estas galletas saladas de pipas son una receta saludable que nos proporcionará un bocado increíble para picar entre horas. Una de esas meriendas o aperitivos que podemos tener siempre...
Receta de pesto de espárragos
Este pesto de espárragos es una de esas recetas básicas que pueden enriquecer una gran variedad de platos. Sobre un delicioso salmón, en un plato de espaguetis o con...
Ideas desayuno rico en fibra
Un desayuno rico en fibra es la mejor manera de enfrentar con energía un nuevo día. Lo más adecuado es tomar frutas y alimentos altos en fibra, para darle...
Receta de alcachofas al vapor
Unas alcachofas al vapor nos pueden alegrar una cena o comida rápida. Las alcachofas son un ingrediente de temporada que combinará con una gran variedad de ingredientes. Cocinarlas de...
Receta de guisantes estofados con bacon
Estos guisantes estofados con bacon son un plato delicioso, perfecto para esos días fríos en los que necesitemos reconfortar el alma y calentar el cuerpo. Los guisantes son un...
Receta de pastel de tomate, mozzarella y albahaca
Este increíble pastel de tomate, mozzarella y albahaca se puede convertir en un entrante sorpresa o tapa destinada a triunfar. Sorprender o darnos un capricho con una elaboración sencilla...