La salud mental adquiere realmente relevancia en estos días, especialmente tras la pandemia. Un estudio da a conocer que casi la mitad de la población considera que su salud...
Hace más de seis años, en el seno de la ONU, se acordó establecer un acuerdo global para que gobiernos, administraciones, empresas y la sociedad se unieran para afrontar...
El 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha para recordar que podemos tomarnos la vida con mayor calma y así nos encontraremos mejor....
Muchas veces estamos tan estresados que no vemos más allá. Es entonces cuando necesitamos un descanso, relax y escapar. Por esto muchas personas se van a determinados lugares donde...
¿Conoces los beneficios de una tarde de descanso ? Hay quienes subestiman este momento, mientras otros lo hacen simplemente por pura relajación. Sin embargo, es importante conocer las consecuencias...
La aparición de canas tiene su propio nombre, canicie, y es una consecuencia fisiológica del envejecimiento. La melanina es el pigmento que da color al pelo y a la...
La naturaleza nos ofrece increíbles piedras preciosas y cristales de las más diversas variedades y de los más diversos colores. Cada cristal, cada piedra tiene sus propias características y...
2030 es la fecha marcada en el calendario para lograr los Objetivos de Desarrollo Sostenible y concretamente el ODS3 tiene como fin la contribución en el ámbito de la...
Hay quien se cambia de pendientes casi a diario y quizás por ello no le cuesta para nada quitárselos al acabar el día. Hay quien sin embargo, siempre lleva...
¿Es posible conciliar el sueño en 2 minutos ? Puede que si sufres algún tipo de trastorno del sueño que te impida conciliar el sueño en poco tiempo pienses...
Cuidarse por fuera y por dentro de una forma ordenada ya no es sólo una moda pasajera de la sociedad, sino un modo de vida que muchas personas han...
Todos sabemos para bien o para mal qué hacer para mantenernos saludables y bien . Una actividad física adecuada y una alimentación sana y correcta pueden ayudar, así como...
¿Cómo se encuentra la felicidad? Los daneses pueden decir que son expertos en el tema teniendo en cuenta que durante varios años Dinamarca ha estado en ranking de los...
El cáncer es una patología que va en aumento. Sólo en el año 2022 se diagnosticarán 280.101 nuevos casos –160.066 hombres y 120.035 mujeres–, lo que supone un ligero...
El miedo de muchas personas es el de envejecer: les gustaría encontrar por sí mismas alguna fuente de eterna juventud para nunca tener que ver aparecer la primera arruga...
Eres el Sueño Infinito de Dios es el título del nuevo libro de la periodista Estefanía Leyva. “Este libro es una herramienta práctica destinada a ayudar al lector a llevar...
La vida nos enfrenta a diversos obstáculos, estos pueden ser más o menos fáciles de superar, pero lo importante es evitar el abandono de uno mismo; si está haciendo...
Mario Alonso Puig lleva más de 20 años impartiendo cursos, conferencias y trabajando con equipos directivos para potenciar capacidades humanas como el liderazgo, trabajo en equipo, gestión del cambio,...
Del fin de semana en Spa en la sauna finlandesa, desde retiros de Yoga hasta baños de Gong, descubre cómo y dónde regenerarte en lo que queda de la...
Todos nos preparamos para las horas que quedan antes de despedir el 2021. Un año que ha sido bastante duro por lo que después de doce meses marcados en...
¿Cómo despertar bien por la mañana ? Cuántas veces nos hemos hecho esta pregunta sin encontrar respuesta. Sin embargo, ha llegado el momento de conocer las soluciones ideales. Vamos...
A veces de una mala situación podemos sacar algo positivo y quizás del confinamiento que vivimos hace algo más de un año, hayamos aprendido un poco más sobre el...
OKDIARIO ha presentado este jueves un nuevo portal especializado en el mundo de la salud: OKSALUD. En su discurso de presentación en la Real Fábrica de Tapices de Madrid,...
Ahora que ya estamos en otoño, sabemos que el frío intenso del invierno está a la vuelta de la esquina y aunque las bajas temperaturas no desaniman y no...
Velas, bolsitas, difusores de aceites esenciales y esencias varias. Cuando el objetivo es perfumar un ambiente como el de tu propia casa, cualquier estrategia es posible. Y si el...
Aunque con la pandemia, el uso de los abrazos se ha reducido, debemos confesar que nos encantan. Y es que no solo dan relax y juventud, hay más beneficios...
En numerosas ocasiones, se asocian las náuseas matutinas con los embarazos, sobre todo durante el primer trimestre. En realidad, las náuseas se deben a numerosos factores, siendo, en ocasiones,...
El clima afecta el bienestar de la mayoría de las personas, y esta es una señal de que el cuerpo funciona normalmente y es capaz de adaptarse a su...
La meditación se está convirtiendo en una práctica muy habitual en Occidente debido a los beneficios que aporta tanto al cuerpo como a la mente. Es cierto que esta...
Este 12 de junio se celebra el Global Wellness Day o Día Mundial del Bienestar 2021, una jornada para pensar en aquello que nos sienta mejor y nos aporta...