Las mejores vitaminas para cuidarse en la menopausia
Hay un período importante en la vida de toda mujer en la que deja de ser fértil. La menopausia suele aparecer alrededor de los 46-50 años y aparecen entonces...
Con este truco, puedes adelgazar más fácil cada mañana
Estamos a punto de empezar el 2024 y, como cada vez que comienza un año, cientos de españoles se proponen bajar de peso. Hacerlo no es fácil, y mantenerse...
El consumo de suplementos alimenticios se dispara en Europa: estos son los motivos
El 88% de los europeos afirma haber consumido complementos alimenticios en algún momento de su vida y el 93% haberlo hecho en el último año, según el estudio de...
Cuidado con estos síntomas: indican que te faltan vitaminas
Diversas fuentes señalan que más de la mitad de la población española carece de los niveles suficientes de sustancias esenciales para el organismo, como la vitamina D. Ahora bien,...
Dr. Luis Miguel Torres: "La deficiencia de vitamina D se asocia con diversos tipos de dolor crónico"
Según la Revista Española de Cardiología, la vitamina D es una sustancia esencial para el organismo, que interviene en múltiples procesos fisiológicos, como el metabolismo óseo, la función inmune,...
¿Por qué se preocupan tanto los médicos ahora por la vitamina D?
En los últimos años, se ha prestado mucha atención a la importancia de la vitamina D en nuestra salud. Los médicos han comenzado a preocuparse más por esta vitamina...
La ciencia avala el efecto protector de la vitamina D frente a las infecciones respiratorias
Nuevas evidencias científicas sobre la vitamina D. En relación a la inmunidad innata, el sistema endocrino de la vitamina D (SEVD) es capaz de mejorar los efectos antimicrobianos tanto...
Vitamina D
Los actuales estudios analíticos nos están mostrando cada vez con más frecuencia la existencia de niveles bajos de vitamina D, y ello aconsejaría la realización de determinaciones cada vez...
Sueroterapia o ‘vitamina-drip’: llega a Valencia la belleza intravenosa
Las cirugías plásticas y los tratamientos estéticos permiten retrasar los efectos de la edad en el cuerpo. Sin embargo, existen otros métodos que pueden ayudar a sentirse mejor. Uno...
Esta es la relación que existe entre la vitamina D y la depresión
¿Sentimiento de tristeza constante, ganas de llorar, pérdida de interés o placer en la mayoría de las actividades habituales, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio o...
Mito o realidad: ¿tiene beneficios para la piel el sérum de vitamina C?
En los últimos años, estamos viendo la necesidad de volver lo antes posible, a una alimentación sana, mediterránea o atlántica, y que nos provea de medios para tener un...
Vitamina D: Este es el tiempo que tienes que estar bajo el sol para llenarte de ella
La vitamina D es un nutriente esencial para la salud de los huesos, el sistema inmunitario, el sistema nervioso y el sistema muscular. Sin embargo, muchas personas tienen niveles...
Dolor crónico: ¿Por qué mejora en verano y cómo aprovecharlo?
El dolor crónico es un problema de salud significativo en países desarrollados, y en España, según el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad aproximadamente el 18% de la...
Así funciona la vitamina D, 'dosis' de exposición solar y cómo detectar su déficit
La vitamina D es un nutriente necesario para la salud que ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto...
Descubren algo infalible para adelgazar: una vitamina secreta y mágica
¿Te gustaría perder peso sin pasar hambre ni hacer dietas extremas? ¿Quieres saber el secreto que esconde una vitamina que parece «milagrosa»? Pues presta atención, porque te vamos a...
Las diez frutas más saludables para comer en verano
La fruta se caracteriza por rica en su composición y debería aparecer diariamente en nuestra alimentación como un producto insustituible. Poseen nutrientes energéticos, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas,...
Niveles bajos de vitamina D pueden interferir en la efectividad del tratamiento oncológico
«Aunque todavía estamos en sus inicios, existe una vía de estudio muy interesante sobre la potencial relación entre la vitamina D y la resistencia a terapias anti-tumorales», explica el...
Más pruebas avalan que la vitamina D previene cáncer, demencia o problemas cardiovasculares
Los beneficios de la vitamina D, más allá de que puede causar debilidad de los huesos, que se llama raquitismo en los niños y osteomalacia en los adultos, apuntan...
¿Cómo se pueden aumentar los niveles de vitamina D?
Con la llegada del verano es inevitable que hablemos mucho más sobre los riesgos de la exposición al sol, de las quemaduras, los melanomas o el mejor protector solar...
¿Qué hay de cierto sobre los complejos multivitamínicos que mejoran la memoria en los mayores?
Sabíamos que se puede ganar años de vida con buena salud, mediante talleres para prevenir accidentes, mejorar la alimentación, practicar actividad física o bien sobre información de los programas...
Vitamina C: beneficios, cómo aplicarlo y los mejores sérums
La vitamina C es realmente una panacea para nuestra piel por lo que se ha convertido en un ingrediente que encontramos cada vez más en cremas y sérums de...
Dr. Esteban Jódar: "La insuficiencia en vitamina D puede asociarse a un mayor fracaso en la quimioterapia"
El cáncer es una lacra que, lejos de disminuir sus cifras de nuevos casos, han aumentado en los últimos años. En esta entrevista con el Dr. Esteban Jódar, jefe...
Un ensayo clínico pone de relieve que la vitamina D reduce un 15% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
Una revisión de ensayos clínicos ha descubierto que una mayor ingesta de vitamina D se asoció con una disminución del 15% en la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2...
¿Tiene riesgos una sobredosis de vitaminas?
Aunque es difícil, sí se puede sobredosificar con vitaminas, y como cualquier otra sobredosis, esto puede traer algunos riesgos para tu salud. Las vitaminas son importantes para una buena...
Un 93% de europeos han consumido un complemento alimenticio en el último año
Los suplementos más consumidos en Europa en el último año son la vitamina D y C, el magnesio, los multivitamínicos y el Omega 3. Según un estudio de Ipsos,...
La verdura poco popular que tiene más vitamina C que incluso la naranja
Si pensamos en alimentos que contienen vitamina C, el primero que se nos ocurre es la naranja. Pero sucede que hay muchos otros cuyo aporte de estas moléculas orgánicas imprescindibles...
Todos los poderes que tiene la vitamina C del kiwi
En esta época del año, necesitamos nutrirnos con los mejores alimentos para combatir las enfermedades y virus que circulan. Nada mejor que conocer los poderes de la vitamina C...
¿Te falta vitamina D? Mírate la tensión
El correcto funcionamiento del sistema cardiovascular, con el corazón y los vasos sanguíneos como órganos fundamentales, parece estar relacionado con unos buenos niveles de 25-hidroxivitamina D en la sangre....
La deficiencia de vitamina D en pacientes con melanoma se asocia a una peor supervivencia global
Los niveles de vitamina D afectan a la supervivencia global de los pacientes con melanoma, según ha demostrado un nuevo estudio presentado en el 31º Congreso de la Academia...
Un estudio asocia la falta de vitamina D con la inflamación crónica
El Instituto del Cáncer define la inflamación como una respuesta fisiológica del organismo para sanar un tejido lesionado. Un proceso inflamatorio empieza cuando el tejido dañado libera unos compuestos...