Cada año, luego de las fiestas, solemos encontrarnos artículos que hablan sobre las dietas milagro tras Navidad. Regímenes alimenticios que prometen ayudarnos a bajar muchos kilos en poco tiempo,...
Las pulseras para bajar de peso han estado en el mercado por un tiempo y muchos se preguntan si tienen algún uso efectivo para perder peso. La tendencia es...
¿Sabes por qué a la barriga cervecera se le llama así? No tiene nada que ver con la cerveza ya que esta bebida no engorda, sino más bien con...
Si estás decidido a perder peso de forma rápida con vistas a que la Navidad está cerca, no es necesario que te compliques demasiado la vida. Puedes acudir al...
Hay algunos alimentos que son capaces de desinflamar la barriga y que necesariamente deben integrarse en una dieta saludable. Los buenos hábitos pasan por la mesa y una alimentación...
Una de las claves para poder perder peso de manera efectiva es someterse a una dieta que no tiene porqué ser extrema, pero sí constante durante varios días o...
El invierno está sobre nosotros y con él el período de Navidad : el de pasar los días bien abrigado, en familia y con más de un chocolate caliente....
Estamos acostumbrados a encontrar información relacionada con los regímenes alimentarios cuyo objetivo es adelgazar los kilos de más. Sin embargo, hay ciertas personas que en realidad no tienen problemas...
Tener el peso adecuado no es sólo algo que tengamos que desear por cuestión de físico o belleza. La salud es primordial así que sabiendo que en breve entraremos...
Shakira es una cantante que se ha convertido en un ícono del pop latino en todo el mundo; a pesar de ser noticia por su reciente separación de Gerard...
Seguro que como la gran mayoría de personas estarás pensando ya en las próxima celebración de la Navidad, una época en la que sin embargo es fácil pasarnos con...
Sudar para adelgazar, ¿qué hay de verdad en esta creencia? Este es un proceso físico y biológico del que no podemos prescindir. De hecho, el sudor se utiliza para...
La melodía de “Al-nashid al-sharif” que es como se conoce a este himno ya estaba en uso en Marruecos cuando era un protectorado francés, junto con una letra diferente....
Adelgazar nunca es fácil, y menos aún si estamos llamados a profundos sacrificios como la renuncia a determinados alimentos. De hecho, existen dietas extremas que reducen al mínimo los...
Todos en la vida, tarde o temprano, nos encontramos en la condición , a veces muy desagradable, de tener que ponernos a dieta . Tanto porque a veces ya...
Si estás siguiendo una dieta o deseas perder los pocos kilos de más que te sobra, existe una bebida que tienes en tu nevera y que te va a...
Si deseas perder peso, una de las primeras cosas que debemos asumir es que no hay milagros. Sólo una nutrición adecuada y un buen ejercicio nos ayudan a adelgazar....
La alimentación es clave en nuestra salud. Así lo declara World Cancer Research Fund International y numerosos estudios científicos declarando que la alimentación es un determinante crítico para el...
Aunque somos conscientes de la importancia que una buena alimentación tiene para el cuerpo, a veces desatendemos las recomendaciones de los nutricionistas respecto a los regímenes que debemos seguir....
Existen muchas maneras para que podamos mantener el peso y eliminar la grasa corporal que nos sobra. Una de ellas evidentemente es llevar una dieta sana y equilibrada, mientras...
Aquellos que quieren perder peso tienen muchos factores a considerar . A veces, simples trucos psicológicos: el primero es mirar la báscula lo menos posible y solo a intervalos...
Llegar a cierta edad implica que cuidemos mucho más nuestra dieta. Suele decirse que a medida que envejecemos nuestro metabolismo se ralentiza, pero no es así del todo. Puede...
El otoño es una estación en la que podemos encontrar frutas y verduras a las que es difícil resistirse. Es el caso de las castañas que es un alimento...
Aunque mucha gente desayuna con fuerza para irse después al gimnasio, varios estudios han confirmado que la práctica de actividades deportivas en ayunas ayuda a acelerar el proceso de...
Intervenciones de pérdida de peso de probada eficacia podrían mejoran los biomarcadores de estrés oxidativo e inflamatorio en personas con sobrepeso y obesidad. Esto sería mejor en los pacientes...
El deseo de estar encerrado en casa bajo las sábanas viendo una buena película y disfrutando de manjares es típico de esta temporada, cuando el frío nos da ganas...
Incluso en otoño, algunos alimentos de temporada, si se toman en las cantidades adecuadas, ayudan a favorecer la depuración de nuestro organismo y son aliados de los planes alimentarios...
¿El agua te hace perder peso? Sí, si la bebes en el momento adecuado. Seguir tiempos precisos para hidratarte favorece la pérdida de peso porque puedes aprovechar las cualidades...
La nueva ocurrencia del ministro de Consumo, Alberto Garzón, de no comer carne cuatro días a la semana y cambiarlo por legumbres como fuente de proteínas y de hidratos...
El ministro Alberto Garzón redobla su ofensiva contra la carne. Ha impulsado una guía que insta a los españoles a no comer carne cuatro días a la semana para...