Perder peso o ponerse a dieta es algo por lo que pasan muchas personas, y en algunos casos de forma recurrente con mejores o peores resultados. Sin embargo, nunca...
Hacer que el metabolismo funcione y esté en activo no solo tiene que ver con el hecho de no aumentar de peso (aunque esto es lo que parece que...
Los 4 mejores alimentos dietéticos: deliciosos y con resultados garantizados. ¿Te sientes fuera de tono y te gustaría perder algunos kilos de más ? A partir de hoy podrás...
Como puedes adivinar por el propio nombre, la dieta proteica es una dieta basada en proteínas. Efectivamente, parece que comer alimentos con un alto contenido en proteínas ayuda a...
Las pipas de girasol son un ingrediente muy apreciado por parte de los dietistas y nutricionistas, por lo que siempre se recomiendan integrar en la dieta. Tanto si se...
Seguir una dieta para adelgazar no siempre es fácil, y tampoco lo es encontrar un método de alimentación que sea eficaz para obtener los resultados deseados. Lo que funciona...
Tener un vientre plano es el sueño de todos, tanto hombres como mujeres. Para hacer esto, es necesario llevar a cabo un buen entrenamiento de manera constante, también prestando...
La excesiva ingesta de carbohidratos refinados, como el pan blanco y las bebidas azucaradas, y también de carnes procesadas aumenta el número de pacientes que padece diabetes tipo 2...
Aunque la hija de Isabel Presley en este momento ha ganado algunos kilos de más y por esto algunos preguntaban si estaba embarazada, hace unos años experimentó un importante...
Se acerca la temporada de verano por lo que seguramente son muchas las personas que comienzan ahora la llamada «operación bikini». Una periodo en el que hacer dieta está...
De entre todas las dietas o formas de alimentación, la dieta mediterránea está considerada la mejor del mundo, no solo por su sabor y frescura. Es el más saludable...
Cuando nos vamos de vacaciones es cuando comemos peor. Hay tapas, comida rápida y nos hacemos unas largas comilonas que muchas veces no son nada saludables. Por esto, y...
Cuando se empieza una dieta , más o menos rigurosa, a todo el mundo le gusta ver resultados prácticamente de inmediato. Evidentemente, el compromiso inicial es máximo, con total...
En el marco del Día Internacional de la Concienciación de la Epilepsia, también conocido como Purple Day, que se celebra cada 26 de marzo, la evidencia científica más reciente...
Desde hace ya muchos años, se publicita la dieta mediterránea como una de las más equilibradas y saludables que podemos adoptar. Curiosamente, se están descubriendo nuevos beneficios de incorporar...
Perder peso puede convertirse en un verdadero desafío contigo mismo, especialmente cuando se trata de cambiar por completo un estilo de vida incorrecto. La pérdida de peso , sin...
Intentar seguir una dieta ya es difícil, pero a eso se suman constantes descubrimientos que lo complican aún más. Una reciente investigación realizada por la Universidad Estatal de Arizona...
Especialistas de la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad (EASO) y la Federación Europea de Asociaciones de Dietistas (EFAD) han repasado un total de 56 publicaciones científicas...
Si hace tiempo que estás intentando bajar de peso, o controlar mejor tu alimentación, probablemente sabrás que existen infinitas dietas; cada una de ellas con características específicas que en...
Una alimentación saludable significa consumir una amplia variedad de alimentos de cada uno de los 5 principales grupos de alimentos, en las cantidades recomendadas. Sólo así puedes proporcionar una...
Estamos acostumbrados a pensar en que una dieta de adelgazamiento como algo que solo implica sacrificios en lugar de ser en realidad una dieta saludable. Por este motivo, entre...
Después de comer corremos el riesgo de experimentar molestias importantes. La hinchazón abdominal y similares pueden contrarrestarse con un buen digestivo y tal vez incluso con un agradable paseo. Pero...
Se sabe que cíclicamente se lanzan nuevas dietas que son capaces de marcar tendencia y acentuar la atención mediática durante varios meses para luego llegar hasta nosotros a través...
Los smartphones ahora son como una extensión de nosotros mismos, llenos de interesantes aplicaciones entre las que tenemos también aquellas que van a ayudarnos a perder el peso o...
La cantidad de dietas que existen es abrumadora, y eso lleva a que no sepamos cuál adoptar. Conviene tomarnos el tiempo necesario para poder conocerlas, y así quedarnos sólo...
Averigüemos qué deporte quema más calorías y cuál podríamos considerar seriamente para nuestro bienestar. Hay docenas y docenas, probablemente cientos, de disciplinas que son buenas para el cuerpo y...
¿Cómo hacer que los alimentos que comes a diario día sean más saludables? Un solo gesto parece ser suficiente y tendría que ver con la adición de fibras dietéticas que...
Todo el mundo conoce los beneficios de incluso un vaso de agua, pero ¿qué sucede cuando ese agua la bebes caliente? El agua caliente tiene el poder de estimular...
Enero es el mes de las dietas. Tras los excesos navideños, hemos aumentado de quilos y queremos comer mejor. nada mejor que buscar la ayuda de un profesional y...
Después del final de las vacaciones de Navidad, ¿has decidido comenzar a hacer algo para perder peso y deshacerte de la grasa del vientre ? ¿Estás buscando nuevas ideas...