Un panel de destacados expertos en salud, entre los que se incluyen dietistas, investigadores académicos y médicos especializados en diabetes, salud cardíaca y pérdida de peso, analizan cada comienzo...
Durante años, muchas creencias populares han intentado responder a la intrigante pregunta de si la alimentación de los futuros padres, en especial la de la madre, podría influir en...
La dieta mediterránea se ha convertido en un fenómeno no solo en el ámbito culinario, sino también en el de la salud y la nutrición. Reconocida por la UNESCO...
El brócoli es una de las verduras más nutritivas que se pueden introducir en la dieta de un bebé, proporcionando una gran cantidad de beneficios para su salud y...
La belleza y el bienestar están íntimamente ligadas a los cuidados progresivos que nos demos a lo largo de nuestra vida. La Dra. Elena Berezo, médica estética en la Clínica...
Si te encuentras buscando productos que te ayuden a mantener una dieta equilibrada y a perder peso sin renunciar al sabor, Mercadona te va a sorprender un alimento que...
El bronceado es la respuesta natural de la piel a la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol o fuentes artificiales. La radiación UVB afecta las capas superficiales...
El verano y las vacaciones comienzan a despedirse y ha llegado el momento de enfrentarse a algo que muchos temen: los kilos de más que hemos acumulado por culpa...
Durante el verano, es común sucumbir a los placeres de la vida, como helados, comidas en restaurantes, tapas y cervezas frías. Estas tentaciones, aunque muy apetitosas, pueden impactar en...
Las dietas altas en proteínas, conocidas como «dieta paleolítica», han ganado popularidad por sus beneficios para la salud, pero investigadores de la Universidad de Ginebra (UNIGE) han estudiado sus...
Las recetas paleo son sencillas de elaborar y garantizan una alimentación realmente saludable. Estas son elaboradas con los ingredientes que consumían los humanos durante la era paleolítica. De allí...
La dieta paleo es muy saludable y está entre nosotros desde el inicio de la propia humanidad. De hecho, nos llega desde la época de las cavernas, cuando los...
«Si sudas más, quemas grasa», «las comidas con etiquetados light son la clave para bajar de peso» o «saltarse comidas ayuda a adelgazar más rápido» son algunos de los...
Son muchas las razones por las que algunas personas deciden seguir una alimentación vegetariana. Entre ellas destacan la preocupación por el medio ambiente, la sostenibilidad y la protección animal,...
El pan, un alimento básico en muchas culturas, a menudo se convierte en uno de los primeros ingredientes eliminados de las dietas cuando se busca perder peso. Esta exclusión...
El embarazo es una de las etapas más importantes y transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos nueve meses, el cuerpo pasa por una serie de cambios...
El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde cada decisión puede influir en la salud tanto de la madre como del bebé en desarrollo....
La diversidad en la dieta garantiza que se puedan obtener todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y el mantenimiento de la calidad de vida. En...
La dieta alcalina se ha popularizado gracias a la idea de que cuenta con la capacidad para equilibrar el pH de la sangre. En teoría, esto genera grandes beneficios...
A la hora de elegir lo que comemos, al margen del gusto, la salud y el bienestar tienen que tomar protagonismo en nuestras decisiones diarias. Y entre los alimentos en...
La eficacia de las dietas detox es poco clara. La mayoría de la investigación al respecto se ha llevado a cabo en animales. Por esta razón, no se dispone...
Con la llegada del verano, muchas personas comienzan a preocuparse más por su figura y su bienestar. Las altas temperaturas invitan a disfrutar de la playa, la piscina y...
Las dietas altas en proteínas pueden ser útiles para la pérdida de peso porque aumentan la sensación de saciedad. Por contrapartida, seguir estrictamente estas dietas durante largos periodos puede...
Una alimentación equilibrada cumple con dos condiciones básicas: proporciona los nutrientes adecuados para mantener la buena salud y cubre las demandas energéticas del cuerpo. Es muy difícil, por no...
En los últimos años, la alimentación vegana ha ganado un número significativo de adeptos en todo el mundo, y España no es la excepción. Este cambio de hábito alimenticio...
El lagarto de cerdo ibérico es un corte de carne delicioso y muy sabroso que está en la parte interna del cerdo, ubicado más o menos entre el lomo...
En los últimos años, la popularidad de la dieta sin gluten ha ido en aumento. Muchas personas la adoptan con la esperanza de perder peso, mejorar su salud o...
En la actualidad, la dieta vegana ha ganado popularidad como una opción alimenticia más saludable y respetuosa con el medio ambiente. Sin embargo, surgen dudas y cuestionamientos acerca de...
Si eres de las personas que suelen hacer la compra en Mercadona de forma habitual, es fácil que hayas convertido algunos de sus productos en algo básico en tu...
El aceite de oliva ha superado su rol tradicional en la cocina, convirtiéndose en un pilar esencial de la dieta mediterránea y un emblema de la rica herencia culinaria...
