Llegar a los 40 años puede traer cambios en la manera de trabajar, aprender y afrontar los problemas. Para Arthur C. Brooks, profesor de Harvard y especialista en bienestar...
La Universidad de Dayton, en Estados Unidos, eligió en febrero de 2019 una reflexión de Bono, cantante de U2, para abrir un artículo sobre el poder de la música. El texto...
Hay personas que no consiguen irse a dormir tranquilas si dejan platos en el fregadero, migas sobre la encimera o utensilios sin guardar. Aunque desde fuera pueda parecer una...
Hay personas que, incluso cuando alguien las provoca, consiguen llevarles la contraria o elevan el tono de una conversación, parecen mantener la cabeza fría. Sin embargo, conservar la calma...
Elegir una caja tradicional en lugar de una de autoservicio puede parecer una decisión basada únicamente en la comodidad, pero la psicología y los estudios sobre comportamiento del consumidor...
A finales de 2025, el experto en felicidad Arthur Brooks repasó su rutina diaria en un episodio del pódcast de Tim Ferriss dedicado al sentido de la vida. En...
Los niños que crecen en hogares donde las discusiones y los cambios de humor son frecuentes pueden aprender a detectar rápidamente las emociones de quienes les rodean. A veces,...
Caminar con las manos entrelazadas detrás de la espalda es una postura habitual en parques, paseos y lugares tranquilos. Muchas personas la relacionan con la reflexión, la serenidad o...
Dar las gracias al conductor del autobús antes de bajar es una costumbre que muchas personas mantienen incluso cuando tienen prisa o viajan en un vehículo lleno de pasajeros....
Ayudar a los hijos es una de las prioridades de cualquier padre o madre, pero existe una diferencia importante entre acompañarlos cuando atraviesan una dificultad y resolver sistemáticamente todos...
En plena era de los teléfonos inteligentes, muchas personas siguen recurriendo a un papel y un bolígrafo para apuntar los productos que necesitan comprar. Aunque pueda parecer una costumbre...
Hay personas que, cuando se enfadan con su pareja, un amigo o un familiar, dejan de hablar y se distancian sin explicar qué les ocurre. Este comportamiento puede generar...
Hay personas que hablan alto, gesticulan mucho y elevan la voz cuando cuentan algo que les emociona. Para quienes las escuchan, ese comportamiento puede confundirse rápidamente con enfado, agresividad...
Una frase pronunciada en un momento de enfado puede deteriorar una relación, revelar un secreto o desencadenar una discusión que nadie esperaba. Para advertir de las consecuencias de hablar...
El experto en felicidad Arthur Brooks, entonces profesor de la Universidad de Harvard, repasó a finales de 2025 su rutina diaria en el pódcast de Tim Ferriss. En esa...
Hay personas que se levantan y deciden en el momento qué ponerse y otras que dejan la ropa preparada antes de meterse en la cama. Aunque parezca un gesto...
Vas caminando por la calle, ves una botella de plástico o un papel tirado en el suelo y, aunque no lo hayas dejado tú, decides recogerlo y depositarlo en...
Mientras muchas personas esperan la llegada del sol para salir y disfrutar del tiempo libre, otras encuentran en los días lluviosos una sensación de calma difícil de conseguir en...
«A lo único que debemos temer es al miedo». Esta es una de las frases más recordadas de Franklin D. Roosevelt, el presidente de Estados Unidos que tuvo que...
Mientras algunas personas comienzan a organizar su cumpleaños semanas antes, otras prefieren que llegue la fecha y pase como cualquier otra jornada. Esta diferencia no significa necesariamente que sean...
Un abrazo puede transmitir afecto, seguridad y cercanía sin necesidad de palabras. Sin embargo, su duración también despierta interés desde el punto de vista de la psicología y las...
Las personas no nacen con una personalidad definida, sino que la van construyendo a medida que crecen. Y si hay una etapa decisiva en ese proceso, esa es la...
Dejar el móvil cargando en otra habitación antes de acostarse puede parecer una decisión sencilla, pero también es una forma de cambiar una rutina muy arraigada. Muchas personas cogen...
Terminar de comer, juntar los envoltorios, apilar los platos y llevarlos hasta el lugar indicado es un gesto cotidiano que muchas personas hacen casi sin pensarlo. Sin embargo, la...
Hay un momento que se repite en muchas casas, ya que cuando alguien anuncia que está de camino, de repente empieza una carrera contra el reloj para recoger el...
¿Te has encontrado alguna vez repitiendo en voz alta una palabra mientras escribes un mensaje, preparas un documento o intentas resolver un problema? Aunque este comportamiento puede parecer una...
El experto en felicidad Arthur Brooks relaciona el estado de ánimo de toda una jornada con la hora a la que suena el despertador. Lo explicó en el pódcast...
Cuando se trata de emocionarse ante algo no todo el mundo reacciona de la misma manera. De hecho, la ilusión es relativa ya que puede que a alguien le...
A todos nos ha pasado alguna vez eso de ir caminando por la calle, reconocer a una persona a lo lejos y hacer como si no la hubiéramos visto....
Hay personas que participan constantemente en los grupos de WhatsApp, contestan a cada mensaje y reaccionan a todos los memes. Otras, en cambio, leen las conversaciones en silencio y...
