Así es la dieta perfecta para cortar de raíz la barriguita
La grasa que se acumula en la barriga es una de las más peligrosas de nuestro cuerpo. Es por ello que resulta sumamente importante hacer los esfuerzos necesarios a...
Ocho claves para quemar grasa abdominal
«Ahora que acaban las fiestas navideñas y los excesos gastronómicos y de alcohol, y empezamos el año nuevo con nuevos propósitos por cumplir, una de las cosas que siempre...
Rafael Gómez y Blasco, endocrino: "Las alteraciones en nuestra dieta causan más cánceres"
La alimentación es clave en nuestra salud. Así lo declara World Cancer Research Fund International y numerosos estudios científicos declarando que la alimentación es un determinante crítico para el...
Mónica Herrero: "Una alimentación equilibrada tiene menos supervisión que la dieta cetogénica"
«La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos en la que el cuerpo produce pequeños módulos de combustible en el hígado llamados cetonas, que se utilizan como energía....
Una nutricionista ridiculiza en directo a Garzón: "Que se dedique a lo suyo aunque lo haga bastante mal"
La nueva ocurrencia del ministro de Consumo, Alberto Garzón, de no comer carne cuatro días a la semana y cambiarlo por legumbres como fuente de proteínas y de hidratos...
Garzón aconseja ahora no comer carne 4 días a la semana para vivir "dentro de los límites del planeta"
El ministro Alberto Garzón redobla su ofensiva contra la carne. Ha impulsado una guía que insta a los españoles a no comer carne cuatro días a la semana para...
Los alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria
Los nutrientes que necesitamos a diario nos aportan cantidad de vitaminas y minerales. Esto hacer que estemos más fuertes, con nuestro peso a adecuado y ganemos en salud. Por...
El Gobierno recorta un 33% las entregas para los bancos de alimentos en plena crisis
El Ministerio de Agricultura ha recortado el número de entregas de comida para los bancos de alimentos que ayudan a personas necesitadas de tres al año a dos. Los...
Explora los beneficios del kéfir: ¡te sorprenderán!
Si últimamente has estado explorando nuevas formas de alimentarte, más naturales y saludables, podemos estar seguros de que te habrás topado en algún momento con el famosísimo kéfir. Hablamos...
El Gobierno gasta 150.000 € en promocionar el semáforo de los alimentos que solivianta a los agricultores
El Gobierno de España, a través del Ministerio de Consumo, está impulsando la etiqueta tipo semáforo para indicar la calidad de los alimentos del supermercado a toda costa. Va...
La industria alimentaria aboga por la sensatez como base de una dieta equilibrada
La Federación Española de Industrias de Alimentación y Bebidas (FIAB) ha celebrado el I Foro de Nutrición Sensata, que ha reunido a diversosprofesionales y especialistas para abordar destacados temas...
Garzón lamenta la falta de consenso con las comunidades para imponer menús sin carne en colegios
El Ministerio de Consumo que dirige Alberto Garzón quiere que los menús escolares supriman la carne varios días a la semana. No obstante, lamenta que no haya consenso entre...
¿Por qué saltarse la dieta una vez a la semana no es malo?
Saltarse la dieta una vez a la semana, teniendo un día ya programado, puede ser bueno para: perder peso, prevenir los atracones, reducir los antojos, proporcionar un descanso mental...
Dieta paleo: qué es, qué se puede comer y beneficios
La dieta paleo es una de las más populares en la actualidad. A diferencia de otras, no busca simplemente una pérdida de peso, sino el cuidado integral del cuerpo...
4 aceites que debes consumir al hacer dieta
Si deseas bajar de peso, un aceite vegetal de calidad debe ser el primer ítem de tu lista de compra. Suena lógico que, tratándose de grasas, debas elegir la...
Un estudio español demuestra que una dieta rica en Omega-3 mejora el pronóstico tras un infarto
Un equipo de investigadores del Hospital y el Instituto de Investigación Germans Trias i Pujol (IGTP) y del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM) ha demostrado que...
¿Sabes lo que es el efecto yoyó en dietas alimenticias?
¿Qué es una rueda que sube y baja a lo largo de un hilo? Muy sencillo: un yoyó. Este juguete en su origen fue un arma de caza. De...
4 dietas de adelgazamiento probadas por la ciencia
Muchos regímenes alimenticios prometen perder peso y medidas de manera sencilla, pero pocas dietas lo consiguen en la práctica. Estas 4 dietas de adelgazamiento probadas por la ciencia aportan...
¿Puede una dieta vegana contener aguacates y almendras?
Recordemos que una dieta vegana es aquella que excluye la carne animal y sus derivados de la dieta diaria. Los que la practican, además, mantienen un fuerte arraigo con...
Descubre la dieta de la naranja para adelgazar
Fuente de vitamina C, la naranja es una fruta cítrica que nos ayuda a adelgazar y contribuye a ofrecer minerales y otros beneficios en el organismo.Cuando hablamos de la...
En qué consiste la dieta hipocalórica
La dieta hipocalórica es aquella en la que se ingieren menos calorías que las que se consumen a lo largo del día. A la hora de realizar un plan...
Dieta holandesa, el último método para adelgazar de forma saludable
A medida que pasa el tiempo vamos descubriendo nuevas dietas que van perfectas para la salud. Muchas de ellas están relacionadas con los distintos países, así y tal y...
Dieta depurativa de una semana para adelgazar y desintoxicar el organismo
Actualmente, son muchísimas las personas que llevan un estilo de vida muy poco saludable: sobrealimentación, estrés, exceso de horas de trabajo… Todos estos factores en muchos casos derivan en...
Dieta de proteínas para adelgazar rápido: Menú saludable y fácil
Cuando nos planteamos hacer dieta, uno de nuestros objetivos adelgazar de forma rápida, pero sobre todo, saludable. Para eliminar esa grasa que sobra y mantener el cuerpo a raya...
Dieta de 1.800 calorías: Menú semanal para adelgazar de forma saludable
Cuando acabamos el verano y afrontamos el otoño, una mayor parte de las personas quieren hacer dieta y adelgazar. La dieta de las 1.800 calorías es completa, es decir,...
La dieta de los 13 días o la promesa de bajar 1 kg diario
Tras la época estival son muchas las personas que deciden hacer dieta. Nos hemos pasado con las tapas, las cervezas y los horarios algo descontrolados. La dieta de los...
¿Cuál es la mejor dieta para boxeadores?
La nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento de un boxeador, ya que se trata de un deporte que exige una gran capacidad de resistencia. La mejor dieta...
Método Strongher: Cómo perder peso en 6 semanas de forma saludable
Actualmente, el método Strongher es uno de los programas de recomposición corporal más populares y demandados del mundo.Se trata de un programa específicamente dirigido a mujeres llevado a cabo...
Cómo eliminar grasa abdominal de la parte inferior
La parte baja del abdomen es una de las zonas en la que más grasa se acumula, un depósito natural para almacenarla. Estéticamente es molesto ya que es una...
¿Producen dolor de cabeza los cambios en la dieta?
Los cambios siempre producen toda clase de reacciones físicas y psíquicas, tanto para bien como para mal. En este sentido, cuando muchas personas cambian o inician una dieta pueden...