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    ¿Es bueno consumir batidos sustitutivos?

    Pros y contras de los batidos sustitutivos

    • OKDIARIO
    • 04-05-2018

    Los batidos sustitutivos de alimentos se han impuesto como moda desde hace algunos años. Suelen ser altamente nutritivos porque cuentan con un buen aporte de frutas, verduras y hortalizas,...

    ¿Cuánto engordan las pipas?

    ¿Las pipas engordan?

    • OKDIARIO
    • 04-05-2018

    Es un aperitivo y snack apetecible a cualquier hora del día. Las pipas de girasol o de calabaza son fuertemente consumidas, especialmente en la niñez y adolescencia como manera...

    Los efectos del tribulus

    Tribulus, un anabólico natural puesto en duda

    • OKDIARIO
    • 03-05-2018

    Quizás no te suene mucho, pero esta hierba, procedente del continente asiático, está integrada desde hace años a la medicina tradicional hindú y se conoce como anabólico natural. Tanto...

    El ñame es un tubérculo repleto de beneficios para la salud

    Propiedades del ñame y beneficios para la salud

    • OKDIARIO
    • 03-05-2018

    El ñame es un tubérculo procedente de África, Asia del Sur y las islas del Pacifico. En la cocina, puede prepararse de varias formas, ya sea asado, frito o...

    Alimentos que contienen sodio de forma natural.

    Alimentos ricos en sodio que debes consumir con moderación

    • OKDIARIO
    • 03-05-2018

    El sodio es un mineral que forma parte del cloruro sódico o sal de mesa. Los minerales son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y, si bien la...

    Los granos de sorgo no contienen gluten.

    ¿Qué es el sorgo y qué beneficios tiene para la salud?

    • OKDIARIO
    • 02-05-2018

    Aunque poco conocido en España, el sorgo es un cereal que bien vale la pena descubrir por la cantidad de nutrientes y propiedades que tiene para la salud. Se...

    Lista de alimentos ricos en vitamina A.

    Lista de alimentos ricos en vitamina A que deberías incluir en tu dieta

    • OKDIARIO
    • 01-05-2018

    La vitamina A es necesaria para el organismo. Resulta muy beneficiosa para cuidar la piel y el cabello, y presenta muchas otras bondades: fortalece el sistema inmunitario y nos...

    Un estudio realizado por investigadores japoneses afirma que se puede perder peso pasando frío.

    ¿Realmente se puede perder peso pasando frío?

    • OKDIARIO
    • 24-04-2018

    Perder peso es uno de los objetivos que se plantea muchas personas a lo largo de su vida diaria. Existen además una gran cantidad de posibilidades para conseguirlo, entre...

    Descubre todos los beneficios y propiedades del agua de cebada

    Beneficios del agua de cebada, cantidad diaria y cómo prepararla

    • OKDIARIO
    • 24-04-2018

    La cebada es un cereal conocido como cereal de invierno, ya que se cosecha durante el verano en zonas climáticas templadas, y generalmente su distribución es similar a la del trigo....

    Las patatas pueden ayudarte a perder peso.

    Las patatas: ¿engordan o no?

    • OKDIARIO
    • 20-04-2018

    Las patatas entraron en Europa en el siglo XVI, pero tardaron más de 150 años en ser uno de los alimentos esenciales de la gastronomía del continente europeo. Hoy,...

    dieta alimenticia

    La importancia del equilibrio en la dieta: Omega 3 y Omega 6

    • OKDIARIO
    • 17-04-2018

    El equilibrio en la dieta es completamente esencial para llevar a cabo unos hábitos alimenticios saludables. Siendo más precisos, existe una búsqueda de proporciones que destaca sobre el resto,...

    África.

    Baobab: el poderoso fruto del África tropical

    • OKDIARIO
    • 12-04-2018

    El baobab puede presumir de ser uno de los árboles más ancestrales del mundo y uno de los símbolos del paisaje de la sabana africana. Es conocido como el...

    Mercadona.

    'Operación bikini' en el súper: Mercadona ofrece los productos más baratos para hacer dieta

    • Carolina Mundi
    • 11-04-2018

    El verano está a la vuelta de la esquina y muchos ya han puesto en marcha la conocida Operación bikini. La cesta de la compra, en ocasiones, varía para modificar...

    La dieta 5:2 no está exenta de críticas.

    Dieta 5:2, del exceso al sacrificio en solo siete días

    • OKDIARIO
    • 29-03-2018

    El verano se acerca a pasos agigantados y con él las primeras visitas a la playa. Por estos y otros muchos motivos, los amantes del culto al cuerpo han...

    Cuando nos ponemos a dieta cometemos errores importantes que afectan a nuestra salud

    Errores más comunes a la hora de iniciar una dieta para adelgazar

    • OKDIARIO
    • 21-03-2018

    Iniciar una dieta tras meses y meses de caprichos es una tarea de lo más complicada. La mayoría de personas abandonan la aventura antes, incluso, de notar los primeros...

    Este plan de alimentación consiste en la disminución de la cantidad de sodio.

    La dieta DASH contra la hipertensión arterial

    • OKDIARIO
    • 06-03-2018

    Entre tanta dieta milagro de resultados cuestionables, son muy pocos los regímenes que realmente cumplen las expectativas marcadas. En este exclusivo grupo se encuentra la famosa dieta DASH, cuyo...

    Las dietas bajas en carbohidratos atraviesan una época de gran esplendor.

    Dieta baja en grasas o en carbohidratos: ¿Cuál es mejor?

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    • 22-02-2018

    Durante años, los amantes de la vida sana se han dividido en dos grupos enfrentados. Por un lado, aquellos que defienden las dietas bajas en grasas como método predilecto...

    Son muchos los famosos que ya recurren a ella.

    Baby food diet o cómo comer potitos para bajar de peso

    • OKDIARIO
    • 15-02-2018

    Aunque para muchos parezca una auténtica locura, la baby food diet se ha convertido en una de las tendencias alimentarias de moda. Un nuevo método que amplía aún más...

    Su creadora también invita a cocinar de forma tradicional.

    Clean Eating: Así es la nueva tendencia alimentaria de moda

    • OKDIARIO
    • 04-02-2018

    Una nueva dieta ha llegado a la ciudad y parece que tiene intención de quedarse. Hablamos del famoso clean eating, una tendencia en alza que ha conquistado a famosas...

    Sigue al pie de las letras los siguiente consejos y podrás unirte a cualquier plan.

    La mejor forma de comer en un restaurante si estás a dieta

    • OKDIARIO
    • 31-01-2018

    Seguir una dieta saludable y equilibrada requiere un esfuerzo y una disciplina al alcance de muy pocos. En el terrero alimenticio, son muchas las tentaciones que ponen a prueba...

    Estos alimentos llaman la atención del consumidor por sus supuestos beneficios.

    Superalimentos: Qué son y cómo influyen en nuestra dieta

    • OKDIARIO
    • 15-01-2018

    Frutas, verduras, legumbres, semillas… Los ingredientes que conforman una dieta equilibrada son de sobra conocidos por todos. Sin embargo, existe un grupo de alimentos que parecen albergar en su...

    ¿En qué consiste la dieta cualitativa?

    La dieta cualitativa y otros conceptos en dietoterapia

    • OKDIARIO
    • 14-01-2018

    Las estrictas dietas alimentarias no solo forman parte de un proceso de pérdida de peso o culto al cuerpo. También se utilizan como herramienta en métodos terapéuticos que tienen...

    El trigo es uno de los alimentos prohibidos para los celíacos

    Celíacos: síntomas y alimentos prohibidos

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    • 19-07-2017

    Ser celíaco ya no es ningún misterio. La intolerancia al gluten afecta a uno de cada cien nacidos en España y son muchos los productos dirigidos a este colectivo....

    Receta de Mazorca de maíz al horno fácil y rápida de preparar

    Propiedades del maíz y beneficios para la salud

    • OKDIARIO
    • 01-02-2017

    Algo de bueno tiene que tener el maíz para convertirse en un alimento muy consumido desde hace miles de año. En la actualidad se incluye con mucha frecuencia en...

    La relación entre la televisión y el cáncer de intestino.

    3 de cada 4 españoles, en riesgo de enfermar por sedentarismo

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    • 15-07-2016

    Con 30 minutos de ejercicio al día durante cinco sesiones a la semana resultaría suficiente para prevenir la aparición de ciertas enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes o...

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