Dos de cada 10 menores tienen ideas suicidas
Uno de cada tres menores se autolesiona habitualmente y un 20 por ciento tiene ideas suicidas, según ha advertido este martes el doctor en Psicología Gustavo Rodríguez durante la...
La 'cara b' de las vacaciones: un 80% sufre ansiedad por estar fuera de casa
Según un nuevo estudio de la compañía Ring, cuatro de cada cinco españoles (80%) admiten que les cuesta relajarse durante las vacaciones, y el mismo porcentaje se preocupa por...
¿Imposible relajarse? El 83% de los andaluces sufre ansiedad al dejar su casa durante las vacaciones
Estar de vacaciones no siempre significa desconectar. Ni siquiera relajarse. El 83% de los andaluces admite que sienten ansiedad al estar fuera de casa durante sus vacaciones, por encima...
Este sonido natural reduce la ansiedad en minutos, no es el que estás pensando y los expertos explican por qué
En nuestra rutina diaria, el estrés y la ansiedad pueden convertirse en una constante, afectando nuestro bienestar físico y mental. Muchas personas recurren a diversas técnicas para encontrar alivio,...
Alerta sanitaria: la búsqueda de diagnósticos en internet se dispara y provoca una espiral de ansiedad
Los autodiagnósticos en redes van in crescendo: más del 52,1% de los españoles reconoce usar internet, las redes sociales o incluso la inteligencia artificial para buscar una posible enfermedad,...
Ansiedad: cómo desactivar la alarma en momentos críticos
La ansiedad no discrimina: afecta tanto a niños como a adolescentes y adultos, siendo más común de lo que solemos pensar. Según el informe mundial sobre salud mental de...
La importancia del bienestar emocional y mental en el tratamiento de la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente, o cuando el organismo no la utiliza eficazmente. Esto dificulta la asimilación de glucosa...
Los peligros del oversharing: el 55% de los españoles sufre ansiedad por la adicción a redes sociales
Cada vez más jóvenes acceden a su primer móvil y a las redes sociales a edades más tempranas y, de hecho, algunos gobiernos están empezando a tomar cartas en...
Ansiedad en el carril lento: por qué el 60% de los conductores no soporta los atascos
El semáforo en rojo, una fila interminable de vehículos, y el reloj que no se detiene. La ansiedad que sentimos en un atasco no es solo frustración; es una...
Ansiedad en niños: ¿cómo se manifiesta y por qué?
La ansiedad en niños es un tema de creciente preocupación en la sociedad actual. Aunque muchas personas asocian la ansiedad principalmente con los adultos, los niños también pueden experimentar...
Ecoansiedad, el cambio climático también irrumpe en la mente de la juventud
En el contexto actual de emergencia climática, la ecoansiedad se ha convertido en un problema que afecta especialmente a las personas jóvenes, más concienciadas con la situación medioambiental, una...
Dr. Antonio Escribano: "Ancelotti acierta, el brócoli rebaja la ansiedad"
La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes...
Esto es lo que dice la ley sobre irse de concierto estando de baja por ansiedad
La baja por ansiedad se basa en unos supuestos que quizás hasta la fecha no habías tenido en cuenta y sobre todo antes de irse de concierto. Cuando una...
Los expertos alertan: aumentan los trastornos de salud mental y faltan recursos para abordarlos
El tema de la Semana Europea de la Salud Mental 2024 es «Mejor, juntos: co-creando el futuro de la salud mental». La «co-creación» el tema central, es un abordaje...
Se dispara el consumo antidepresivos o ansiolíticos: ¿cuáles son los motivos?
Cerca de un 40% de las personas de nuestro país tiene posibilidades de padecer problemas mentales como la ansiedad que se ha disparado un 100% en los últimos cinco...
Dr. Manuel Martín: "La mayoría de los trastornos mentales graves debutan antes de los 20 años"
La Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (Sepsm) ha publicado el Libro Blanco de la Psiquiatría en España, un documento que se ha desarrollado con el objetivo de...
Merche Cimas: "Vienen más jóvenes a terapia porque la salud mental ha dejado de ser un tema tabú"
La salud mental en jóvenes es uno de los grandes retos que afronta la sociedad a día de hoy. Los casos de ansiedad, depresión y suicidios van en aumento...
Estos son los alimentos fermentados que te protegerán contra la depresión y la ansiedad
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia (Estados Unidos) han descubierto cómo el Lactobacillus, una bacteria presente en los alimentos fermentados y el yogur, ayuda...
Nervios cotidianos y ansiedad: ¿cuáles son sus diferencias?
La ansiedad es uno de los trastornos de conducta más comunes actualmente. Cada vez más personas, ante ciertas sensaciones y comportamientos que no pueden controlar completamente, se preguntan si...
Dr. Alejandro Andreu: "El desgaste y la exigencia covid ha sobrepasado la salud mental de los médicos"
Actualmente, la presión y las demandas del trabajo médico pueden tener un impacto significativo en la salud mental de estos profesionales. Además, los estudiantes de medicina también enfrentan desafíos...
Si tienes ansiedad el Horóscopo puede tener algo que ver: los signos del zodiaco que más la sufren
La ansiedad es algo que puede tener que ver con el horóscopo, algunos signos del zodiaco no pueden evitarla. Es importante conocernos bien y estar preparados para poder afrontar...
Estudios confirman la relación entre ansiedad y dolor
Si sueles sufrir de tortícolis, seguramente tienes identificadas algunas de las causas de esta contracción de los músculos del cuello. Se trata de un problema recurrente, que afecta a...
Alivia los ataques de ansiedad con la técnica 4:6: ten a mano este recurso para volver a la calma
Los ataques de ansiedad pueden llegar en el momento más inesperado y son más comunes de lo que parece, por eso hay que estar preparado y tener las herramientas...
El método grounding podría reducir la ansiedad que sueles tener a diario
La ansiedad es uno de los trastornos más comunes en los tiempos, una problemática que se manifiesta cuando estamos estresados o preocupados y que puede afectarnos negativamente en el...
Los síntomas clave que desvelan que podrías tener ansiedad
Aunque hay diversos grados de ansiedad y depende de cada personas, es verdad que hay signos en común. La preocupación excesiva es clave para desarrollar, posteriormente, ciertos problemas mentales....
Consejos para afrontar la ansiedad matutina
Si la sola idea de encarar todas las obligaciones que te esperan a lo largo del día te pone inquieto, molesto, o incluso un poco nervioso, probablemente estas maneras...
Demostrado: el estrés engorda
Está claro qué se engorda cuando se consumen más calorías de las que se gastan. Las causas de coger unos kilos de más son infinitas y se atribuyen a...
La verdadera, y sorprendente razón, por la que los ascensores tienen espejos
Muchas son las personas que a diario utilizan el ascensor, y además varias veces a lo largo del día. Los que viven o trabajan en plantas superiores, pero también...
Ansiedad social: cómo nos afecta el qué dirán y cómo evitarlo
Las redes sociales y muchos otros inputs actuales hacen que uno esté más preocupado por lo que dicen los demás de nosotros. Luego hay situaciones cotidianas en las que...
Estas son las peores comidas para la ansiedad
La ansiedad es uno de los trastornos más comunes en la sociedad. Las obligaciones no dejan tiempo para la relajación y el disfrute y muchas personas desarrollan síntomas compatibles...