La dieta cetogénica reduce los efectos del daño cerebral después de una lesión traumática, según un estudio internacional dirigido por la Universidad de Tel Aviv (Israel), que indica que...
Después de todos los excesos navideños han sido muchas las personas que decidían ponerse a dieta, mientras otras, buscaban una solución para desintoxicar su organismo y lo cierto, es...
Durante las dos semanas de celebración Navideña, habremos realizado un mínimo de 5 ó 6 comidas más copiosas de lo normal y con alimentos no siempre recomendables. Lo triste...
¡Otra Navidad más! ¿cuántos de vosotros lamenta no haber tenido un poco de control cuando estaban frente a la mesa estas pasadas Navidades?En KilosOut trabajamos los buenos hábitos todo...
Las reuniones y celebraciones navideñas giran en torno a la comida. Planificar y elaborar menús, reunirse con los amigos en el restaurante de moda, las cenas de empresa y...
Investigadores de universidades de Estados Unidos, India, Malasia y Tailandia han revisado un gran volumen de evidencia científica sobre la eficacia del ayuno intermitente para evitar la obesidad y...
Según, los datos de la Fundación Alzheimer España (FAE), que este año cumple 30 años al servicio de las personas con Alzheimer y de sus familias, los primeros signos...
El tomillo y el orégano poseen un compuesto anticancerígeno que suprime el desarrollo de los tumores, pero no basta con añadirlo a la salsa de tomate para obtener un...
Si bien es cierto que lo más recomendable para adelgazar es combinar una dieta saludable con un plan de entrenamiento acorde, son muchas las personas que, ante determinadas circunstancias,...
Seguir una dieta mediterránea en la vejez, incluso a corto plazo, contribuye a preservar el rendimiento cognitivo y sus funciones ejecutivas propias, como la atención, velocidad de procesamiento o...
Bajar de peso a menudo significa simplemente vaciar los tejidos. ¿Alguna vez has notado después de una dieta que tienes un estómago blando? Lo que debe hacer es reemplazar...
¿Por qué estamos (un poco) más gordos en invierno que en verano? No es solo por las cantidades industriales de galletas y chocolate que ingerimos para intentar «animarnos» o...
Un estudio elaborado por equipos de la Universitat de Barcelona (UB) y del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento (Ciberfes) ha revelado que una dieta...
Ya son 40 los países que cumplen las recomendaciones de la OMS en cuanto a políticas para la eliminación de las grasas trans. Estas medidas, de acuerdo con la...
Novo Nordisk y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) lanzan en España el movimiento de sensibilización «Más grande que yo», con el objetivo de cambiar...
La obesidad ha presentado un aumento gradual hasta las preocupantes cifras que hoy tenemos sobre la mesa. Concretamente, casi el 40% de los adultos en España tiene sobrepeso y,...
Un ensayo aleatorio ha descubierto que los programas de ejercicio y pérdida de peso basados en vídeo y administrados por telemedicina con apoyo educativo en línea mejoraron el dolor...
¿Deseas ponerte en forma antes de que llegue la Navidad? Todavía estás a tiempo si sigues un buen plan de ejercicio, combinado con la alimentación adecuada y también como...
Incluso las personas perezosas a las que no les gusta ir al gimnasio pueden perder peso. Cómo hacerlo tendrá mucho que ver con lo que se come por lo...
Para aliviar los síntomas de la migraña crónica puede ser conveniente adoptar una dieta basada en plantas, rica en verduras de hoja verde oscura, sugieren los médicos en la...
Un estilo de vida saludable basado en el consumo de alimentos propios de la dieta mediterránea tiene un papel relevante en la prevención del acortamiento prematuro de los telómeros,...
La dieta Fodmap es una de las estrategias alimentarias más modernas para el tratamiento de determinados trastornos gastrointestinales, desde el síndrome del intestino irritable (SII) hasta la hinchazón, el...
¿Otoño o primavera? La pregunta sobre la estacionalidad de las alcachofas está bastante debatida, pero la única respuesta que se puede dar es: “Depende de la variedad” . De...
Todos sabemos que debemos comer alimentos sanos y bien variados. Pero hay algunos que hacen peligrar nuestra salud, así que destierra este alimento de tu dieta y podrás ganar...
Existe la creencia de que los alimentos sanos son más caros. Por esta razón, una posible crisis económica podría derivar en una alimentación menos saludable, adquiriendo mayor proporción de...
Consumido por el 93% de los españoles, el pan es un alimento importante en nuestra dieta y además uno de los primeros alimentos que se elaboraron, de modo que...
Cada vez comemos más fuera de casa. Una alternativa válida al cómodo bocadillo es el plato único: saludable y barato, es la mejor opción para una pausa para comer...
Siempre procurando que nuestra dieta sea equilibrada y con la cantidad adecuada de calorías para nuestra condición física, edad y necesidades nutricionales individuales, podemos elegir entre los muchos alimentos...
Nuestra salud comienza con la nutrición: hay muchas pequeñas y grandes dolencias que se pueden frenar gracias a la nutrición. Esto también se aplica a la salud del cabello,...
Bajar de peso rápidamente es sin duda uno de los deseos más comunes. Pero si por un lado llevar un estilo de vida saludable y dedicar tiempo al deporte...
Muchas son las dietas que podemos encontrar para perder peso de forma eficaz y parece que una de las que más interés está generando en la actualidad es la...
Un poco de chocolate negro extra todos los días, combinado con una dieta saludable y ejercicio regular, es bueno para la salud. No lo decimos nosotros, lo afirma un...
Todos sabemos que alimentarnos a base de frutas y verduras supone una excelente noticia para el organismo y, sin embargo, la mayoría de nosotros no lo hace. Te relatamos...
Ahora que ya se han acabado las vacaciones de verano y de nuevo tenemos que volver a la rutina, es posible que además quieras perder esos kilos de más...
Cenas, aperitivos, cervezas, helados, comidas en la playa…las vacaciones de verano hace que se salte por los aires toda nuestra rutina alimenticia. De hecho quién más quien menos, coge...
¿Cuánto has comido de más durante las vacaciones? La comida es uno de los placeres de la vida y son muchas las personas que aprovechan las vacaciones de verano...
Hacer dieta es algo que siempre debemos enfocar como un buen propósito en nuestras ¿ Cuántas veces nos hemos comprometido a cuidar nuestra dieta y hemos podido así lograr...
Existen varias formas de adelgazar comiendo de forma saludable y sobre todo sin pasar hambre. Una de ellas es seguir la dieta del arroz integral: un método que forma...
Los aceites esenciales pueden ser de valiosos aliados no para perfumar tu hogar o aliviar el estrés, sino también para agilizar la barriga de modo que toma nota porque...
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, entre el 30% y el 70% de los adultos de la Unión European tienen sobrepeso y entre el 10% y...
Durante el embarazo, después del parto y durante todo el período de lactancia, la nueva madre debe procurar siempre una dieta equilibrada, evitando el consumo de sustancias tóxicas para...
Acostumbrarse a mantener una dieta equilibrada es una de las cosas más importantes para proteger la salud. Este buen hábito en la alimentación acompañado de actividad física puede ayudar...
El flexitarismo es una dieta alimentaria originada en Estados Unidos que incorpora en parte la dieta mediterránea. De hecho, prevé un consumo limitado de carne ante una marcada preferencia...
Dietas hay muchas, pero no todas sirven. Así, la dieta Noom promete perder peso, de igual forma que todas pero que en este caso se trata de una aplicación...
Al igual que en el resto de profesiones, los nutricionistas han tenido que adaptar las dietas de sus clientes al confinamiento que hemos vivido. El hecho de movernos menos...
En plena operación bikini hay alimentos que podemos comer hasta no poder más, nos ayudan a adelgazar y son muy recomendables para mantenernos en forma. En la lista de...
El 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin Dietas 2021, algo que hace vernos que no todas las dietas son buenas y que lo mejor es comer...
Se trata de una dieta normalmente recomendada para casos de diarrea, gastroenteritis, tras una operación quirúrgica o una colonoscopia e incluso para cuando existen problemas al tragar o en...
‘Tu cara me suena’: Nia gana la Gala 10 con una gran actuación junto a Edurne
Felipe VI y Kamala Harris cambian impresiones durante la investidura de Xiomara Castro en Honduras
Otro revés para Colau: el museo Hermitage renuncia finalmente a ubicarse en Barcelona
Los OK y KO del sábado, 29 de enero de 2022
Fracasa en Italia la sexta votación para elegir presidente con Mattarella como el candidato más destacado