Un buen descanso es el pilar de una vida sana. Fortalece el corazón, regula nuestro peso y equilibra el ánimo. Pero, ¿qué pasa cuando no puedes dormir? El doctor...
Hace apenas dos décadas, una persona podía mantener la concentración frente a una pantalla durante dos minutos y medio. Hoy, esa cifra se ha desplomado hasta los 47 segundos....
Albert Einstein pasó a la historia por descifrar los misterios del universo, pero sus reflexiones más valiosas no siempre llevaban números y variables, sino que también muestran (como en...
El paso del tiempo es inevitable, pero la velocidad a la que envejecemos depende, en gran medida, de nuestra química interna. Un amplio consenso científico señala ahora a un...
Dormir no es solo un placer, es una necesidad biológica que a menudo subestimamos frente al ritmo de vida actual. Sin embargo, para la medicina tradicional china, el descanso...
La protección de la dignidad de los animales en España ya no es solo una declaración de intenciones, sino una obligación legal recogida en el BOE. Con la Ley...
Hoy en día, no es raro encontrar personas que sienten que el día se les escapa de las manos. Reuniones, compromisos, tareas domésticas, responsabilidades familiares… Todo parece formar parte...
A menudo buscamos la fórmula del bienestar en complicadas rutinas de gimnasio o dietas restrictivas que acaban generando más estrés que otra cosa, pero la clave podría ser mucho...
«El pensamiento no es inocente. Cada vez que piensas estás eligiendo una dirección aunque no seas consciente. Cada pensamiento te acerca o te aleja de tus metas, de tu...
España afronta un profundo cambio demográfico marcado por el envejecimiento de la población y el hecho de que cada vez haya menos jóvenes. Esta nueva realidad obliga a poner...
Lo que para miles de visitantes del zoológico de Ichikawa (Japón) es una imagen adorable, para los defensores de los animales es una señal de alarma científica. Punch, un...
Es una escena habitual: echas un vistazo al alero del tejado, a una maceta olvidada o al hueco de una pared y descubres un pequeño cúmulo de paja y...
A menudo ignoramos lo que nuestro cuerpo intenta decirnos en el gesto más cotidiano del día: ir al baño. Sin embargo, la ciencia es clara. El color de la...
¿Eres de los que prefiere una cena tranquila con dos amigos de confianza antes que una fiesta llena de conocidos? Durante mucho tiempo, la sociedad ha etiquetado a las...
Una granja de codornices en Juneda (Lérida) ha sido denunciada por la asociación de protección animal ARDE tras documentarse graves deficiencias en las condiciones de bienestar animal.Las imágenes, recogidas...
El reconocido pensador surcoreano-alemán advierte que la obsesión moderna por el rendimiento y la felicidad obligatoria está conduciendo a un colapso emocional colectivo. Para Han, la depresión no es...
Muchas personas interpretan el gesto de que su pareja les dé la espalda en la cama como una señal de distanciamiento emocional o falta de interés. Sin embargo, expertos...
Para muchos, la idea de encerrarse entre máquinas y pesas resulta poco atractiva. La buena noticia es que la ciencia respalda una alternativa mucho más natural: caminar.Sin embargo, existe...
La crema azul de Nivea es todo un clásico que se ha convertido en viral ante este aviso de una farmacéutica. Estamos ante una serie de cambios que pueden...
‘Supersanos’ (Editorial HarperCollins) es el primer libro de Manuel Viso, médico especialista en Urgencias y en Hematología, además de divulgador y conferenciante en materia de salud y bienestar. Para...
Hay un motivo por el que debes apagar el WiFi de tu móvil antes de irte a dormir, es una de las claves que debes aplicar a partir de...
El Observatorio de Bienestar Animal (OBA), junto a APROMAR y Compassion in World Farming, organizó ayer una jornada crucial sobre el bienestar de los peces y acuicultura sostenible en...
Durante años, la medicina relacionó el envejecimiento con factores individuales como la dieta, la actividad física o los niveles de estrés. Sin embargo, recientes hallazgos apuntan a que existen...
La relación entre aromas y bienestar no es una novedad, aunque en los últimos años la ciencia ha puesto el foco en este vínculo. La aromaterapia, antes relegada al...
Investigadores de Dinamarca piden que los niños dejen de mirar el móvil debido a preocupaciones que van más allá del uso recreativo. Los hallazgos del estudio que estamos a...
Anthony Hopkins no dejó de sorprender al público con su vitalidad, ya sea bailando en vídeos que sube a sus redes sociales, tocando el piano o mostrando su afición...
Eliminar el vello en la zona íntima es una práctica cada vez más común, especialmente entre mujeres jóvenes, influenciadas por tendencias estéticas y culturales. Sin embargo, optar por una...
Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta transformaciones que afectan a la forma de caminar y a la sensibilidad de los pies. La pérdida de masa muscular, la...
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, muchos de nosotros recurrimos a nuestras cremas solares favoritas para protegernos de los rayos del sol. Sin embargo,...
Hace años que, afortunadamente, hemos abrazado un estilo de vida más calmado, teniendo esto un impacto directo en nuestro bienestar mental y físico. Estamos trabajando de acuerdo con los criterios...
