Low carb mousse de queso

Low carb mousse de queso, si controlas los hidratos de carbono en tu alimentación, te presentamos una receta fácil y baja en carbohidratos. En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos manzanas de caramelo y gelatina sin azúcar añadido. Hoy te contamos como hacer mousse de queso low carb.

Control de carbohidratos, dietas low carb

Casi todas las dietas controlan el contenido en hidratos de carbono. Sobre todo los azúcares, y también pan y pastas. Específicamente hay dietas como la Atkins que son muy restrictivas con los carbohidratos. Sin embargo permiten más proteínas y grasas. Los médicos y nutricionistas recomiendan no suprimir nunca las verduras, frutas y legumbres de la dieta, son fuente de hidratos de carbono saludables. Sin embargo hay otros hidratos de carbono que nos gustan pero no son tan saludables por ejemplo todos los que llevan azúcar añadido.

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Una foto publicada por Atkins (@atkinsinsider) el 24 de May de 2016 a la(s) 1:25 PDT

Si quieres disminuir hidratos de carbono de tu alimentación, con quitar bebidas azúcaradas, patatas fritas, y controla los dulces seguro estarás disminuyendo la cantidad de carbohidratos.  ¡Ojo con muchos yogures que se dicen light pero tienen una cantidad alta de carbohidratos!, compara la información nutricional de yogures desnatados comunes con otros yogures o postres light y te sorprenderás.

Low carb mousse de queso

Ingredientes para 4 personas