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Maternidad y crisis de identidad, cómo te cambia el nacimiento de un hijo

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Descubre qué hacer frente a la crisis de identidad tras la maternidad

Tener un bebé es un compromiso de vida que cambia por completo tus prioridades y perspectivas. Puedes hacer tantos cursos prenatales como quieras, pero cuando llegue el momento de dar a luz y veas a tu hijo puede que no estés preparada para recibirlo. Descubramos más sobre algo que ocurre a muchas mujeres (más de las que crees) y que tiene que ver con la maternidad y la crisis de identidad, y cómo te cambia el nacimiento de un hijo.

Maternidad y crisis de identidad

Convertirse en madre por primera vez es algo increíble, increíblemente hermoso e increíblemente devastador. Pasas de ser la persona más importante de tu vida a ser la segunda (a veces incluso la tercera o la cuarta), de ser la eterna hija a ser la madre. Es un cambio que para algunas mujeres puede ser difícil, en términos de identidad.

Es posible que antes de tener a tu bebé estuvieras convencida de que volverías a trabajar después de la baja por maternidad y que retomarías tu carrera. Entonces te das cuenta de que un trabajo de tiempo completo puede no ser la mejor opción, que los ritmos que tenías no son compatibles con el trabajo que hacías y que estás perpetuamente cansada, porque el bebé se despierta por la noche y absorbe todas tus atenciones.

Las futuras madres hablan constantemente de cambios en las prioridades . Sin embargo, estos cambios, hasta que los pruebes, pueden causar desequilibrios en varias áreas de tu vida. Es posible que todo esto te esté provocando una crisis de identidad . Tienes que tener una cosa en mente: puedes desarrollar una versión más fuerte y más centrada de tu mejor «yo».

Cómo lidiar con ello

¿Cómo lidiar con la crisis de identidad que puede asaltarme tras convertirme en madre? Simplemente aplica las pautas que ahora te enumeramos:

  • No rechaces el cambio, sino acéptalo.
  • Sé decidida pero no obstinada.
  • Haz una cosa a la vez. Primero aborda el área que parece estar ocupando la mayor parte de tu espacio mental.
  • Crea tu propio espacio. Si estás pensando constantemente en ponerte en forma, crea un plan de nutrición y entrenamiento que te ayude a alcanzar la meta que deseas.
  • Nunca volverás a tener tiempo. Este último desapareció tan pronto como tomaste a tu bebé en tus brazos por primera vez. Necesitas darte tiempo para resolver los problemas que te preocupan.

Por último, algo tan sencillo como asumir que todo el mundo tiene una crisis de identidad. Muchas personas se avergüenzan de admitirlo, pero les sucede a todos, especialmente a los nuevos padres (incluso a los padres).

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