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    una mujer prepara un suplemento de vitamina D.

    Adiós al viejo dogma de la medicina: el calcio y la vitamina D ofrecen menos beneficios de los que se creía

    • Diego Buenosvinos
    • 06-06-2026

    «Los resultados deberían llevar a replantear algunas recomendaciones habituales sobre el uso rutinario de calcio y vitamina D». La afirmación surge tras la publicación de una de las revisiones...

    (Foto: Tamara Falcó)

    La bebida saludable de Tamara Falcó para empezar el día con energía y preparar el cuerpo para el verano

    • Marta Morales
    • 03-06-2026

    La espirulina se ha convertido en uno de los superalimentos más populares de los últimos años. Se trata de una microalga de color verde azulado que destaca por su...

    Un grupo de deportistas corriendo un maratón.

    El déficit de vitamina D también afecta a los deportistas: menos fuerza, más fatiga y mayor riesgo de lesiones

    • Diego Buenosvinos
    • 10-04-2026

    La práctica deportiva está estrechamente vinculada al buen funcionamiento del sistema musculoesquelético. En este contexto, la vitamina D desempeña un papel clave en procesos como la contracción muscular, el...

    Una imagen de un posible envejecimiento biológico.

    ¿Puede un multivitamínico frenar el envejecimiento biológico? Esto dice un estudio

    • Diego Buenosvinos
    • 09-03-2026

    Un estudio dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts, dentro del sistema Mass General Brigham (Estados Unidos), ha observado que tomar un multivitamínico diario durante dos años puede...

    Dra. María Cortés.

    Dra. Cortés: "Hay un aumento excesivo de analíticas de vitamina D que muchas veces son innecesarias"

    • Tamara García Yuste
    • 09-03-2026

    En los últimos años, la vitamina D ha pasado de ser una recomendación puntual en grupos específicos a ocupar un lugar central en consultas médicas, farmacias y redes sociales....

    Vitamina C

    Mercadona se pasa el juego con este tónico de vitamina C que borra tus arrugas y tiene efecto buena cara al momento

    • Blanca Espada
    • 21-01-2026

    En las últimas semanas, uno de los cosméticos de Mercadona ha empezado a llamar la atención de quienes buscan un extra de luz sin complicarse demasiado la rutina. Se...

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    • Antonio Quilis
    • 10-12-2025

    Multiplicar por tres el contenido de Vitamina E en las plantas sin manipular su genoma ya es una realidad. Un compuesto químico denominado X57 ha logrado este avance sin...

    Dr. Jorge Ángel.

    Dr. Ángel: "Los suplementos nutricionales no son inocuos y pueden interaccionar con algunos fármacos"

    • Rita Montagu
    • 09-12-2025

    El consumo de complementos alimenticios está experimentando un auge cada vez más notable. El 58% de los españoles ha consumido algún producto de este tipo en el último año,...

    Vitamina C

    No sólo para el embarazo: el papel del ácido fólico frente a las patologías respiratorias del invierno

    • B. Muñoz
    • 02-12-2025

    Con la llegada del frío, las molestias respiratorias tienden a aumentar, especialmente en los niños. En estos meses, cuando las defensas de los más pequeños aún se encuentran en...

    Hay que saber elegir qué vitaminas son las más adecuadas según las necesidades de cada persona.

    Dr. Gutiérrez: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

    • B. Muñoz
    • 14-10-2025

    Cada vez más los españoles incorporan a su rutina el hábito de preparar su cuerpo para los cambios de estación. Y es que uno de cada cuatro ya consume...

    Una doctora dará un diagnóstico renal.

    La D de 'desinformación': esto es lo que le puede pasar a tus riñones si tomas vitamina D sin control

    • Diego Buenosvinos
    • 09-10-2025

    La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) ha alertado sobre el uso sin indicación de la vitamina D, ya que el exceso de suplementación puede provocar a...

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    ¿Cuál es la mejor vitamina para afrontar el invierno sin gripe?

    • Diego Buenosvinos
    • 03-10-2025

    Con la llegada del frío, el riesgo de resfriados y gripe aumenta. Cada año, la pregunta se repite: ¿qué vitaminas pueden ayudarnos a reforzar el sistema inmunitario y pasar...

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    • 22-09-2025

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    Más nutrientes y menos azúcares: el efecto saludable de un vaso diario de zumo de naranja

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    • 19-09-2025

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    "Me siento con más vitalidad": así es el suplemento con 27 vitaminas que triunfa en ventas

    • New Mall Media
    • 08-08-2025

    ¿Has pensado en tomar un suplemento de multivitaminas? Cada vez son más las personas que lo hacen, ya sea por el trabajo, el estrés, pocas horas de sueño, una...

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    Tres meses después del apagón: éstos son los beneficios de la luz solar en la salud

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    • Diego Buenosvinos
    • 10-07-2025

    Con la llegada del verano, muchos aprovechan los días largos para tomar el sol. Pero más allá del bronceado, esta exposición es clave para la síntesis de vitamina D, un...

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    Una muestra de cómo se lleva a cabo una inseminación.

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    • 03-07-2025

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    La vitamina D cumple una función esencial en la salud.

    Los expertos advierten de que la falta de esta vitamina será la nueva pandemia del siglo XXI

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    • 03-06-2025

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    Los profesores, José Manuel Quesada y Alberto Muñoz.

    Vitamina D: ¿cuánta necesitamos realmente para prevenir el cáncer?

    • Diego Buenosvinos
    • 25-05-2025

    La Fundación PharmaMar, dentro de su ciclo de conferencias científicas para el público general, ha abordado un tema de creciente relevancia en el ámbito de la salud: la relación...

    Tienda Primor.

    Todos me preguntan qué me he hecho en la cara desde que uso el sérum con vitamina C de Primor por menos de 4 €

    • Blanca Espada
    • 14-05-2025

    Cada vez que una nueva joya de belleza llega a Primor, las redes sociales se llenan de comentarios, reseñas y recomendaciones. Pero hay un producto que ha conseguido destacar...

    Los alimentos de origen animal son ricos en vitamina B12.

    Expertos advierten: la subida de la cesta de la compra aumenta el número casos de déficit de vitamina B12

    • B. Muñoz
    • 13-05-2025

    El constante aumento en el precio de alimentos básicos como la carne, huevos y el pescado está empezando a tener consecuencias más allá del bolsillo de los consumidores. Estos...

    Una hombre con síntomas similares a la pancreatitis.

    Descubren que la vitamina B12 ayuda a prevenir y curar la pancreatitis aguda

    • Diego Buenosvinos
    • 08-05-2025

    Un nuevo estudio científico ha revelado un descubrimiento sorprendente en la lucha contra la pancreatitis aguda: la vitamina B12 podría desempeñar un papel clave tanto en la prevención como...

    Mª José Gómez, directora médica de Cantabria Labs.

    Mª José Gómez: "Hay una tendencia a reducir los filtros químicos en los protectores solares"

    • Mónica Morales de Setién
    • 03-04-2025

    La exposición solar es un factor clave en la salud de la piel, aporta beneficios, como la síntesis de vitamina D, pero también implica riesgos significativos, como el fotoenvejecimiento,...

    Un sanitario muestra de forma virtual un intestino, fuente inmunológica.

    Esta es la vitamina que debes tomar en primavera para reforzar el sistema inmunitario

    • Diego Buenosvinos
    • 20-03-2025

    La jefa del Servicio de Inmunología Clínica del Hospital Clínico San Carlos y del Hospital Ruber Internacional de Madrid, la doctora Silvia Sánchez-Ramón, recuerda que además de ser esencial...

    El magnesio regula la función de los músculos y el sistema nervioso.

    Desde los músculos hasta el sistema nervioso: conoce cómo el magnesio actúa en tu cuerpo

    • Diego Buenosvinos
    • 16-03-2025

    Para seguir un estilo de vida saludable, es fundamental contar con un aporte adecuado de nutrientes esenciales a través de la dieta, siendo el magnesio uno de los más...

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    El complemento alimenticio con magnesio que arrasa en Amazon está rebajado a 16€

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    • 13-03-2025

    Estás buscando un complemento alimenticio que te ayude a frenar ese dolor que tienes tras entrenar, que te dé un extra de energía y también te facilite la concentración...

    Osteoporosis y alimentación, clave en su prevención y tratamiento

    • OKSALUD
    • 12-03-2025

    La osteoporosis es un trastorno del esqueleto que se caracteriza por una reducción de la resistencia ósea, lo que predispone a un mayor riesgo de fracturas, siendo una enfermedad...

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