Bayas de Goji, sus propiedades y efectos secundarios
Se pusieron de moda como uno de los “súper alimentos” ideales para ganar energía y perder peso. Sin embargo, un estudio de la OCU señala que los efectos secundarios...
Todo lo que necesitas saber sobre nutrición: Información sobre alimentación, dietas y recetas saludables para mantenerte sano.
Descansa bien con la infusión de melisa
¿Sufres mucho estrés y te cuesta dormir? Las infusiones de melisa pueden ayudarte a recuperar la calma y a dormir plácidamente. Además, es una hierba que tiene múltiples beneficios...
¿Conoces todas las propiedades del eneldo?
No sólo es una especia muy utilizada en nuestras recetas, sino que además, el eneldo tiene múltiples beneficios para tu salud. ¿Quieres descubrirlos? No te pierdas este artículo. ¿Qué es...
Alimentos que activan la melanina
Cuando tomamos el sol no todo el mundo se pone moreno. Aumentar la melanina de nuestro cuerpo es el remedio más habitual para conseguir un tono dorado durante las...
Dietas rápidas: consejos para perder peso de forma saludable
Todos los años nos planteamos la misma cuestión: ¿Cómo puedo perder peso en poco tiempo? Para no caer en el error de que los kilos vuelvan rápidamente, hay que tener...
Celíacos: síntomas y alimentos prohibidos
Ser celíaco ya no es ningún misterio. La intolerancia al gluten afecta a uno de cada cien nacidos en España y son muchos los productos dirigidos a este colectivo....
¿Cómo ha de ser una dieta equilibrada?
Comer sano no es sinónimo de llevar una dieta equilibrada. Para mantener nuestro organismo libre de bacterias, prevenir enfermedades y en definitiva, cuidar nuestra salud es necesario comer bien....
Carbonato de magnesio, laxante y aliado de la dieta
¿Cuando te vas de vacaciones tienes problemas de estreñimiento o gases intestinales? Posiblemente hayas oído hablar del carbonato de magnesio como una de sus soluciones. En forma de comprimido...
Obesidad mórbida: qué es y cuáles son sus causas
Según la OMS, la obesidad mórbida es un problema grave de salud y la define como una acumulación excesiva de grasa. Te invitamos a descubrir qué es y cuáles son...
Achicoria, la sustituta del café con increíbles beneficios
Muchas personas buscan sustituir el café por muchas razones: Intolerancia alimenticia, hipertensión, etc. La achicoria se utiliza desde hace muchos años como perfecta sustituta de esta bebida que cuenta...
Dieta astringente para cortar la diarrea
Intolerancias alimenticias, estrés o problemas intestinales pueden provocar una diarrea. En este caso, la alimentación será clave para cortarla y prevenir la deshidratación del cuerpo. La dieta astringente puede frenar esta...
¿Para qué sirven los alimentos alcalinos?
Mantener un ph equilibrado en nuestro cuerpo es fruto de una dieta saludable. Incorporar más alimentos alcalinos en ella, mantiene al cuerpo alejado de enfermedades graves e infecciones. ¿Quieres saber qué...
Descubre el poder depurativo del abedul
Combatir la retención de líquidos puede resultar toda una batalla sino tomamos las medidas adecuadas. Uno de los remedios naturales más efectivos para lograr este objetivo es el abedul....
¿Para qué sirve la linaza?
Aumentar la sensación de saciedad es una de las claves para perder peso de forma efectiva. Por este motivo, la linaza es uno de los “súperalimentos” de moda en las...
¿Conoces todos los beneficios del vinagre de manzana?
Es un gran aliado de las dietas de adelgazamiento y además, tiene múltiples beneficios para la salud. Estamos hablando del vinagre de manzana. Descubre todas sus propiedades saludables en este...
Descubre los pros y los contras de la tapioca
Es muy utilizada en cocina para celíacos, ya que no contiene gluten. La tapioca esconde muchos beneficios para la salud, pero también importantes riesgos que has de conocer antes de consumirla. Te invitamos...
Las almendras te ayudan a perder peso
Además de ser un aperitivo delicioso, las almendras aportan múltiples beneficios para la salud. Ayudan a perder peso, son buenas para el cerebro, los huesos y el corazón… ¿Conoces todos...
Uno de los mejores vinos del mundo cuesta menos de 10 euros
Un vino blanco que cuesta menos de 10 euros ha sido nombrado como uno de los mejores vinos del mundo. ¿Quieres saber cuál es? Te lo contamos todo y además, descubriremos...
¿Conoces las asombrosas propiedades del cilantro?
Tiene un aroma único y forma parte de innumerables recetas de cocina. Pero además, el cilantro es una de las hierbas aromáticas con más beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos?...
Descubre los beneficios del trigo sarraceno
AL igual que sucede con el amaranto o la quinoa, el trigo sarraceno es uno de los pseudocereales que aportan una gran cantidad de nutrientes esenciales para el organismo....
