¿Tienes seguridad en la toma de decisiones?
Es una cuestión cotidiana la toma de decisiones. Incluso algunas de ellas se hacen sin mucha consciencia. Cada día los seres humanos deben escoger entre varias opciones para ir...
Con estos consejos, podrás vencer la resistencia a los cambios
Estamos en una era cambiante. Por esto debemos adecuarnos a todo lo que va surgiendo en la sociedad de forma rápida. Si te cuesta, entonces te damos estos consejos...
Descubre cómo aumentar la autoestima en unos días
Aunque dicen que la autoestima a uno mismo es un hábito de tiempo, ahora es posible tener confianza en uno mismo en poco tiempo. Necesitamos ayuda de profesionales y...
La ciencia dice que aguantar el rechazo es la clave para conseguirlo todo
El rechazo suele frenar la vida. Cuando una persona es rechazada frecuentemente, se siente desvalorizada y su autoestima se debilita. Entonces, comienza a cuestionarse y a pensar que no...
Qué es la autoestima, tipos y cómo trabajarla
Los problemas de autoestima pueden aparecer en cualquier momento de la vida, a veces como consecuencia de algún episodio en particular y, otras, simplemente se dan, sin explicación. Eventualmente,...
Autoestima en la tercera edad, ¿cómo potenciarla?
Muchas personas pierden la autoestima en la tercera edad, a medida que envejecen. Los marcados cambios en la vida pueden sacudir sus sentimientos de control y confianza. Aumentar la...
¿Cómo evitar autoengañarte?
Cuando estamos pasando momentos difíciles en nuestra vida, muchas veces elegimos ver lo que queremos, sin siquiera darnos cuenta. Autoengañarte es la salida elegida para esos momentos, es un...
Los beneficios de llevar un diario de gratitud
Desde siempre ha sido conocido el concepto de diario personal. Un libro para anotar hechos trascendentales y reflexionar. Ahora se ha popularizado el diario de gratitud. En esencia, funciona...
Niveles de autoestima, ¿en cuál de encuentras?
La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma. Se manifiesta por una postura positiva o negativa que la persona adopta frente a la vida. Tiene...
¿Cómo influye la música en la autoestima?
La autoestima, esa concepción que una persona tiene de sí misma, determina en gran parte su comportamiento y su bienestar. Cuando alguien tiene baja autoestima, se siente disminuido, inseguro,...
¿Qué es el pensamiento positivo y cuáles son sus componentes?
El pensamiento positivo es esa forma de pensar que lleva a ver el lado bueno de cada situación. Pensar en positivo implica ser optimista y encarar la vida sintiendo...
¿Crees que todo pasa por alguna razón?
Si eres una persona que cree que todo pasa por alguna razón, has logrado una actitud que te fortalece. Y si, por el contrario, te sientes víctima de la...
¿Qué es tu propósito de vida y cómo encontrarlo?
El propósito de vida es un eje que da sentido a tu existencia, que te hace sentir pleno. Es algo así como tu camino vital, una misión que cuando...
5 consejos para tomar las mejores decisiones
La vida nos expone permanentemente a situaciones en las que debemos decidir. Cada día nos preocupamos por tomar las mejores decisiones, porque sabemos que de eso depende nuestro presente...
Consejos para una vida más consciente
Cuando nos ponemos a mirar más allá de los problemas diarios, ya sea que se traten de política, bienes materiales, de romanticismo y otras opciones de la vida, la...
4 tips para conseguir la autoaceptación
La autoaceptación es un proceso necesario para establecer una relación positiva y saludable con nosotros mismos. Como el nombre señala, se trata de aceptar a uno mismo, y aceptarse...
Agradecer y sonreír, ¿qué nos aporta?
‘Por favor’, ‘gracias’, ‘disculpas’, ‘permiso’. Parecen expresiones pasadas de moda, y no se trata de buenos modales, algo que también suena completamente perimido. Es importante y muy saludable que...
La importancia de soltar cosas en tu vida, para avanzar
Es importante soltar cosas en tu vida, dejar atrás el pasado y abrazar el futuro. Realmente esto no es tan fácil de lograr, porque si no todos iríamos por...
8 maneras de desarrollar la autoestima entre los niños
Tener una imagen positiva de uno mismo resulta un ingrediente básico para una vida feliz, exitosa y segura. La construcción de la autoestima es algo que se debe desarrollar...
Estos signos explican que tienes una autoestima baja
A veces no somos conscientes de que no nos queremos tanto como pensamos. Una autoestima baja puede ser la clave y la explicación de muchos problemas que padecemos. Pensamos...
Tienes el poder de mejorar tu entorno: empatía para un mundo mejor
La llamada empatía social es la capacidad de entender a las personas, percibiendo o experimentando sus situaciones de vida o vivencias. Los psicólogos la relacionan con la inteligencia social,...
¿Cómo hacer para perdonarse a sí mismo?
Seguramente, todos hemos perdonado a alguien al menos una vez en la vida. Pero cuando se trata de propios fallos personales, el perdón parece volverse más complejo y difícil...
Autoestima alta: ¿Cómo conseguirla?
No es fácil. Pero se puede tener una autoestima alta con entrenamiento. Si estas seguro de ti mismo te reportará muchas ventajas en la vida.¿Sabes cómo obtener una autoestima...
Los centros de día palian la soledad y elevan la autoestima
La esperanza de vida de nuestro país es digna de celebración. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), los españoles vivimos una media de 80 años en el caso...
¿Sabes en qué consiste la sologamia?
La sologamia es una tendencia cada vez más extendida, que consiste en el matrimonio con uno mismo. Al principio, es innegable que suena como una idea un tanto descabellada....
¿Sabes lo que es el autoconcepto?
El autoconcepto es la imagen y definición que cada persona tiene de sí misma. Esa imagen es el resultado de las interacciones que se tienen con otras personas, la...
5 tips para tu desarrollo personal
El desarrollo personal es clave para alcanzar cada una de las metas propuestas. Además, también es un factor determinante para el crecimiento y transformación de las ideas. Una persona...
6 señales de la falta de autoestima
La falta de autoestima es un problema serio, pero en ocasiones no es posible identificarlo. Muchas conductas que parecen relacionarse con una alta autoestima, como la intimidación, la tiranía...
6 consejos si pasas en tu vida por una mala racha
Todas las personas han experimentado, en algún momento de sus vidas, una mala racha. Ya sea por razones económicas, familiares, de trabajo, migración, muertes, enfermedad, entre otros motivos. Pese...
5 claves para mejorar tu autoestima para sentirte mejor
La baja autoestima hace que una persona se sienta muy mal, y aunque es difícil elevarla, lo cierto es que se puede hacer, por muy mal que pinte la...
¿Tu yo está por los suelos? Te aconsejamos cómo recuperar la autoestima
Vulnerables, inseguros y sin energía. Así es como solemos encontrarnos cuando nuestra autoestima está baja. Pero siguiendo una serie de consejos, es fácil recuperarla de nuevo. Se necesita tesón...
Cómo levantar de forma fácil la autoestima
Bajar nuestra autoestima de manera inmediata es algo posible por determinadas circunstancias. Pero levantarla de forma fácil también se puede hacer sin demasiadas complicaciones. Adquirir seguridad en nosotros mismos...
Consejos para elevar tu autoestima
Las personas que tienen la autoestima baja pueden tener problemas en prácticamente todos los estamentos de la vida. Desde el ámbito laboral al personal y familiar. Entonces necesitan toda...
Ir a conciertos es bueno para la salud
Cuando se habla de actividades beneficiosas para la salud, en la mente se agolpan todo tipo de prácticas: desde hacer deporte, hasta practicar yoga, pasando por darse baños o...
