¿Puede provocar el insomnio alteraciones genéticas?
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), hay más de 4 millones de personas adultas en España que sufren de insomnio crónico. A eso hay que sumarle entre un...
La falta de sueño puede aumentar el riesgo de padecer Alzheimer
Dormir pude definirse como una de las actividades fundamentales de un organismo que necesita descantar para poder realizar sus procedimientos básicos. El sueño es obligatorio si se quiere llevar...
¿Sabías que una ducha nocturna mejora la calidad del sueño?
El insomnio se presenta como ese trastorno que impide relajarse a un cuerpo que necesita descansar más de ocho horas. La falta de sueño puede desembocar en problemas graves...