Receta navideña

Pavo asado a la naranja

Pavo asado a la naranja
Pavo asado a la naranja

Pavo asado a la naranja, exquisita receta que logra una carne tierna y jugosa. El pavo es uno de los platos tradicionales de Navidad?. Austria, República Checa, España, México, Estados Unidos o Australia tienen en sus menús navideños alguna receta con pavo asado. En otro artículo de Okdario-recetas hicimos ensalada de langosta y aguacate hoy pavo asado a la naranja.

Pavo asado a la naranja

La carne de pavo tiene 104 calorías por ración de 100 gramos, y 17 g de proteína, aporta poca grasa sobre los 2 g por ración de 100 gramos. Tiene vitamina C, vitamina A, hierro y calcio. Aporta una importante cantidad de potasio 300 mg.

Pavo asado a la naranja

Ingredientes para 8 personas

  • Un pavo de unos 4 kilos
  • 10 ramitas de romero
  • Perejil picado
  • Pimenta negra
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen
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    Para la mantequilla con la que untamos el pavo

    • 6 cucharadas de zumo de naranja
    • La ralladura de una naranja
    • 250 g de mantequilla sin sal
    • 3 cucharaditas de romero seco

    Para la salsa

    • Una cebolla picada
    • Dos ajos
    • Una hoja laurel
    • 3 rodajas de naranja
    • 300 ml de caldo de pollo

    Preparación

    La receta tiene varias fases, las detall0 y luego te explico el paso a paso.

    • 1- la primera  es crear  una mantequilla de naranja y romero. hay que hacerla al menos dos días antes para que repose. Es muy fácil, te lo explico paso a paso.
    • 2- Embadurnamos el pavo con esta mantequilla
    • 3- Asamos el pavo
    • 4- Hacemos la salsa usando el resto de la fuente del pavo

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    La mantequilla de naranja y romero

    Para la mantequilla de naranja y romero. Primero introducimos la mantequilla en el microondas para dejar a ligeramente blanda. La ponemos en la batidora o picadora y añadimos el zumo de naranja, el romero seco y la ralladura de naranja.

    Pavo asado a la naranja

    Mezclar todo y trasladarlo a un recipiente, taparlo y a la nevera durante 48 horas. La diferencia de embadurnar un pavo con esta mantequilla a no hacerlo es un pavo jugoso a otro seco. La grasa preserva los jugos de la carne a pesar del calor del horno.

    Sazonar el pavo

    Precalentar el horno a 200 grados. Lavar y secar el pavo, sazonar el interior con sal y pimienta. Colocar en el interior 5 ramitas de romero y una cucharadita de aceite de oliva. Deslizar con suavidad los dedos por debajo de la pechuga. Reservar media taza de la mantequilla de naranja que hemos preparado antes.

    Pavo asado a la naranja

    Frotar la pechuga y todo el exterior del pavo. Preparamos una fuente donde colocamos cebolla cortada fina, los ajos, laurel, y tres rodajas de naranja. Añadimos 100 ml de caldo de pollo. Encima de estos ingredientes colocamos el pavo.

    Pavo asado a la naranja

    Horneamos 2 horas aproximadamente a 200 grados. Cuando lleve 1 hora añadimos un poco más de mantequilla de naranja sobre la piel del pollo. Continuamos la cocción del pollo y cuando lleve aproximadamente 1,30 horas añadimos de nuevo el resto de la mantequilla que nos quede, o un poco de aceite de oliva.

    Preparar la salsa

    Trascurrido el tiempo de horno, retiramos el pavo de la fuente y con cuidado de no quemarnos vertemos el contenido del fondo de la fuente en un cazo (tendremos la cebolla, los ajos y las rodajas de naranja caremelizadas).

    Pavo asado a la naranja

    Añadimos 200 ml de caldo de pollo y trituramos con la batidora hasta crear una salsa fina. A la hora de servir se rodean el pavo con naranjas cortada y las 5 ramitas restante de romero, la salsa la servimos aparte en una salsera para que cada cual se sirva al gusto.

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    Elena Bellver
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