Mundo Consciente es un hotel rural pionero en España, que desde hace 26 años organiza retiros espirituales y vacaciones alternativas para que las personas puedan diseñar un descanso a...
Hay muchas maneras de sacar lo mejor de nosotros para poder obtener bienestar, aceptarnos y de paso ser feliz. Una de ellas es el shadow work, es algo así...
La hipnoterapia es una técnica que implica un cambio en el estado de la conciencia y un aumento de la relajación, lo que permite una mejor atención y concentración,...
La salud mental ya no es una terapia psicológica e incluso psiquiátrica algo extraña si no que todos sabemos que es necesario estar bien por fuera y por dentro....
Como nunca, la salud mental se ha metido de lleno no sólo en el debate social sino también en la agenda política de los gobiernos. Ya nadie duda del...
Todos tendemos a estar pensando en miles de cosas a diario. Algunos son positivos, otros un fastidio, y luego los no deseados e imprevistos. Esos que no dejan de...
Empecemos un nuevo año y seguro que tienes muchas metas por alcanzar. Entre estas, encontramos los propósitos del año 2024 para mejorar tu salud mental. De esta manera te...
Vivimos en un mundo marcado por la rapidez. Si lo que quieres es reactivar tu mente y cuidar tu salud mental hay una actividad bien sencilla que debes empezar...
En los últimos años, la neurotecnología ha avanzado de manera sorprendente, permitiéndonos explorar el funcionamiento del cerebro humano y su relación con las máquinas. Una de las áreas más...
Hay determinadas acciones que nos sirven para poder controlar nuestros pensamientos. A veces, hay muchos de ellos que no nos dejan ir hacia delante, nos paralizan. Por esto podemos...
Los recuerdos son una parte fundamental de nuestra vida. Nos permiten recordar momentos felices, aprender de nuestras experiencias pasadas y construir nuestra identidad. Sin embargo, en ocasiones podemos tener...
Estamos siempre bombardeados por datos, y esa sobreinformación a la que estamos expuestos muchas veces puede resultar negativa para nuestro entendimiento del mundo. Si queremos comprender bien qué es...
Despertar Emociones celebrará el 4 de noviembre su primera edición en Madrid, con Albert Espinosa, Anne Igartiburu y Borja Vilaseca como ponentes de un evento que tendrá lugar en...
Thomas Erikson es un autor sueco que se ha convertido en un referente mundial en el campo de la comunicación y el comportamiento humano. Su libro ‘Rodeados de idiotas’...
¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu edad mental? Pues bien, con un test visual muy simple puedes averiguarlo. Solo tienes que fijarte en la imagen y darte...
Estamos tan acostumbrados a no parar que nuestro cerebro tiene tanta información e inputs que no para de dar vueltas y no descansa. ¿Sabías que es bueno no pensar...
Los seres humanos solemos plantearnos objetivos que queremos cumplir en el corto o en el largo plazo. No desviarse del camino puede parecer una tarea difícil, pero te costará...
¿Alguna vez has tenido un recuerdo traumático que te impide disfrutar de tu vida? Si es así, ¿sabes qué puedes hacer para borrar tus recuerdos traumáticos? Todos experimentamos algún...
Los psicólogos reconocen que hay un subconsciente, es decir, una parte de nuestro cerebro que juega un papel fundamental en los procesos del pensamiento, pero ¿realmente controlamos nuestro subconsciente?...
Para poder contestar la pregunta sobre de qué forma percibimos el tiempo, nos basaremos en la psicología, específicamente en los ritmos biológicos, el cual es uno de los campos...
Posiblemente alguna vez te has preguntado ¿Qué hacer para no pensar? Sin embargo, se debe de tomar en cuenta que el pensamiento es la actividad que ejerce nuestro cerebro...
Mucho se dice sobre las ventajas de la meditación, tanto para la mente como para el cuerpo. Pero no todo el mundo cuenta con el tiempo ni la paciencia...
Cuidarse por fuera y por dentro de una forma ordenada ya no es sólo una moda pasajera de la sociedad, sino un modo de vida que muchas personas han...
Hay momentos de la vida en los que es imposible dejar de pensar. Los pensamientos se vuelven invasivos y obsesivos y la persona no disfruta de la vida porque...
Eres el Sueño Infinito de Dios es el título del nuevo libro de la periodista Estefanía Leyva. “Este libro es una herramienta práctica destinada a ayudar al lector a llevar...
Muchas veces debemos canalizar nuestras energías para dar un cambio mental positivo. No es tarea fácil pero si no lo intentamos, entonces poco podemos hacer. Que sepas que es...
Prestar atención a las distintas señales del agotamiento mental es un factor fundamental si queremos evitar, o al menos reducir, muchas de las consecuencias que este fenómeno tan actual...
En estos tiempos en los que estamos vulnerables a toda clase de estímulos externos, sabemos que puede ser un poco más difícil centrar todos nuestros sentidos en una tarea...
Nuestro cerebro se ha ido adaptando a medida que el ser humano evolucionaba. El fin por la supervivencia ha provocado que el cerebro humano desarrollara mecanismos que aunque a...
Solemos hacer diversas rutinas cotidianas que en realidad no son tan buenas como creemos. Y además son hábitos que podrían perjudicar tu cerebro. Toma nota de cuáles son para...