Si te da el bajón… aquí van las frases contra la tristeza
Si estás decaído y hoy te sietes más triste que otros días porque no ves a los tuyos y por la situación en general, tienes derecho a estar así....
Los psiquiatras alertan: "Viene una epidemia de trastornos de salud mental"
Los médicos de Salud Mental avisan de que cuando pase la etapa más crítica del coronavirus llegará «otra epidemia»: la de las enfermedades psiquiátricas. «Las depresiones y otras patologías...
4 preguntas y respuestas sobre la depresión
La depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Veamos algunas preguntas y respuestas sobre la depresión.Según la OMS,...
Depresión en la adolescencia: signos que explican su aparición
La depresión puede aparecer en cualquier momento de nuestra vida. Hay una época que está llena de cambios importantes, por lo que la depresión en la adolescencia puede atacar...
Día más triste del año, cómo superar el Blue Monday
Este 20 de enero se celebra el Blue Monday 2020 o lo que es lo mismo el que dicen que es el día más triste del año.Afortunadamente, podemos hacer...
Cómo superar la depresión post-vacacional
Volver al trabajo tras las vacaciones nunca gusta, y en el caso de las navideñas se hace también muy difícil ya que son unas fiestas con un gran desgaste...
Tratamientos para la depresión
La OMS define la depresión como un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de...
¿Qué es la depresión estacional y cómo se supera?
Con la llegada del otoño el estado de ánimo se resiente de forma notable. Aunque a veces se trata de un trastorno totalmente pasajero que es posible superar siguiendo...
Cómo ayudar a un amigo o familiar con depresión
La depresión es un trastorno mental que puede tener importantes consecuencias sobre la salud. Es bastante más normal de lo que parece y cada vez afecta a un mayor...
¿Cuál es el día más depresivo de la semana?
Según la OMS; la depresión es un trastorno mental frecuente. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y que actualmente es la...
Billie Eilish se sincera como nunca en una campaña anti depresión
Billie Eilish es uno de los mayores fenómenos musicales del momento. Con tal solo 17 años, un estilo diferente y un sonido inusual, esta joven artista ha conseguido posicionarse...
5 formas de evitar la depresión y poder vivir mejor
Evitar la depresión es difícil, por eso existen algunas técnicas o ejercicios que nos ayudan a relajarnos y a reducir sus síntomas, superar la angustia, la ansiedad y el...
7 alimentos ricos en serotonina para combatir la ansiedad y la depresión
Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es un trastorno mental frecuente. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.Tanto la...
La preocupación por los demás puede ser motivo de depresión
A veces la ciencia publica estudios realmente curiosos que nos muestran relaciones de causa y efecto sorprendentes. Sin duda, uno de los más llamativos indica que la preocupación por...
¿Tienen relación melatonina y depresión?
La melatonina es la hormona que se encarga de sincronizar el reloj biológico dependiendo de si es de día o de noche, así que, como cualquier tipo de alteración...
Las mujeres que dan a luz a un varón tienen más riesgo de sufrir depresión postparto
Numerosos son los estudios que se llevan a cabo en torno al mundo del embarazo, del parto o de los primeros compases de vida del recién nacido. Y precisamente...
Descubre 7 alimentos antidepresivos
Cuando estamos bajos de ánimo y esto se repite en el tiempo puede ser que acabemos desarrollando depresión. Este problema debe tratarse con la ayuda de un profesional, llevando...
5 claves para tratar la depresión postvacacional
La vuelta a la rutina puede convertirse en toda una odisea si no nos la tomamos con calma. Ansiedad, depresión, irritabilidad, dolor de cabeza… son solo algunos síntomas de...
La lactancia contribuye a curar la depresión postparto
Salvo circunstancias concretas que impidan llevarla a cabo, siempre se apuesta y se fomenta que la mujer no dude en poner en práctica la lactancia para alimentar a su...
¿Qué tipos de antidepresivos existen y qué efectos tienen?
La depresión es una de las principales lacras de este siglo. Esto junto a la ansiedad y el estrés se posicionan como las nuevas enfermedades que cada vez afectarán...
Cómo distraer la mente para sentirte mejor
Poder distraer tu mente es muy importante en muchos momentos, sobre todo cuando no estás atravesando una buena época a nivel personal. También es especialmente indispensable para quienes sufren...
Cómo tratar la depresión con antidepresivos naturales
La depresión es una de las enfermedades más graves que existen aunque muchas veces no la consideremos como tal. Una enfermedad que de ser diagnosticada, debemos tratar bajo las...
Hipersomnia: ¿Por qué se confunde con la depresión?
¿Has oído hablar alguna vez de la hipersomnia? Se trata de un trastorno del ciclo del sueño que se caracteriza por una somnolencia extrema, sin causa aparente, durante el...
Creado el primer hospital de día en España para madres con trastornos mentales tras el parto
Los problemas mentales pueden surgir en cualquier momento y de forma espontánea. No obstante, es cierto que en numerosos casos aparecen durante el embarazo o bien a partir del...
La dieta DASH contra la hipertensión arterial
Entre tanta dieta milagro de resultados cuestionables, son muy pocos los regímenes que realmente cumplen las expectativas marcadas. En este exclusivo grupo se encuentra la famosa dieta DASH, cuyo...
Descubren que la depresión provoca inflamación cerebral
La depresión puede definirse como un diagnóstico psiquiátrico que se basa en un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente caracterizado por sentimientos de infelicidad o culpabilidad. Sin...
Un estudio revela los alimentos asociados a la depresión
La alimentación siempre ha disfrutado de un vínculo especial con la salud y el buen funcionamiento del cuerpo humano. Cuando queremos lucir una figura esbelta, recurrimos a una dieta...
Señales que indican un nivel de serotonina baja en sangre
La serotonina es la hormona responsable de establecer la comunicación entre las neuronas del sistema nervioso. Por esta razón, los expertos también se refieren a ella como un neurotransmisor,...
Los síntomas más habituales de la depresión postparto de los hombres
Como ya te hemos contado en alguna ocasión, no solo las mujeres sufren depresión postparto sino que también la pueden llegar a padecer los hombres. Y es que pueden...
Crean una web capaz de predecir la depresión y el alcoholismo
Bajo el nombre Predict Plus Prevent, un grupo de médicos de la Red de Investigación en Actividades Preventivas y Promoción de la Salud (RedIAPP) ha creado una página web...