Aunque la afirmación puede parecer sorprendente, algunos especialistas en psicología señalan que expresar emociones negativas de forma saludable podría contribuir al bienestar psicológico, salud mental e incluso llegar a...
Tener la casa perfectamente ordenada, reorganizar constantemente o sentirse incómodo cuando algo está fuera de su sitio puede parecer a muchas personas una cuestión de perfeccionismo. Sin embargo, la...
Llegar tarde de forma sistemática no es siempre una característica de personas impuntuales ni responde a una mala organización del tiempo. Según un análisis del medio especializado en salud...
Hay frases que sobreviven siglos porque entienden las emociones con apenas unas palabras. Eso es exactamente lo que ocurre con este famoso proverbio chino. «No puedes evitar que el...
¿Papel o plástico? ¿Crédito o débito? Son cientos de decisiones, miles según algunos cálculos de expertos, en una sola jornada. La avalancha de pequeños dilemas y sus posibles consecuencias...
Durante décadas, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) ha estado estrechamente vinculado a la infancia, especialmente a niños con dificultades en el entorno escolar. Sin embargo,...
Este lunes 6 de abril,el actor Luis Zahera ha vuelto a El Hormiguero para hablar, primero de Chungo, su monólogo que le está llevando por toda España y que...
La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes en la actualidad, afectando tanto a la salud mental como al bienestar físico de quienes la padecen. En este...
Un estudio del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (Ibima) y de la Universidad de Málaga (UMA) ha demostrado que el teléfono móvil puede convertirse en una herramienta eficaz...
La relación entre el aparato digestivo y la salud mental es una de las más frecuentes y, al mismo tiempo, una de las más incomprendidas en la práctica clínica....
Los tiempos cambian y la manera de experimentar bienestar también. Hace unos años, aparcar era una tarea rutinaria: los conductores podían anticipar, a partir de experiencias previas, la facilidad...
La meditación ha pasado en pocos años de ser una práctica alternativa a considerarse una posible herramienta terapéutica complementaria en entornos clínicos. Sin embargo, los especialistas insisten en que...
En un nuevo trabajo de investigación que ha contado con financiación pública de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, un grupo de científicos ha conseguido localizar proteínas...
La infancia y la adolescencia son etapas fundamentales en el desarrollo emocional de toda persona. Los cambios físicos, sociales y emocionales que atraviesan los jóvenes hacen que sean momentos...
La auriculoterapia, técnica terapéutica que estimula puntos específicos en la oreja, está experimentando un notable crecimiento en Europa como complemento dentro de la medicina integrativa. Así lo explica el...
La neuroinflamación es un estado silencioso que puede afectar a millones de personas, manifestándose a través de síntomas como fatiga crónica, dificultad para concentrarse, ansiedad, problemas de sueño o...
Según los últimos datos actualizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la actualidad hay en el mundo más de mil millones de personas que viven con...
Para millones de personas en todo el mundo, la ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros inevitables en su vida cotidiana. Las obligaciones personales y profesionales se...
Uno de cada tres menores se autolesiona habitualmente y un 20 por ciento tiene ideas suicidas, según ha advertido este martes el doctor en Psicología Gustavo Rodríguez durante la...
Según un nuevo estudio de la compañía Ring, cuatro de cada cinco españoles (80%) admiten que les cuesta relajarse durante las vacaciones, y el mismo porcentaje se preocupa por...
Estar de vacaciones no siempre significa desconectar. Ni siquiera relajarse. El 83% de los andaluces admite que sienten ansiedad al estar fuera de casa durante sus vacaciones, por encima...
En nuestra rutina diaria, el estrés y la ansiedad pueden convertirse en una constante, afectando nuestro bienestar físico y mental. Muchas personas recurren a diversas técnicas para encontrar alivio,...
Los autodiagnósticos en redes van in crescendo: más del 52,1% de los españoles reconoce usar internet, las redes sociales o incluso la inteligencia artificial para buscar una posible enfermedad,...
La ansiedad no discrimina: afecta tanto a niños como a adolescentes y adultos, siendo más común de lo que solemos pensar. Según el informe mundial sobre salud mental de...
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente, o cuando el organismo no la utiliza eficazmente. Esto dificulta la asimilación de glucosa...
Cada vez más jóvenes acceden a su primer móvil y a las redes sociales a edades más tempranas y, de hecho, algunos gobiernos están empezando a tomar cartas en...
El semáforo en rojo, una fila interminable de vehículos, y el reloj que no se detiene. La ansiedad que sentimos en un atasco no es solo frustración; es una...
La ansiedad en niños es un tema de creciente preocupación en la sociedad actual. Aunque muchas personas asocian la ansiedad principalmente con los adultos, los niños también pueden experimentar...
En el contexto actual de emergencia climática, la ecoansiedad se ha convertido en un problema que afecta especialmente a las personas jóvenes, más concienciadas con la situación medioambiental, una...
La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes...
