En los últimos años, la neurotecnología ha avanzado de manera sorprendente, permitiéndonos explorar el funcionamiento del cerebro humano y su relación con las máquinas. Una de las áreas más...
Hay determinadas acciones que nos sirven para poder controlar nuestros pensamientos. A veces, hay muchos de ellos que no nos dejan ir hacia delante, nos paralizan. Por esto podemos...
Los recuerdos son una parte fundamental de nuestra vida. Nos permiten recordar momentos felices, aprender de nuestras experiencias pasadas y construir nuestra identidad. Sin embargo, en ocasiones podemos tener...
Estamos siempre bombardeados por datos, y esa sobreinformación a la que estamos expuestos muchas veces puede resultar negativa para nuestro entendimiento del mundo. Si queremos comprender bien qué es...
Despertar Emociones celebrará el 4 de noviembre su primera edición en Madrid, con Albert Espinosa, Anne Igartiburu y Borja Vilaseca como ponentes de un evento que tendrá lugar en...
Thomas Erikson es un autor sueco que se ha convertido en un referente mundial en el campo de la comunicación y el comportamiento humano. Su libro ‘Rodeados de idiotas’...
¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu edad mental? Pues bien, con un test visual muy simple puedes averiguarlo. Solo tienes que fijarte en la imagen y darte...
Estamos tan acostumbrados a no parar que nuestro cerebro tiene tanta información e inputs que no para de dar vueltas y no descansa. ¿Sabías que es bueno no pensar...
Los seres humanos solemos plantearnos objetivos que queremos cumplir en el corto o en el largo plazo. No desviarse del camino puede parecer una tarea difícil, pero te costará...
¿Alguna vez has tenido un recuerdo traumático que te impide disfrutar de tu vida? Si es así, ¿sabes qué puedes hacer para borrar tus recuerdos traumáticos? Todos experimentamos algún...
Los psicólogos reconocen que hay un subconsciente, es decir, una parte de nuestro cerebro que juega un papel fundamental en los procesos del pensamiento, pero ¿realmente controlamos nuestro subconsciente?...
Para poder contestar la pregunta sobre de qué forma percibimos el tiempo, nos basaremos en la psicología, específicamente en los ritmos biológicos, el cual es uno de los campos...
Posiblemente alguna vez te has preguntado ¿Qué hacer para no pensar? Sin embargo, se debe de tomar en cuenta que el pensamiento es la actividad que ejerce nuestro cerebro...
Mucho se dice sobre las ventajas de la meditación, tanto para la mente como para el cuerpo. Pero no todo el mundo cuenta con el tiempo ni la paciencia...
Cuidarse por fuera y por dentro de una forma ordenada ya no es sólo una moda pasajera de la sociedad, sino un modo de vida que muchas personas han...
Hay momentos de la vida en los que es imposible dejar de pensar. Los pensamientos se vuelven invasivos y obsesivos y la persona no disfruta de la vida porque...
Eres el Sueño Infinito de Dios es el título del nuevo libro de la periodista Estefanía Leyva. “Este libro es una herramienta práctica destinada a ayudar al lector a llevar...
Muchas veces debemos canalizar nuestras energías para dar un cambio mental positivo. No es tarea fácil pero si no lo intentamos, entonces poco podemos hacer. Que sepas que es...
Prestar atención a las distintas señales del agotamiento mental es un factor fundamental si queremos evitar, o al menos reducir, muchas de las consecuencias que este fenómeno tan actual...
En estos tiempos en los que estamos vulnerables a toda clase de estímulos externos, sabemos que puede ser un poco más difícil centrar todos nuestros sentidos en una tarea...
Nuestro cerebro se ha ido adaptando a medida que el ser humano evolucionaba. El fin por la supervivencia ha provocado que el cerebro humano desarrollara mecanismos que aunque a...
Solemos hacer diversas rutinas cotidianas que en realidad no son tan buenas como creemos. Y además son hábitos que podrían perjudicar tu cerebro. Toma nota de cuáles son para...
Con los años, vamos perdiendo facultades. De manera que ejercitar el cerebro es algo muy favorable que hará que renovemos nuestras neuronas de forma fácil. Y nada mejor que...
El coeficiente intelectual o cociente intelectual, del que probablemente hayas oído hablar, es un índice estimativo, que intenta medir la inteligencia de cada persona mediante la realización de una...
Con la pandemia, el número de personas con problemas psicológicos ha aumentado. Es una realidad porque la incertidumbre provoca inestabilidad y la mente no puede ver más allá. Es...
Nos ayuda a encauzar pensamientos, a obtener bienestar y a tranquilizarnos. Esto es algo que tenemos claro cuando hablamos de la meditación. Pero hay más datos que debes saber...
La meditación es una actividad cada vez más en auge. Posee innumerables beneficios para la salud, principalmente a nivel mental. A pesar de ser cada vez más conocida, aun...
El poder de la mente es prácticamente infinito y define, para bien o para mal, el tipo de vida que cada persona puede y quiere llevar. ¿Esto qué significa?...
Vivimos tiempos inciertos. La crisis sanitaria y el miedo a “lo que está por venir”, afectan a nuestro rendimiento mental, dentro y fuera del trabajo. ¿Sabes cómo darle la...
El tiempo de reacción mental está directamente relacionado con lo que conocemos popularmente como reflejos. Gran parte de estos reflejos son innatos (actos reflejos) y consisten en respuestas involuntarias...