Destacados:
  • Últimas noticias
  • Elecciones Madrid 2021
  • Irene Montero
  • El Corte Inglés
  • Athletic – Barcelona
  • Copa del Rey
  • F1 Emilia-Romaña
  • MotoGP Portugal
  • Isabel Díaz Ayuso
Más

    El sitio de los inconformistas

    18 Abr 2021
    Actualizado 07:59 CET
      • PORTADA
      • Últimas noticias
      • España
      • Economía
      • Investigación
      • Deportes
      • Diario Madridista
      • Opinión
      • Look
      • Tráiler
      • Sociedad
      • Vídeos
      • Podcast
      • OKJURÍDICO
      • ESPECIALES
        • HappyFM
        • Recetas
        • Curiosidades
        • Salud
        • How To
        • Mascotas
        • Tecnología
        • Naturaleza
        • Educación
        • Historia
        • Trending Topic
      • Quiénes somos

    Recetas de cocina

    Recetas de cocina

      • España
      • Economía
      • Deportes
      • Investigación
      • Opinión
      • Look
      • Tráiler
      • Sociedad
      • OKTV
    • Directo
    • Última hora sobre las Elecciones de Madrid 2021
    Semana Santa

    Recetas de torrijas saludables para Semana Santa

    Recetas de torrijas
    Recetas de torrijas saludables para Semana Santa
    • Gemma Meca
    • 03/04/202108:45
    Comentar

    ¿Quieres cocinar esta Semana Santa en casa, con dulces light? Anota los pasos de estas recetas de torrijas saludables para estos días.

    Aunque también este año la Semana Santa será distinta, no tenemos que dejar de disfrutar de la mejor parte, los platos típicos. Uno de los postres más consumidos en esta época son las torrijas. Prepararlas en casa es muy sencillo y rápido, además podemos optar por las torrijas saludables que consumiremos sin ningún tipo de remordimiento. En pocos minutos tendremos una rica merienda o postre para cualquier momento. Con estas 2 recetas tenemos otras opciones más sanas para no quedarnos con las ganas de probarlas.

    Torrijas saludables de chocolate

    Ingredientes:

  • 1 barra de pan
  • 3 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 litro de leche desnatada
  • Una pieza de huevo
  • 1 rama de canela
  • Azúcar integral
  • Miel
  • Aceite
  • Cómo preparar torrijas saludables de chocolate:

    1. En una olla pequeña calentamos la leche, agregamos el cacao en polvo y mezclamos muy bien.
    2. Cortamos el pan en varios trozos del mismo tamaño y sobre ellos vertemos la leche con el cacao.
    3. En un pequeño bol batimos el huevo. Mojamos cada trozo de pan.
    4. Para darles aun más sabor a chocolate las cubrimos por completo con más cacao.
    5. A continuación, las horneamos durante 15 minutos en un horno precalentado a 180 grados.
    6. Cuando estén listas les colocamos un poco de miel por encima para decorar.

    Torrijas saludables

    Ingredientes:

    • 2 rodajas de pan integral
    • 1 taza de leche de vaca o de soja
    • Un huevo
    • ½ plátano
    • 1 cucharada de esencia de vainilla
    • 1 cucharada de pasta de dátil (ingrediente opcional)
    • ½ cucharada de canela molida
    • ½ palito de canela
    • La cascara de ½ naranjaCáscara de naranja

    Cómo preparar torrijas saludables:

    1. En una olla pequeña cocinamos la leche, la rama de canela y la cáscara de limón durante 10 minutos a fuego medio. Pasado este tiempo colamos y dejamos que se enfríe un poco.
    2. A continuación, incorporamos el plátano, el huevo, la vainilla, la pasta de dátil y la canela molida. Trituramos con una batidora y colocamos en un plato hondo.
    3. En esta mezcla vamos a sumergir los trozos de pan previamente cortados en tamaños similares. Dejamos remojar durante unos minutos y le damos la vuelta.
    4. Utilizamos una sartén antiadherente y la calentamos unos minutos con un poco de aceite de oliva. Colocamos cada trozo de pan y doramos entre 3 a 4 minutos de cada lado, evitando que se sequen.
    5. Podemos acompañarlas con frutos secos, fruta o algún yogur de nuestra preferencia.

    Estas deliciosas recetas de torrijas saludables para semana santa son las mejores opciones para disfrutar en casa. Anímate a prepararlas, porque además de ligeras son muy ricas.

    Temas

    • Recetas saludables
    • Semana Santa
    Comentar
    Consulta aquí la política de comentarios

    Lo último en Recetas de cocina

    • Las 5 mejores recetas de postres con vainilla fáciles de preparar Las 5 mejores recetas de postres con vainilla fáciles de preparar
    • 5 de recetas de atún rojo para disfrutar del rey del mar 5 de recetas de atún rojo para disfrutar del rey del mar
    • 5 recetas de hummus diferentes y fáciles de preparar 5 recetas de hummus diferentes y fáciles de preparar
    • Albóndigas de cordero con salsa de yogurt: Receta tradicional griega Albóndigas de cordero con salsa de yogurt: Receta tradicional griega
    • Ensalada de cangrejo Receta de Ensalada de cangrejo con mango y papaya

    Últimas noticias

    • Américo Vespucio Américo Vespucio, el explorador del que recibe su nombre América
    • Eliance El fondo luso que inyectará 40 millones en la empresa de helicópteros de Hacienda aplaza el acuerdo
    • Sánchez saqueará a los madrileños para darles su dinero a ERC, Otegi y Montera Sánchez saqueará a los madrileños para darles su dinero a ERC, Otegi y Montera
    • Carles Puigdemont Puigdemont frena el acuerdo con ERC: no acepta quedarse sin protagonismo la próxima legislatura
    • Pedro Sánchez medios Sánchez gasta medio millón en el equipo de altos cargos que vigila a los medios de comunicación
    Ir Arriba
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2021.
    • Contacto
    • Aviso Legal
    • Política de Privacidad
    • Política de Cookies
    • Archivos
    • Noticias
    • RSS
    • Auditado por ComScore