Turismo de silencio: la nueva forma de desconectar en vacaciones
Si bien la tecnología es crucial para el trabajo y en la comunicación diaria, los expertos constatan que su uso inadecuado se asocia con un mayor incremento en los...
La reflexión psicológica del día: "La sanación no consiste en borra el pasado, sino en evitar que siga controlando el presente"
Cada persona ha ido componiendo la historia de su vida a base de recuerdos, tanto recuerdos alegres como otros que no lo son tanto. Por ello, las heridas emocionales...
La Ley de Bienestar Animal lo avala: multas de 50.000 euros a los dueños de perros que hagan esto en sus casas
En España, hay alrededor de 15 millones de mascotas, todo de acuerdo a los datos del Ministerio de Derechos Sociales, de los que cerca de la mitad (7,5 millones) son perros, aunque los...
Los veterinarios expertos coinciden: "Saludar a tu perro a la entrada es la semilla de la mala educación"
La educación de un perro es algo fundamental para su bienestar y felicidad. Por eso, los veterinarios afirman que las mascotas que aprenden unas normas de comportamiento básicas reducen...
Los veterinarios lo confirman: éste es el tiempo máximo que puedes dejar sólo en casa a tu gato
Los gatos suelen ser animales independientes por naturaleza, pero algunos gatos prefieren tumbarse en el regazo de sus dueños o acurrucarse al lado del sofá. Además, es importante tener...
España es líder de abandono animal tras gastar 240.000 € en cursos obligatorios de "tenencia responsable"
La España encabezada por el presidente del Gobierno socialista, Pedro Sánchez, es líder de abandono animal en la Unión Europea tras gastar 240.000 euros en cursos obligatorios de «tenencia...
El purificador inteligente de Dyson que revoluciona el confort en el hogar gracias a su visión por IA
¿Sientes que el ambiente de tu hogar se vuelve pesado y sofocante en los días más calurosos? Muchas personas recurren de forma automática a opciones tradicionales como los ventiladores...
Adiós a los sofás cuadrados: la nueva tendencia más elegante y práctica del 2026
La decoración de un espacio coge fuerza con diseños más modernos y actuales, dejando atrás el mobiliario tradicional. Las nuevas apuestas se enfocan en los sofás curvos, mesas redondas...
Este té hará que te guste el Earl Grey: cítrico, floral y con más personalidad que cualquier otro
¿Te has cansado de tomar café y buscas una alternativa más saludable y completa? Pues el Té Negro Earl Grey Special te va a interesar. Es un té cítrico tan...
Según los astrólogos, estos signos del zodíaco se mantienen jóvenes para siempre
Son cinco los signos del zodíaco que se vuelven más bellos con el paso de los años, según los astrólogos. Aries, Géminis, Virgo, Leo y Libra son los afortunados...
Los entrenadores expertos coinciden: caminar 1 hora al día todos los días de la semana a ritmo de "abuelo" te hace gastar 78.000 calorías al año
Muchas personas todavía no se inician en el mundo del ejercicio físico porque piensan que este sólo se fundamenta en correr y hacer un desgaste físico de alta carga....
5 señales de que necesitas un purificador de aire en casa este verano (y el resto del año)
¿Sabes lo que puede hacer un purificador de aire en tu casa? La prioridad de estos dispositivos es mejorar la calidad del aire que respiras en casa, pues captura...
El turismo slow está de moda en España: Daia es el refugio perfecto para experimentarlo este verano en Cádiz
El olor que desprende una copa de vino blanco cuando reposa en los labios, ese primer sorbo que sabe a gloria, la mirada perdida en esa fina línea donde...
Qué es el journaling y por qué cada vez más personas lo usan para bajar el ruido mental, según Sofía Ostoic
El ritmo frenético de vida marca y condiciona la forma en la que vivimos. Corremos para coger el autobús, nos despertamos con alarma, bebemos el café rápido y cuando...
Ana Lorente desmonta el mito de la señal perfecta para cambiar: "No necesitas una señal del cielo, sólo darte permiso"
El gesto de levantar la mirada al cielo y repetir una y otra vez la necesidad de una señal para salir de una situación complicada puede ayudar. Pero a...
Jorge Lobo, entrenador, sobre el pilates para brazos: "Tener unos brazos fuertes ya no se asocia con verse grande sino con tener un cuerpo más equilibrado y con más capacidad física"
Se acabó el mito de que entrenar los brazos te hará ganar volumen en ellos. Muchas mujeres buscan tener sus brazos bien definidos y funcionales; prueba de ello es...
Las cafeterías 'wellness' arrasan en Madrid: pilates, matcha y cafés 'healthy' en los nuevos templos del autocuidado
Madrid vive una auténtica revolución alrededor del café. Las cafeterías de hoy ya no son sólo lugares donde desayunar rápido antes del trabajo o pedir un espresso para llevar....
La psicología dice que las personas que se niegan a tener WhatsApp no es que sean antisociales: están experimentando el JOMO
La psicología tiene un nombre para las personas que no tienen WhatsApp y para las que silencian todas las notificaciones o que prefieren apagarse del ruido digital en su tiempo...
¿Y si no estás cansado, sino deshidratado? La startup española que está reescribiendo las reglas de la suplementación
¿Y si no estás cansado, sino deshidratado? No es una frase de marketing. Es la hipótesis incómoda que sostiene LIT, la marca de electrolitos que en menos de seis...
Enrique Rojas, psiquiatra, sobre la felicidad: "Cuando tienes más de 50 años, las cuatro claves son amor, trabajo, cultura y amistad"
Conocerse a uno mismo puede parecer complicado, pero en realidad, cuanto más se intenta, más cerca se está de conseguirlo. La felicidad no es igual para todos, ya que...
Parece la Toscana de Italia, pero está a 2 horas de Madrid y sus aguas termales ya las usaba el imperio romano
El turismo de bienestar nunca pasa de moda en España y eso se debe a la gran paleta de escapadas que combinan historia, patrimonio y, claramente, descanso de gran...
Dr. José Abellán: "Fumar es el único factor de riesgo cardiovascular que se acepta de forma voluntaria"
La salud es un eje fundamental en la calidad de vida de las personas y en el desarrollo de comunidades más fuertes y conscientes, así lo han resaltado los...
El consejo de un médico para dormir del tirón con un simple truco: acuéstate con calcetines
Un buen descanso es el pilar de una vida sana. Fortalece el corazón, regula nuestro peso y equilibra el ánimo. Pero, ¿qué pasa cuando no puedes dormir? El doctor...
La ciencia lo tiene claro: éstas son las claves para resistir la adicción a la dopamina y mejorar tu capacidad de atención
Hace apenas dos décadas, una persona podía mantener la concentración frente a una pantalla durante dos minutos y medio. Hoy, esa cifra se ha desplomado hasta los 47 segundos....
La lección vital de Einstein a su hijo que cambia vidas: "La vida es como una bicicleta, para mantener el equilibrio debes seguir moviéndote"
Albert Einstein pasó a la historia por descifrar los misterios del universo, pero sus reflexiones más valiosas no siempre llevaban números y variables, sino que también muestran (como en...
Los científicos están de acuerdo: éste es el nutriente clave que puede frenar o acelerar el envejecimiento
El paso del tiempo es inevitable, pero la velocidad a la que envejecemos depende, en gran medida, de nuestra química interna. Un amplio consenso científico señala ahora a un...
Ésta es la hora límite para irse a la cama si quieres que tu sueño sea reparador según el experto en medicina Liu Zheng
Dormir no es solo un placer, es una necesidad biológica que a menudo subestimamos frente al ritmo de vida actual. Sin embargo, para la medicina tradicional china, el descanso...
La Ley de Bienestar Animal lo hace oficial: prohibido tener a tu mascota en la terraza, te pueden multar
La protección de la dignidad de los animales en España ya no es solo una declaración de intenciones, sino una obligación legal recogida en el BOE. Con la Ley...
Patricia Rodríguez, psicóloga: "La gente ha normalizado ir en piloto automático"
Hoy en día, no es raro encontrar personas que sienten que el día se les escapa de las manos. Reuniones, compromisos, tareas domésticas, responsabilidades familiares… Todo parece formar parte...
El secreto para ser más feliz y reducir el estrés está en la cocina y es más simple de lo que crees
A menudo buscamos la fórmula del bienestar en complicadas rutinas de gimnasio o dietas restrictivas que acaban generando más estrés que otra cosa, pero la clave podría ser mucho...