Ni sudokus ni naipes: el juego que recomienda Montessori a los mayores de 65 años para estimular la memoria cognitiva

La búsqueda de actividades que mantengan la mente activa en la tercera edad es una constante. Si bien los sudokus y los juegos de cartas gozan de gran popularidad, existe una propuesta menos conocida pero igualmente efectiva, respaldada por los principios de la reconocida pedagoga Maria Montessori.

Este enfoque se centra en un tipo de juego que a menudo pasa desapercibido, pero que ofrece beneficios significativos para la estimulación cognitiva de los mayores de 65 años.

La metodología Montessori, originalmente concebida para la educación infantil, ha demostrado su valía al adaptarse a diferentes etapas de la vida. Su aplicación en la tercera edad se traduce en un conjunto de principios que priorizan la autonomía, la actividad práctica y el respeto por el ritmo individual de aprendizaje.

Este es el juego de Montessori que ejercita la memoria y la concentración en mayores de 60 años

Lejos de la complejidad de los rompecabezas intrincados o la dependencia de la suerte en los naipes, la técnica Montessori para la tercera edad se inclina hacia lo que se denomina juegos de la vida práctica. Estos consisten en actividades que imitan tareas cotidianas, pero presentadas de una manera que fomenta la concentración, la coordinación y la memoria.

Entre ellos destacan los juegos de emparejamiento y tarjetas para memoria visual. Con tarjetas de imágenes que muestran objetos cotidianos o prendas como calcetines y guantes se fortalece la memoria visual y la atención selectiva. Desde emparejamientos por color y forma hasta por contexto y ubicación, los mayores establecen patrones de asociación que ejercitan la memoria de forma natural y progresiva.

En lugar de ser meras ocupaciones, estos juegos son herramientas diseñadas para ejercitar diferentes funciones cerebrales. La manipulación de objetos, la secuencia de pasos y la toma de decisiones, aunque sencillas, activan redes neuronales esenciales.

Un ejemplo claro es la preparación de una infusión sencilla o el doblado de ropa de una manera específica, acciones que requieren memoria de procedimiento, atención al detalle y destreza manual. Los beneficios se extienden más allá de la memoria: la práctica regular mejora la motricidad fina y gruesa, contribuye a mantener la independencia en las tareas diarias y genera una sensación de logro y propósito.

¿Por qué Montessori es adecuado para la tercera edad?

La filosofía Montessori se basa en el respeto al individuo y en la creencia de que cada persona posee una capacidad innata para aprender y desarrollarse. Aplicado a la tercera edad, esto se traduce en un entorno que empodera al mayor, permitiéndole elegir sus actividades y avanzar a su propio ritmo.

Los materiales utilizados suelen ser de origen natural, como la madera, lo que proporciona una experiencia sensorial rica y agradable. La simplicidad del diseño de estos juegos minimiza las distracciones y permite que la atención se centre en la tarea en sí.

Amavir, una red de centros de atención a mayores, ha destacado las ventajas de aplicar la técnica Montessori en el cuidado de las personas mayores. Según la entidad, esta metodología fomenta un envejecimiento activo y saludable, promoviendo la autonomía y la dignidad.

La técnica Montessori promueve la autonomía y la toma de decisiones. Esto es crucial para mantener la autoestima y la sensación de control sobre la propia vida, aspectos fundamentales en la tercera edad.

Además, la repetición y la práctica son pilares de esta metodología, permitiendo que las habilidades se refuercen y se automaticen, lo que a su vez libera recursos cognitivos para otras tareas.

Otro aspecto fundamental es la conexión social. Si bien muchos de estos juegos pueden realizarse de forma individual, también se prestan a ser compartidos, fomentando la interacción y la creación de vínculos entre los participantes.

A diferencia de juegos que pueden generar frustración por su dificultad, los ejercicios Montessori están diseñados para ser alcanzables, garantizando así una experiencia positiva y motivadora.