Un estudio publicado en la revista Harvard Health ha encendido el debate sobre los beneficios reales de las dietas vegetarianas. En una época donde las elecciones alimenticias se vuelven...
Cuando pensamos en bebidas que no sólo nos refresquen, sino que además nos den un empujón de energía, solemos apostar por aquellas que todos conocemos que siempre se mencionan,...
Nos pasamos el día pendientes de nuestra dieta y de qué comidas podrían alargar nuestra vida, pero al parecer los alimentos que llegan a nuestras mesas en España no...
Las galletas son un alimento que no falta en ningún hogar. Gustan a los niños y son perfectas para el desayuno o la merienda, pero también apetecen a los...
Los españoles toman el control de su alimentación: planificación, etiquetas y compromiso nutricional. Los consumidores en España están adoptando hábitos más conscientes y responsables a la hora de alimentarse....
Para muchos, comenzar el día sin una taza de café parece impensable. El sonido de la cafetera, el aroma intenso y el primer sorbo se han convertido en parte...
María, una joven que lleva tiempo compartiendo en TikTok su cambio de hábitos, además de dar consejos fit desde su cuenta @mariaamdr.fit, ha revelado ahora cuál es la mejor...
El calor del verano pone a prueba nuestra capacidad para mantenernos hidratados, especialmente en las personas mayores de 70 años, quienes son más propensas a sufrir problemas de deshidratación.Aunque...
Aunque popularmente se hable de «superalimentos» para referirse a productos con alta concentración de nutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes o grasas saludables), no existe un reconocimiento oficial de esta categoría...
La alimentación juega un papel clave en la calidad de vida de las personas mayores. El metabolismo y otros procesos cambian con el envejecimiento y es fundamental adaptarse. Por...
Un equipo internacional de científicos, liderado por la Academia China de Ciencias Agrícolas, ha resuelto uno de los grandes misterios botánicos: el origen de la patata. Según un estudio...
Mirar la parte trasera del envase se ha convertido en un acto de autodefensa alimentaria. Desde que el Reglamento (UE) 1169/2011 impuso la obligación de declarar energía y seis...
Con el paso del tiempo, hemos ido tomando conciencia del impacto que tiene la alimentación sobre nuestra salud física y mental. Gracias al avance de la ciencia nutricional y...
En verano, mantenerse bien hidratado es muy importante, especialmente para las personas mayores. Aunque los zumos son una opción saludable, no son la única alternativa para cuidar el cuerpo...
Una alimentación adecuada en la tercera edad es fundamental para conservar una buena salud y evitar problemas causados por deficiencias o excesos nutricionales que pueden afectar la calidad de...
En la época estival, mantener una hidratación adecuada se vuelve un reto aún mayor para las personas mayores de 65 años. El calor intenso, junto con los cambios fisiológicos...
Con la llegada de las altas temperaturas, mantenerse bien hidratado se convierte en una prioridad, pero no siempre lo hacemos de forma adecuada. La doctora en Biomedicina Isabel Martorell...
Pocas cosas generan tanta devoción entre los españoles como una buena tortilla de patatas. La eterna discusión entre los que la prefieren con cebolla y los que no la...
Llevar una buena alimentación es clave para mantenerse sano y con energía al llegar a la tercera edad. Pero no basta con comer cualquier cosa. Hay que adaptar la...
En verano, las temperaturas elevadas representan un reto importante para el cuidado de la salud, especialmente en las personas mayores de 65 años. La hidratación es fundamental y puede...
Con la subida de las temperaturas, la hidratación se convierte en un asunto clave para preservar la salud, sobre todo entre las personas mayores. Aunque la horchata es una...
La hidratación es un aspecto fundamental, sobre todo para las personas mayores, quienes son más vulnerables a los efectos del calor y la deshidratación.Sin embargo, las opciones habituales para...
Con las altas temperaturas, mantenerse hidratado se convierte en una prioridad, especialmente para las personas mayores. Aunque las gaseosas frías parecen una opción idónea para calmar la sed, su...
No se trata de eliminar los hidratos, sino de cocinarlos de forma estratégica. El almidón resistente convierte alimentos como el arroz, la pasta o la patata en aliados para...
Muchas personas cuidan su alimentación pensando que con eso es suficiente para mantenerse saludables. Comemos verduras, frutas, evitamos los ultraprocesados… pero a veces no basta con elegir alimentos «sanos»....
El verano nos regala días más largos, pero también nos obliga a adaptarnos a temperaturas que pueden poner a prueba nuestra salud. Para las personas mayores, el calor representa...
Cuando llega el calor, es muy importante que las personas mayores se mantengan bien hidratadas para evitar golpes de calor y malestar general. Aunque el agua o los zumos...
Comer saludable sigue siendo una prioridad para los hogares españoles, pero también un reto diario. En un momento en el que buscamos sentirnos mejor, vivir con más energía y...
A menudo nos preocupamos por si nuestros hijos comen suficiente verdura, si beben agua o si llevan una vida con actividad física. Pero hay un enemigo silencioso que se...
Vivimos en una sociedad que no se detiene. Las obligaciones laborales y personales y un ritmo de vida acelerado han hecho que comer bien sea cada vez más complicado....
