Receta de bizcocho de chocolate y manzanas sin harina ni grasa
Esta receta es un sueño hecho realidad, un bizcocho de chocolate y manzanas sin harina ni grasa. Parece imposible que un bizcocho no tenga apenas grasa o nada de...
Receta de espárragos gratinados con pan rallado
Esta receta de espárragos gratinados con pan rallado tiene todo lo necesario para triunfar. La base principal de esta receta son unos espárragos, un ingrediente con mucha fibra que...
Receta de tortitas de avena y frutas
Estas tortitas de avena y frutas son el desayuno o merienda saludable más fácil de preparar que existe. Solo se necesitan unos ingredientes básicos, capitaneados por la avena. Este...
Recetas de confinamiento: Hamburguesas de garbanzos de bote
Las hamburguesas de garbanzos de bote nos pueden dar una alegría inesperada con la despensa a medias. En estos días en los que bajar a la calle puede ser...
Receta de escalivada al microondas
La escalivada al microondas es una forma fácil y rápida de tener listas unas verduras asadas en un abrir y cerrar de ojos. Esta maravilla gastronómica que se puede...
Receta de pudin de brócoli, espárragos y salmón
Este pudin de brócoli, espárragos y salmón es la excusa perfecta para preparar un plato saludable con el mínimo esfuerzo. La grandeza de incorporar a un plato de los...
Receta de bizcocho de chocolate healthy de Sara Carbonero
Esta receta de bizcocho de chocolate healthy forma parte de los imprescindibles de Sara Carbonero. La periodista apuesta por una dieta sana y equilibrada que comparte con sus seguidores...
Receta de Tallarines de calabacín con salmón fresco
Las pastas son una debilidad para mucha gente que intenta mantener una dieta baja en calorías. Y es que las recetas tradicionales están hechas a base de harina de...
Receta de canelones de salmón ahumado rellenos de pisto
Estos canelones de salmón ahumado rellenos de pisto son la receta perfecta para conseguir crear un bocado maravilloso. El sabor de un buen ahumado es ideal para poder disfrutar...
Receta de rollitos de espinacas con gambas y salmón
Estos rollitos de espinacas con gambas y salmón son una receta ideal para esos días en los que queremos incorporar un poco más de verdura y marisco a nuestra...
Receta de muffins de espinacas con queso
Estos muffins de espinacas con queso son una maravilla que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Las espinacas son un básico de cualquier cocina, frescas o...
Receta de Granola casera de avena, semillas y frutos secos
La granola casera de avena, semillas y frutos secos es un alimento completo, nutritivo y altamente energético, que provee al organismo de lo necesario para comenzar el día. Se...
Receta de bizcocho light con menos calorías
Este bizcocho light con menos calorías es una opción saludable de un postre tradicional. Despertarse con el olor de un bizcocho recién hecho o ponerse manos a la obra...
Receta de aguacates rellenos de atún y salsa de maíz
Esta receta de aguacates rellenos de atún y salsa de maíz puede ser la perfecta cena o merienda ligera. El aguacate es un básico rico en ácidos grasos cuyo...
Descubre el tipo de vinagre ideal para cada plato
El vinagre es uno de los ingredientes imprescindibles en cualquier cocina. Un básico que le dará el acabado perfecto para cada uno de los platos. Tener una gran variedad...
Receta de paté de guisantes con almendras
Este paté de guisantes con almendras es una excelente forma de cuidarnos y de disfrutar de las verduras de forma especial. Las típicas recetas de hervir, saltear o convertir...
Las 5 mejores recetas para empezar la primavera
Empezar la primavera con buen pie es fundamental. Le diremos adiós a los días oscuros para esperar los primeros rayos del sol con estas 5 recetas. Las ensaladas y...
Receta de Tortitas de avena y zanahoria
Las tortitas de avena y zanahoria son ideales para aquellas personas que les encanta el fitness. El concepto de tortilla y torta está muy enraizado a la cultura española,...
Receta de pastel de berenjena con pan de molde
Este pastel de berenjena con pan de molde es una delicia que se prepara muy fácilmente. Buscar platos que gusten a toda la familia, que se cocinen sin demasiadas...
Receta de tortitas de zanahoria y queso
Las tortitas de zanahoria y queso son un plato muy sencillo de preparar que mezcla verduras con queso manchego. Para conseguir la consistencia deseada, se ralla la zanahoria y...
Receta de barritas de coco cubiertas de chocolate
Darse un pequeño capricho saludable de la mano de estas barritas de coco cubiertas de chocolate es un placer que no podemos dejar escapar. En estos días en el...
Receta de albóndigas de coles de Bruselas con salsa de naranja
Esta receta de albóndigas de coles de Bruselas con salsa de naranja es perfecta para conseguir un a tapa saludable. Gracias a unos ingredientes principales fáciles de cocinar conseguiremos...
Receta de lasaña de carne y espinacas
Con tiempo para cocinar, nada mejor que darnos un pequeño homenaje de la mano de una increíble lasaña de carne y espinacas. Este tipo de recetas necesitan mucho amor...
Receta de tiramisú saludable
Uno de los postres que más apetece preparar estos días es un tiramisú, el postre italiano por excelencia y uno de los más deseados del momento. Para no sentirnos...
Menú para sobrevivir al sedentarismo de la cuarentena del coronavirus
Este menú te ayudará a sobrevivir al sedentarismo de la cuarentena del coronavirus, pasarás estos días sin sufrir sus consecuencias. Estar en cuarentena significa permanecer casi las 24 horas...
Food swaps, la técnica de alimentación para comer sano
Cada cierto tiempo aparecen nuevas tendencias en diferentes sectores, como la moda, la belleza o la alimentación, muchas de ellas se convierten en un rotundo éxito mientras que otras...
¿Existe la comida rápida saludable?
La comida rápida siempre ha tenido mala fama porque se asocia con el término «comida basura», pero lo cierto es que no tiene por qué ser así necesariamente. Hoy...
Recetas de Cuaresma 2020: Espinacas con pasas, piñones y queso
Estas espinacas con pasas, piñones y queso son perfectas para estas fechas de Cuaresma. Un momento del año en el que la carne deja de ser la protagonista y...
Receta de lenguado al horno con puré de zanahorias
Un lenguado al horno con puré de zanahorias es una opción increíble para disfrutar de una cena o comida saludable y fácil de preparar. El pescado es imprescindible en...
Receta de pencas de acelgas gratinadas con bechamel y queso
Estas pencas de acelgas gratinadas con bechamel y queso son una buena opción para comer verdura de una forma sencilla y rápida. Las acelgas están viviendo su mejor momento,...