Calcio: ¿qué cantidad debes consumir por día?
Solemos preocuparnos por consumir calcio, pero no tenemos en cuenta las cantidades recomendadas, lo cual es un gran error, pues es esencial para que su consumo sea saludable. El...
El calcio, imprescindible para el desarrollo de los huesos
Uno de los minerales clave para el mantenimiento de nuestro cuerpo es el calcio. Fundamental para el desarrollo de los huesos, va bien en toda la familia.Por tanto es...
Magnesio, ¿por qué es necesario?
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano y es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Es lo que indica el National Institutes...
Cómo limpiar el cuarzo rosa
El cuarzo es uno de los minerales más abundantemente presentes en la corteza terrestre . Es un cristal muy apreciado por su apariencia, que existe en una gran variedad...
Qué es y cómo funciona un ionizador de agua
Vamos a conocer el ionizador de agua. El agua alcalina es obtenida gracias a la ionización que es un proceso donde se separan los minerales de tipo ácido. Pese...
Principales características del granito
Veamos cuáles son las principales características del granito. Este material es muy usado en la construcción y el diseño de interiores. Sin embargo, más allá de su belleza estética,...
Vitaminas para la tercera edad que benefician al organismo
Toda etapa de la vida necesita de vitaminas para nutrir correctamente nuestro organismo. A medida que envejecemos, no se absorben las vitaminas de los alimentos de la misma manera...
Usos medicinales del óxido de magnesio
El magnesio es un mineral totalmente beneficioso para el organismo. Cuando uno tiene déficit de este mineral pueden darse consecuencias sobre la salud porque normalmente ayuda a desarrollar acciones...
Curiosidades sobre la amatista
Aunque no llega a considerarse como una de las piedras preciosas, pues no es tan cara como el diamante, por ejemplo, la amatista es muy preciada en el mundo...
Conoce el cuarzo de limón
Se le llama la gema de Brasil y África, donde el cuarzo limón por lo general suele presumir de un color amarillo/naranja profundo. Depende de los varios tonos de...
Cómo aumentar los niveles de hierro de forma natural
Un exceso de hierro puede ser perjudicial pero un defecto de ello también. Muchas personas sufren de anemia y pueden ver bajar su tensión y ritmo diario en gran...
Alimentos ricos en oxalatos o ácido oxálico
El oxalato o ácido oxálico es un compuesto que se encuentra en algunos alimentos que inhiben la absorción de calcio cuando se une a este mineral. Así, para evitar la deficiencia de...
Alimentos ricos en sodio que debes consumir con moderación
El sodio es un mineral que forma parte del cloruro sódico o sal de mesa. Los minerales son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y, si bien la...
El paladio destrona al oro como el mineral más valioso
El oro siempre se ha definido como el mineral más valioso del mundo. Millones de personas a lo largo de la historia han arriesgado todo lo que tenían para...
¿Sabes de dónde procede el azabache y qué características tiene?
El azabache, aunque muchos puedan pensar que es un mineral, en realidad es mucho más. Esta variedad del lignito es dura y negra, y alcanza un alto valor en...
Características del magnesio
Para todos aquellos que aún no lo sepan, el magnesio es uno de los elementos químicos más importantes, tanto por su abundancia (es el octavo constituyente de la corteza terrestre,...