Sergio Ramos (40 años): "Hago ayuno intermitente dos o tres veces por semana, entreno sin desayunar y después me tomo un batido de proteína"
Sergio Ramos ha construido buena parte de su trayectoria sobre dos pilares que le han acompañado desde sus primeros años como futbolista profesional: la exigencia y la disciplina. A...