8 consejos de educación nutricional para el niño
Los niños con gusto selectivo, a los que les gusta comer solo algunas cosas y rechazar otras, pueden poner a prueba la compañía de sus padres, especialmente en las...
¿Cuáles son los alimentos que los niños deben comer todos los días?
Seguir la dieta de un niño es importante, porque su cuerpo necesita una alimentación adecuada para apoyar su crecimiento y desarrollo, especialmente cuando los niños son pequeños, pero dado...
Comer rápido se asocia a mayor riesgo de sobrepeso y otros factores cardiometabólicos en la infancia
Un estudio del CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) ha descubierto que comer rápido se asocia a mayor riesgo de sobrepeso y otros factores cardiometabólicos en...
El 69% de las familias quiere para sus hijos una dieta equilibrada, sin grasas saturadas y colesterol
Cada vez se le da mayor importancia a llevar una alimentación tanto saludable como sostenible también desde las primeras etapas de la vida. La alimentación de los más pequeños...
Destete y fruta: ¿cuándo empezar?
En pocos meses, el recién nacido pasa de una dieta exclusivamente láctea (materna o artificial) a la introducción de alimentos sólidos y semisólidos . Es la práctica del destete,...
Pérdida de apetito en los bebés: causas, remedios y ¿Qué hacerles comer?
La preocupación de que tu hijo no coma lo suficiente es algo que afecta a todos los padres y madres, sobre todo en los primeros años de vida, cuando...
Dieta mediterránea y postbióticos para fortalecer el sistema inmunológico de los niños
Hasta los 5/6 años, los niños corren un alto riesgo de contraer infecciones (alrededor de 8 episodios por niño al año) que afectan principalmente a las vías respiratorias superiores...
Alimentos antes de dormir para niños: ¿qué les puedes dar?
La calidad del sueño nocturno (pero también la cantidad) tiene repercusiones muy importantes en el desarrollo cognitivo y en las capacidades mentales, psicológicas y físicas del niño. Los niños...
Destete del bebé: ¿qué agua usar y cómo elegirla?
El agua es el componente esencial del cuerpo humano porque todas las reacciones químicas vitales tienen lugar en presencia de agua. Aunque no tiene calorías, puede considerarse un alimento...
Ideas y alimentos para un picnic en la playa con los niños
¿Qué alimentos podemos elegir y qué ideas existen para que un picnic en la playa con los niños sea un éxito este verano? Primero de todo debes tener en...
Caprichos de los niños en la mesa: cómo afrontarlos con serenidad
No son pocos los niños que, una vez frente a su comida, empiezan a tener una rabieta en la mesa, desde el destete hasta incluso cuando son más mayores....
Los síntomas de la anemia infantil
La anemia es una condición en la que los niveles de hemoglobina son demasiado bajos para transportar adecuadamente el oxígeno a todas las zonas de nuestro cuerpo. Igual que...
La alimentación infantil en verano: nuevas rutinas y diferentes necesidades
Es una realidad que el calor y el verano influyen tanto en la alimentación infantil como en el desarrollo de nuestras rutinas habituales y, por ello, desde Nutribén ofrecen...
Primera comida: ¿Cómo acostumbrar al bebé a estar en la trona?
Hay padres a los que les gustaría posponer el destete lo máximo posible y otros que no ven la hora de empezarlo. El tiempo puede variar ligeramente de un...
Todos los beneficios del aceite en la dieta infantil
La relación entre nutrición y salud es una relación muy estrecha; desde los primeros meses de vida. Por eso, es importante que mamá y papá cuiden con esmero la...
10 consejos para prevenir la obesidad infantil en verano
En verano , nuestros hijos viven un período de gran libertad que muchas veces se traduce en ausencia de reglas tanto en el estilo de vida como en la...
Alimentos congelados para los niños: normas a seguir y consejos para hacerlos más sabrosos
Comer siempre alimentos frescos y de temporada es importante, en primer lugar porque solo así podemos asegurarnos una alimentación saludable, fundamental para nuestra salud y en especial para los...
Helados caseros que podemos hacer para los bebés en la fase de destete
Cuando los bebés empiezan a comer de todo durante la fase de destete, su dieta debe ser complementaria a la leche (ya sea materna o en fórmula) pero también...
Robot de cocina para el bebé durante el destete: Cómo elegir y cuáles son los mejores
El período de destete puede ser más complejo de lo que parece para los padres; las mamás y los papás no siempre tienen tiempo para preparar comidas completas para...
¿Se pueden dar helados en el destete? ¿Cuándo y cuáles elegir?
El helado ya no pretende ser una gratificación o premio al final del día para el niño que ha sido bueno, que ha obedecido, sino que, en realidad, es...
12 ideas fáciles y saludables de merienda de verano para niños
Cuando llega el verano, los niños se divierten junto al mar, en la montaña o simplemente junto a la piscina. Con amigos todo es más divertido, pero al igual...
La dieta nórdica con menos proteínas, clave para inculcar hábitos alimentarios más sanos a los bebés
Empezar a alimentar a los bebés y niños pequeños con una dieta de estilo nórdico más baja en proteínas y más centrada en los alimentos de origen vegetal puede...
El error que no debes cometer cuando preparas los purés para tu bebé
Convertirse en padre y/o madre, especialmente por primera vez, es una hermosa aventura: no sólo la vida cambia radical y repentinamente, sino que también hay que aprender muchas cosas....
¿Qué agua se debe utilizar para el destete?
Alrededor de los 6 meses (si hacemos caso a las recomendaciones de la OMS de alimentar al bebé únicamente con leche materna hasta el medio año), un niño pequeño...
¿Cuándo dar queso a los niños?
Gracias a sus preciados nutrientes el queso es un alimento esencial para el crecimiento del niño. De hecho, contiene proteínas de alto valor biológico (completas), calcio, fósforo y vitaminas...
Calor: ¿Qué hacer cuando mi hijo no quiere comer?
Es un hecho comprobado: en verano, cuando hace calor, comemos menos , independientemente de nuestra edad. ¿La explicación? Depende de varios factores. Primero, la termorregulación : cuando comemos, creamos...
Cómo evitar las rabietas de los niños durante las comidas
¿Alguna vez has sentado a la mesa al bebé o al niño y este se ha pasado todo el rato jugando con la comida o llorando?. Las rabietas durante...
Destete: ¿Cuándo introducir la pasta?
Cuando el bebé comienza a alimentarse de algo más además que leche, el pequeño necesita cada vez más alimentos energéticos para cubrir las distintas necesidades del organismo. Por ello,...
El Gobierno recorta un 33% las entregas para los bancos de alimentos en plena crisis
El Ministerio de Agricultura ha recortado el número de entregas de comida para los bancos de alimentos que ayudan a personas necesitadas de tres al año a dos. Los...
Alimentar al bebé: ¿Lactancia materna o biberón?
Con los años, la alimentación infantil ha cambiado mucho y la lactancia materna se ha convertido en algo que la madre puede decidir libremente sin necesidad de sentirse culpable....