Osteoporosis y alimentación, clave en su prevención y tratamiento
La osteoporosis es un trastorno del esqueleto que se caracteriza por una reducción de la resistencia ósea, lo que predispone a un mayor riesgo de fracturas, siendo una enfermedad...
Maca andina, Ginseng, L arginina y descuentazo : este es el complemento alimenticio natural que está arrasando en España
Si estás buscando una solución natural para poder entrenar con más potencia o para conseguir ese pequeño empujón de energía que necesitas en tu estresante día a día, la...
Niveles óptimos de vitamina D mejoran el control de asma y EPOC
La evidencia disponible sugiere que la vitamina D podría jugar un papel importante en la regulación del sistema inmune. De hecho, diversos estudios han relacionado niveles bajos de -hidroxivitamina...
Este complemento de vitaminas acaba con el cansancio, dura todo un año y está rebajado a menos de 20 €
Defensas bajas, falta de energía y de concentración… Son problemas que van apareciendo con más y más frecuencia con el paso de los años, y que pueden hacer que...
Dr. Juan Bayo: "Niveles adecuados de vitamina D mejoran la calidad de vida de los pacientes con cáncer"
El doctor Juan Bayo, médico especialista en Oncología, ha subrayado que la vitamina D podría ayudar a prevenir el cáncer e incluso aportar beneficios terapéuticos a este tipo de...
Los 10 mejores suplementos vitamínicos del 2025
Si sientes que tu cuerpo necesita un empujón extra, los suplementos vitamínicos son una solución fácil y efectiva. La vida moderna puede hacer que sea difícil obtener todos los...
Este es el complejo multivitamínico que con su revolucionaria fórmula arrasa en Amazon y está rejadísimo
Si estás buscando un buen complemento alimenticio que te ayude a conseguir la energía que te falta en el día a día, o que simplemente pueda reforzar tu organismo...
¿Qué vitaminas producen estreñimiento?
El estreñimiento ocurre cuando las evacuaciones intestinales no se producen con la frecuencia habitual, lo que puede llevar a heces duras y secas, dificultando su eliminación. Tal y como...
Este es el suplemento alimenticio más vendido de Amazon ¡y ahora está de ofertón!
El ajetreo del trabajo, las dificultades para llegar a fin de mes, las obligaciones diarias… Toda esta espiral hace que nuestra salud física y mental se resienta, pero se...
Logran desarrollar un método sencillo para producir vitamina B2
En la actualidad, la mayoría de las vitaminas se producen en fábricas, incluida la vitamina B2, ya sea de forma sintética o con la ayuda de microorganismos que no...
Estos son los diez alimentos con más antioxidantes que no deben faltar en tu dieta
Muchos alimentos ricos en nutrientes son ricos en antioxidantes, incluidos ciertos tipos de bayas, frutos secos y verduras. Estos alimentos también se han relacionado con otros beneficios para la...
¿El hierro amigo o enemigo?: riesgos en insuficiencia renal y cardiaca
El déficit de hierro ocurre cuando la demanda del cuerpo supera su aporte natural. Con el tiempo, este déficit puede conducir a que el cuerpo produzca menos glóbulos rojos...
Omega-3 en el embarazo: beneficios y cómo aumentar su ingesta
El embarazo es una etapa llena de cambios tanto físicos como emocionales, donde la nutrición juega un papel fundamental en el bienestar de la madre y el desarrollo del...
La vitamina milagrosa que toman las que tienen pelazo: adiós a la caída del otoño
El otoño trae consigo un cambio en el clima, y también en nuestro cuerpo. La caída del cabello es un fenómeno completamente normal, pero para aquellos que desean mantener...
Diego Maccari: "El consumo de yerba mate se está posicionando como una alternativa al café"
En los últimos años, hemos visto cómo ciertas tradiciones de otros rincones del mundo han encontrado su lugar en la vida de los españoles. Una de ellas es la...
La deficiencia de vitamina D se vincula con la aparición de artritis o artrosis
La deficiencia de vitamina D se ha vinculado a la aparición y evolución de diversas enfermedades reumáticas, como la artritis reumatoide (AR), el lupus eritematoso sistémico, la espondiloartritis, la...
Estas son las gominas para el pelo que hacen maravillas y están arrasando en Amazon ¡por menos de 10€!
¿En otoño se te cae el pelo más de la cuenta? Es bastante habitual y lo que se conoce como caída estacional. Ocurre por los cambios en el ciclo...
Vitamina D: disminuye hasta la mitad entre los 20 y los 80 años
La capacidad de la piel para sintetizar vitamina D disminuye a medida que envejecemos debido a varios factores. Uno de los principales es la reducción en los niveles de...
Científicos españoles crean la super lechuga 'popeye': rica en antioxidantes y potenciadora de memoria
Los superalimentos no existen, aunque así nos lo quieran hacer creer, realmente es un término que se ha popularizado para definir a aquellos a alimentos que son excepcionalmente ricos en...
¿Cómo mantener los niveles de vitamina D tras el verano?
El verano lleva asociado numerosos beneficios como dormir más, descansar, más tiempo para nosotros, y también más tiempo al aire libre y por tanto más vitamina D. Esta vitamina...
Hábitos y vitaminas que te ayudarán a retomar la rutina con energía
Se acabó el verano y muchos volvemos a la rutina en septiembre. Sin embargo, esto no tiene por qué representar desánimo y cansancio. Puedes afrontarlo como algo positivo, poniendo...
Dr. Lozano: "La suplementación con vitamina D reduce las enfermedades cardiovasculares"
La vitamina D es en realidad un complejo sistema hormonal que el cuerpo necesita para mantener una buena salud general. Además de ser esencial para una buena salud ósea,...
Víctor Digón: "La vitamina C no incentiva la aparición de manchas ni te pondrá la piel naranja"
Desde OKSALUD queremos desmontar los mitos en torno a los efectos de la Vitamina C en la piel y para ello entrevistamos al responsable de formulación cosmética y de...
Éstos son los seis superalimentos que no deben faltar en tu dieta
La palabra ‘superalimentos’ se ha popularizado en los últimos años, pero más allá de la moda, la realidad es que el concepto de alimentos a los que se les atribuye...
¿Y si tenemos déficit de vitamina D incluso en verano?
Está extendida la idea de que con los meses de verano la síntesis de vitamina D es suficiente para mantener los niveles que nuestra salud necesita. No obstante, numerosos...
Adiós a las ojeras con lo último de Mercadona: tiene vitamina C y lo recomiendan las expertas
Mercadona se ha consolidado como una de las cadenas de supermercados más populares en España, no sólo por su amplia oferta de productos alimenticios, sino también por su creciente...
María Luisa Ferrerós: "La mitad de lo que entra por el estómago va directo al cerebro"
¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Puede el exceso de azúcar influir en la conducta? ¿Sabías que un cerebro sin suficiente magnesio puede hacer que los menores no...
Ésta es la relación que existe entre la vitamina D y la obesidad
La vitamina D y la obesidad guardan una relación directa, algo que cada vez queda más reforzado por la evidencia clínica. En este sentido, distintos estudios apuntan a que...
Estos son los mejores productos vitamínicos del Mercadona según un experto
Mercadona siempre ha destacado por su amplia oferta de productos de alimentación y hogar, pero lo cierto es que también da mucho que hablar debido a su variada gama...
La lista de alimentos imprescindibles con vitamina C que alivian las reacciones alérgicas
Los alimentos con vitamina C, ácido fólico y nutrientes con propiedades antiinflamatorias «ayudan a aliviar las reacciones alérgicas», según explica la experta en Medicina General del centro médico...