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    El impacto negativo del estrés

    El impacto negativo del estrés en la salud sexual

    • Francisco María
    • 07-10-2021

    A día de hoy se comenta mucho sobre cómo el estrés afecta nuestra salud física y mental. No obstante, y quizás por un tabú que aún sobrevive en las...

    Consejos evitar estrés térmico

    Cómo evitar el estrés térmico

    • Sara Caro
    • 02-08-2021

    Cuando las temperaturas son muy altas, como ha ocurrido en el pasado mes de julio que ya hemos dejado atrás, desempeñar ciertas actividades puede provocar ansiedad y empeoramiento de...

    El estrés se transmite de padres a hijos

    Descubren que el estrés se transmite de padres a hijos a través del esperma

    • Francisco María
    • 02-07-2021

    El estrés es perfectamente natural y necesario para nuestro cuerpo, participando de los mecanismos de defensa que nos permiten estar alertas y reaccionar ante situaciones de peligro inminente. Pero...

    Estrés oxidativo: Qué es y cuáles son sus síntomas y tratamiento

    ¿En qué consiste el estrés oxidativo?

    • Marta Burgues
    • 10-05-2021

    Cuando los antioxidantes no son suficientes para contrarrestar los radicales libres, suelen suceder diferentes cosas, y una de ellas es el estrés oxidativo. Según Sanitas, se trata de un...

    Mandalas, efectos positivos

    Mandalas: así pueden ayudarte a acabar con el estrés

    • Fernando Burgos
    • 16-04-2021

    Dibujar y pintar mandalas es una terapia que ofrece buenos resultados para reducir el estrés y la ansiedad, pues enfocan la mente y ayudan a expresar emociones por medio...

    ¿Qué es el estrés financiero?

    ¿Qué entendemos por el estrés financiero?

    • OKDIARIO
    • 12-01-2021

    Por si no teníamos suficiente con el agotamiento emocional, laboral o pandémico, ahora puedes ponerle un nombre a las preocupaciones económicas que no te dejan descansar: ansiedad financiera. En...

    Cómo gestionar el estrés en el trabajo en la era Covid-19

    Cómo gestionar el estrés en el trabajo en la era Covid-19

    • Marta Burgues
    • 11-12-2020

    Hay que reconocer que el nivel de estrés y ansiedad ha crecido con la pandemia en todos los ámbitos. La Fundación Española del Corazón (FEC) reconoce que todo ello...

    Evitar el insomnio por estrés

    5 trucos contra el insomnio por estrés

    • Francisco María
    • 18-11-2020

    El estrés es una de las causas más comunes del insomnio y otros trastornos del sueño. Sin embargo no se trata del estrés momentáneo sino de que se hace...

    Tipos de estrés

    Diferencias entre el estrés positivo y el estrés negativo

    • Francisco María
    • 08-10-2020

    Dependiendo de cuáles sean los desencadenantes o los motivos, el estrés que sientes puede ser considerado positivo o negativo. Un estrés positivo desencadena un incentivo dinámico y una conclusión...

    Tips sobre el estrés emocional

    Prevención y tratamiento del estrés emocional

    • Francisco María
    • 06-10-2020

    El estrés es una emoción que aparece como una respuesta adaptativa de nuestro organismo a determinados estímulos o demandas. Todos podemos sentirnos estresados eventualmente, pero el estrés excesivo o...

    Relación entre estrés y taquicardia

    Ansiedad, estrés y taquicardia

    • Francisco María
    • 19-06-2020

    ¿Tu corazón late tan rápido que parece querer salirse del pecho? ¡Cuidado! Es un síntoma de taquicardia. El aumento de la frecuencia cardíaca puede tener muchas causas, y una...

    Los cuencos tibetanos son muy importantes en esta terapia

    Sound healing para combatir el estrés con sonidos

    • OKDIARIO
    • 22-04-2020

    El confinamiento en el que nos encontramos en España desde el pasado 14 de marzo afecta de diversas maneras a los ciudadanos, y mientras unos lo llevan bien y...

    Consejos para relajarte al momento cuando tienes estrés

    Consejos para relajarte al momento cuando tienes estrés

    • OKDIARIO
    • 23-02-2020

    Contar hasta 10, respirar… hay diversas técnicas de relax que podemos hacer cuando nos agobiamos. Así que anota estos consejos para relajarte al momento cuanto tienes estrés.Aunque lo mejor...

    Estrés matutino, ¿Cómo acabar con él?

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    • Marta Burgues
    • 11-01-2020

    Si te levantas cansado y sin ganas de nada, es probable que, entre otros, puedas sufrir estrés matutino.Es importante solventar este problema porque puede hacer que nos estanquemos y...

    El estrés puede afectar mucho a nuestra vida diaria

    6 remedios caseros para combatir el estrés

    • Marian Sandoval
    • 01-01-2020

    El estrés es un problema que millones de personas padecen en todo el mundo, prácticamente a todos nos sucede en algún momento de nuestras vidas, y librarse de él...

    Consejos sobre el estrés en niños

    5 señales del estrés en niños

    • Francisco María
    • 18-12-2019

    La vida de los niños, al igual que la de los adultos, puede estar sometida a presiones. En general los niños se adaptan con relativa facilidad. Cuando se trata...

    Datos sobre el estrés que no conocías

    Datos sobre el estrés que no conocías

    • OKDIARIO
    • 03-12-2019

    Desafortunadamente, cuando hablamos de estrés lo hacemos de uno de los males más importantes del siglo XXI. Puede afectarnos de manera tan importante que nos llega a paralizar.Esta afección...

    En qué consiste el estrés del deportista

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    • OKDIARIO
    • 03-12-2019

    El estrés afecta a toda la población. Puede aparecer en algún momento de nuestras vidas por diversas causas y desarrollarse más o no.En este caso, hablamos del estrés del...

    La valeriana es una de las plantas medicinales idóneas para calmar los nervios

    7 plantas medicinales para aliviar el estrés

    • Marian Sandoval
    • 17-11-2019

    Las plantas medicinales resultan muy útiles gracias a sus múltiples propiedades, que te pueden ayudar a superar diversos problemas o dolencias. Hoy nos gustaría recopilar algunas plantas medicinales para...

    Cómo afecta el estrés a la salud física

    Cómo afecta el estrés a la salud física

    • Marta Burgues
    • 19-10-2019

    El estrés es un mal frecuente en el siglo XXI. Afecta a nivel psicológico y también de manera física.Muchas personas han sufrido al menos un síntoma de estrés en...

    Buque Open Arms. (Foto: Proactiva Open Arms)

    El Open Arms anuncia que algunos pasajeros ya comienzan a sufrir estrés postraumático

    • OKDIARIO
    • 07-08-2019

    «Estrés postraumático» es lo que están comenzando a padecer algunos de los pasajeros del Open Arms tras seis días a borde del buque, según ha afirmado el fundador de...

    El estrés puede entenderse como una sobrecarga para el individuo.

    ¿Conoces estas curiosidades sobre el estrés?

    • OKDIARIO
    • 14-07-2019

    Un 4,4% de la población mundial sufre de depresión y los casos aumentan un 18% en 10 años, junto al estrés, según la OMS. Lo cierto es que cada...

    Pasos y pautas para lograr la paz interior

    Cómo lograr la paz interior

    • Blanca Espada
    • 19-06-2019

    Nuestro ritmo de vida acelerado y el estrés diario, puede pasarnos factura y hacernos sentir cansados, agobiados e incluso que estamos perdidos, de modo que necesitamos volver a conectar...

    Julian Assange en el momento de la detención en Londres. Foto. EP

    La ONU denuncia que Julian Assange presenta síntomas de "tortura psicológica" y Reino Unido lo niega

    • OKDIARIO
    • 31-05-2019

    Nils Melzer ha visitado a Julian Assange en la prisión de Londres donde cumple condena por haber incumplido en 2012 las condiciones de la libertad condicional para refugiarse en...

    Pasos para aprender a relajarse rápidamente

    Cómo aprender a relajarse rápidamente

    • OKDIARIO
    • 19-03-2019

    En los tiempos que corren aprender a relajarse rápidamente es una necesidad básica. El estrés y el ritmo de vida son causa y consecuencia de unas preocupaciones que nos...

    Guía de pasos para evitar la caída del cabello por estrés

    Cómo evitar la caída del cabello por estrés

    • OKDIARIO
    • 15-02-2019

    Cuando alguien se encuentra en una situación de severo estrés, uno de los síntomas físicos que puede sufrir es la caída del cabello, de modo que es importante saber...

    Moldear arcilla es una excelente solución antiestrés

    Cómo emplear el arte como solución antiestrés

    • OKDIARIO
    • 18-09-2018

    Cuando se padece estrés hay que intentar encontrar la forma de liberarlo, cosas que hacer para poder sentirte mejor el mayor tiempo posible. ¿Quieres saber cómo emplear el arte...

    Cómo combatir el estrés en el embarazo

    ¿Cómo combatir el estrés en el embarazo?

    • María Merino
    • 27-06-2018

    Numerosos son los síntomas que experimenta la mujer que espera un hijo, tales como náuseas matinales, estreñimiento, retención de líquidos, hinchazón de pies…No obstante, entre los más habituales e...

    Ser una persona nocturna puede adelantar tu muerte

    Ser una persona nocturna puede adelantar tu muerte

    • OKDIARIO
    • 17-04-2018

    ¿Eres de los que no puede dormir antes de medianoche, es decir, una persona nocturna? Sí, sabemos que para algunos es el momento más creativo a la par que...

    Esta tendencia nació en la década de 1960.

    Sofrología: Ejercicios mentales para vencer al estrés

    • OKDIARIO
    • 16-03-2018

    Fundada en 1960 por el doctor Alfonso Caycedo, la sofrología es el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Un método que, aplicado...

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