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    (Foto: Pexels)

    Cómo comer bien en verano sin obsesionarse: consejos de un experto para mantener el equilibrio en vacaciones

    • Lucía Lera
    • 12-08-2026

    Antes del verano aumenta la presión por comer perfecto y con esto nos referimos a que empieza la época del año donde se empieza con las dietas, la mala dotación...

    Marlaska debe la comida de dos días a un centenar de guardias civiles de la visita del Papa

    • Rosalina Moreno
    • 07-08-2026

    El ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, debe la comida de dos días a más de un centenar de guardias civiles de Tráfico de Gran Canaria desplegados para el dispositivo...

    (Foto: Canva)

    ¿Quieres perder peso? Esta es la razón por la que los zumos y batidos de frutas no son el mejor desayuno

    • Rocío Álvarez
    • 25-07-2026

    Durante años, los zumos y batidos de frutas se han convertido en uno de los desayunos más populares entre quienes buscan perder peso o empezar el día con una...

    La dieta de Sara Carbonero (42 años): "En mi día ideal comería verdinas y cenaría algo ligero, como una crema de verduras con picante y un filete de pescado a la plancha”

    • Gemma Meca
    • 15-07-2026

    Es importante cuidar una dieta que dice mucho de nuestro cuerpo y salud, Sara Carbonero no duda en darnos una serie de consejos que debemos tener en cuenta. Una...

    Marlaska obliga a una treintena de guardias civiles del dispositivo del Papa en Gran Canaria a pagarse el hotel

    • Rosalina Moreno
    • 10-06-2026

    El ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, está asfixiando económicamente a los guardias civiles desplegados en Gran Canaria para el dispositivo del Papa, quien visitará la isla el próximo jueves....

    (Foto: getty)

    Ipe Aranha: "Mi método detox ayudó al futbolista Marcelo Guedes a pasar de suplente a capitán del Lyon"

    • Javi Fernández
    • 26-05-2026

    La alimentación es uno de los ejes principales del día a día y lo que comemos influye directamente en el organismo. Tanto es así que nuestro cuerpo puede rebelarse,...

    Colágeno marino hidrolizado: por qué se ha vuelto tan popular y dónde comprarlo

    • OKDIARIO
    • 26-05-2026

    En los últimos años, el interés por el cuidado de la salud desde el interior ha dejado de ser una tendencia puntual para consolidarse como un cambio de paradigma....

    Ni dieta ni gimnasio el secreto de la longevidad lo tienen tus padres

    Ni dieta ni gimnasio: el secreto de la longevidad lo tienen tus padres

    • Blanca Espada
    • 08-02-2026

    Durante años hemos repetido que vivir más tiempo dependía casi únicamente de cómo nos cuidáramos. Por ello, se ha recomendado siempre comer bien, moverse un poco, dormir lo necesario...

    Lo que no debes consumir según la oncóloga Elizabeth Comen tras cumplir los 50 años | Imagen generada con IA

    El alimento que deberían dejar de tomar las mujeres de más de 50 años, según una oncóloga

    • Raúl González
    • 20-01-2026

    Con la llegada de la menopausia, el cuerpo femenino experimenta una transformación metabólica y hormonal que exige ajustes en la dieta. La doctora Elizabeth Comen, reconocida experta en oncología,...

    Fernando Grande-Marlaska, en el Senado, ministro del Interior. (EP)

    Marlaska hace ingeniería laboral para no pagar las dietas a los agentes enviados a la rave de Albacete

    • Rosalina Moreno
    • 04-01-2026

    El Ministerio del Interior, dirigido por Fernando Grande-Marlaska, está haciendo ingeniería laboral para no pagar las dietas a los guardias civiles enviados a la rave ilegal de Hellín (Albacete)....

    Manuel Moñino.

    Manuel Moñino: "El intrusismo en nutrición supone una gran amenaza para la salud pública"

    • Tamara García Yuste
    • 06-12-2025

    La desinformación en alimentación sigue creciendo y lo hace a gran velocidad. Dietas milagro, restricciones extremas, suplementos sin control o mensajes que prometen cambios rápidos sin esfuerzo son algunos...

    La dieta mediterránea incluye alimentos frescos, legumbres y aceite de oliva.

    Dieta mediterránea, atlántica y ayuno intermitente: ¿cuál es la mejor para la obesidad?

    • B. Muñoz
    • 02-12-2025

    Son muchas las estrategias nutricionales que se pueden seguir para combatir la obesidad: son caminos distintos que tienen un objetivo común. No es fácil determinar si unas son mejores...

    El ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska. (Foto: EP)

    El PSOE, Sumar y Bildu votan en contra de aumentar las dietas a policías y guardias civiles

    • Rosalina Moreno
    • 27-11-2025

    El PSOE, Sumar y Bildu han votado este jueves en contra de aumentar las dietas de la Policía Nacional y la Guardia Civil, que llevan sin actualizarse desde 2005...

    Aceitunas y aceite de oliva sobre fondo de naturaleza.

    Ésta es la provincia de Andalucía que produce el mejor aceite de oliva virgen, según los expertos

    • Blanca Espada
    • 12-10-2025

    El aceite de oliva ha superado su rol tradicional en la cocina, convirtiéndose en un pilar esencial de la dieta mediterránea y un emblema de la rica herencia culinaria...

    Pan con guacamole.

    Está triunfando: el pan más fit de Mercadona que ayuda a adelgazar

    • Blanca Espada
    • 11-10-2025

    El pan, un alimento básico en muchas culturas, a menudo se convierte en uno de los primeros ingredientes eliminados de las dietas cuando se busca perder peso. Esta exclusión...

    Marlaska gasta medio millón en remodelar su salón de actos mientras congela las dietas de los agentes

    • Segundo Sanz
    • 08-10-2025

    El Ministerio del Interior que dirige Fernando Grande-Marlaska ha destinado medio millón de euros a la obra de reforma del salón de actos existente en su sede principal, ubicada...

    Marlaska debe hasta 2.500 € en dietas a los agentes que desfilarán en los actos del patrón de la Policía

    • Rosalina Moreno
    • 02-10-2025

    El Ministerio del Interior, dirigido por Fernando Grande-Marlaska, debe hasta 2.500 euros en dietas a agentes que desfilarán este jueves en los actos del patrón de la Policía, celebrados...

    Marlaska debe hasta 20.000 € en dietas a 8 policías de élite de la lucha contra el narcotráfico

    • Rosalina Moreno
    • 15-09-2025

    El Ministerio del Interior, que dirige Fernando Grande-Marlaska, debe hasta 20.000 euros en dietas a un grupo de ocho policías nacionales de élite de la lucha contra el narcotráfico...

    Adelgazar con cabeza: hábitos, ciencia y el reto de sostener los resultados

    • OKDIARIO
    • 12-09-2025

    En la lucha contra las enfermedades crónicas, pocas palabras se repiten tanto como hábitos saludables. Pero en el caso de la obesidad, no se trata de una consigna vacía,...

    Fernando Grande-Marlaska, ministro del Interior.

    Marlaska obliga a los GRS que combaten los incendios a pagarse el hotel

    • Rosalina Moreno
    • 25-08-2025

    El ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, está asfixiando a los guardias civiles de los Grupos de Reserva y Seguridad (GRS) que combaten los incendios de León, Zamora y Orense...

    Fernando Grande-Marlaska, ministro del Interior.

    Los policías exigen que Marlaska pague intereses por el retraso en las dietas: adelantan hasta 4.000 €

    • Rosalina Moreno
    • 13-08-2025

    Los policías nacionales exigen al Ministerio del Interior que les pague intereses de demora por el retraso en el pago de las dietas. Interior les debe una media de 1.100...

    La dieta climática prioriza el consumo de alimentos vegetales sobre los de origen animal.

    La dieta climática, buena para ti y beneficiosa para el planeta

    • Daniel Jiménez
    • 07-08-2025

    Dieta mediterránea, vegana, vegetariana, proteica, paleo, detox… y ahora llega, también, la dieta climática, una nueva forma de alimentarnos que resulta beneficiosa no sólo para nuestra salud, sino que...

    La dieta cetogénica es alta en grasa, baja en carbohidratos y moderada en proteína.

    Los siete mitos más comunes que desmonta la ciencia sobre la dieta cetogénica

    • Rita Montagu
    • 29-07-2025

    La dieta cetogénica (o keto) ha ganado gran popularidad en los últimos años por sus efectos sobre la pérdida de peso, el control glucémico y otras mejoras metabólicas. Se basa...

    Fernando Grande-Marlaska. (EP)

    El PP fuerza en el Congreso una votación para aumentar las dietas de la Policía y la Guardia Civil

    • Rosalina Moreno
    • 11-07-2025

    El Partido Popular (PP) ha presentado una iniciativa en el Congreso de los Diputados para instar al Gobierno a aumentar las dietas de la Policía y la Guardia Civil,...

    Karlos Arguiñano.

    Karlos Arguiñano da el secreto infalible para adelgazar este verano: "La dieta CLM"

    • Janire Manzanas
    • 11-07-2025

    Cuando se trata de hablar de comida, salud y sentido común, Karlos Arguiñano no necesita presentación. Con su delantal, su sonrisa contagiosa y una cuchara de madera en la...

    A la escala de cabos y guardias les corresponde sólo 77,13 euros al día en dietas.

    Marlaska asfixia a la UCO: sólo 77 € para comer y dormir cuando la investigación les obligue a viajar

    • Rosalina Moreno
    • 11-07-2025

    Los guardias civiles de la Unidad Central Operativa (UCO), de plena actualidad por sus investigaciones de los casos de corrupción que salpican al PSOE y al presidente del Gobierno,...

    Marlaska y policías. (EP)

    Miles de policías denuncian ante Trabajo que sus dietas están congeladas desde hace 20 años

    • Rosalina Moreno
    • 08-07-2025

    El Sindicato Unificado de Policía (SUP) ha denunciado al Ministerio del Interior ante la Inspección de Trabajo por la situación que sufren «miles de policías de toda España» que...

    Mónica Oltra. (Foto: Ep)

    Mazón y el "extraño caso" de las ensaladillas de Mónica Oltra: "Un día valen 7, otros 27 y otro 37"

    • Ignacio Martínez
    • VALENCIA
    • 03-07-2025

    El presidente de la Generalitat Valenciana, Carlos Mazón, ha manifestado en el Pleno de este jueves en el Parlamento autonómico al líder de Compromís, Joan Baldoví, que le diga...

    Marlaska, ministro de Interior. (EP)

    Marlaska amenaza con expedientar a los policías desplazados en verano si no se pagan sus dietas

    • Ángel Moya
    • 20-06-2025

    El ministerio de Grande-Marlaska, permite que mandos policiales amenacen a los agentes que se niegan a adelantar de su bolsillo el dinero de las dietas y gastos durante su...

    Marlaska y policías. (EP)

    Marlaska obliga a los policías a adelantar 1.000 € para su manutención en la cumbre de la ONU en Sevilla

    • Rosalina Moreno
    • 19-06-2025

    Los policías nacionales se ven obligados a adelantar unos 1.000 euros de su bolsillo para cubrir su manutención en la próxima cumbre de la ONU en Sevilla, la IV...

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    Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias.”Una manera de hacer Europa”

    Unión Europea. Fondo europeo de desarollo regional.
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